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高葉梅

北京積水潭醫(yī)院

擅長(zhǎng):失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病。

向 Ta 提問(wèn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
北京積水潭醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科副主任,副主任醫(yī)師,賀良骨質(zhì)疏松知名專家團(tuán)隊(duì)成員。臨床上,致力于失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病的研究,強(qiáng)調(diào)辨證論治,注重對(duì)患者進(jìn)行心理調(diào)護(hù)。展開(kāi)
個(gè)人擅長(zhǎng)
失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病。展開(kāi)
  • 玫瑰花泡水喝的作用

    玫瑰花泡水喝具有多種功效與作用,如調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解抑郁、促進(jìn)血液循環(huán)、美容養(yǎng)顏等,但需注意孕婦、月經(jīng)量過(guò)多者及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)避免使用,且需正確使用,如采用沖泡或煮飲的方式,待水溫適宜后飲用。同時(shí),在購(gòu)買時(shí)需注意選擇正規(guī)渠道,以確保品質(zhì)和安全性。 玫瑰花泡水喝具有多種功效與作用,包括調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解抑郁、促進(jìn)血液循環(huán)、美容養(yǎng)顏等。但在使用時(shí)也需要注意一些禁忌,如孕婦、月經(jīng)量過(guò)多者及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)避免使用。此外,玫瑰花泡水的使用方法也有一定講究,一般可采用沖泡或煮飲的方式,待水溫適宜后即可飲用。同時(shí),在識(shí)別玫瑰花時(shí),需要注意觀察其外觀、顏色、氣味等特征,以確保選擇到優(yōu)質(zhì)的玫瑰花。 總之,玫瑰花泡水喝具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值,但在使用時(shí)需要注意禁忌和正確的使用方法。同時(shí),在購(gòu)買玫瑰花時(shí),也需要注意選擇正規(guī)渠道購(gòu)買,以確保其品質(zhì)和安全性。

    2025-04-30 12:20:35
  • 女人腳心晚上發(fā)熱怎么回事

    晚上腳心發(fā)熱,原因包括襪子面料過(guò)厚、植物神經(jīng)紊亂、肺結(jié)核等。 一、襪子面料過(guò)厚:如果在晚上穿著面料很厚的襪子,那么就可能對(duì)腳部皮膚的散熱產(chǎn)生影響,進(jìn)而導(dǎo)致局部發(fā)熱現(xiàn)象,從而出現(xiàn)晚上腳心發(fā)熱的狀況。 二、植物神經(jīng)紊亂: 1.發(fā)病因素:植物神經(jīng)紊亂的發(fā)病和遺傳、性別、社會(huì)等因素有密切關(guān)系。 2.臨床表現(xiàn):其臨床表現(xiàn)能涉及全身多個(gè)系統(tǒng),可能會(huì)有腳心發(fā)熱等癥狀,具體可表現(xiàn)為晚上腳心熱,還可能伴有心慌、頭暈、失眠等表現(xiàn)。 三、肺結(jié)核:當(dāng)結(jié)核分枝桿菌在人體內(nèi)生長(zhǎng)繁殖時(shí),會(huì)釋放出大量的結(jié)核毒素;或者由于肺組織不斷遭到破壞,被破壞的肺組織及其代謝產(chǎn)物被人體吸收,從午后到夜晚機(jī)體可能出現(xiàn)持續(xù)低熱的情況,這就有可能引起晚上腳心發(fā)熱等情形。 如果出現(xiàn)晚上腳心發(fā)熱的情況,并且伴有其他不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療。

    2025-04-30 12:20:27
  • 身體內(nèi)濕氣重吃什么藥

    體內(nèi)濕氣重可通過(guò)中藥調(diào)理,如薏苡仁、茯苓等,飲食上可多吃健脾祛濕的食物,少吃油膩、寒涼食物,同時(shí)注意飲食規(guī)律、多運(yùn)動(dòng)。 體內(nèi)濕氣重可以吃一些中藥來(lái)調(diào)理,如薏苡仁、茯苓、澤瀉、白術(shù)等。這些中藥都具有健脾祛濕的功效,可以改善濕氣重的癥狀。但需要注意的是,中藥的使用需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況來(lái)選擇,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 此外,還可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理體內(nèi)濕氣重的問(wèn)題。以下是一些建議: 多吃一些健脾祛濕的食物:如薏苡仁、芡實(shí)、山藥、白扁豆等。 少吃油膩、寒涼的食物:這些食物容易損傷脾胃,導(dǎo)致濕氣內(nèi)生。 注意飲食規(guī)律:避免暴飲暴食,按時(shí)吃飯,有助于脾胃的運(yùn)化。 多運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝,有助于排出體內(nèi)的濕氣。 總之,體內(nèi)濕氣重需要綜合調(diào)理,飲食和運(yùn)動(dòng)都很重要。如果濕氣重的癥狀比較嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-04-30 12:20:22
  • 月子期間能泡腳嗎

    月子期間可以泡腳,但要注意控制水溫在40℃-45℃之間,時(shí)間控制在15-20分鐘左右,同時(shí)要保持腳部清潔衛(wèi)生,避免感染,泡腳后要及時(shí)擦干并注意保暖。如果有任何不適,應(yīng)立即停止泡腳并咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。 1.控制水溫 泡腳的水溫不宜過(guò)高,最好在40℃-45℃之間,以免燙傷皮膚。 2.控制時(shí)間 泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般控制在15-20分鐘左右,以免引起身體不適。 3.避免感染 泡腳時(shí)要注意保持腳部的清潔衛(wèi)生,避免感染。如果腳部有傷口或感染,應(yīng)避免泡腳。 4.注意保暖 泡腳后要及時(shí)擦干腳部,穿上襪子和拖鞋,避免著涼。 5.因人而異 每個(gè)人的身體狀況不同,對(duì)泡腳的反應(yīng)也不同。如果在泡腳過(guò)程中出現(xiàn)不適,應(yīng)立即停止泡腳。 總之,月子期間可以泡腳,但需要注意控制水溫、時(shí)間、避免感染和保暖等問(wèn)題。如果有任何不適,應(yīng)及時(shí)停止泡腳并咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。

    2025-04-30 12:20:22
  • 苦丁茶的功效有哪些

    一般來(lái)說(shuō),苦丁茶具有清熱消暑、生津止渴、強(qiáng)心利尿等功效,具體如下: 一、清熱消暑:苦丁茶作為一種中藥,其性寒、味甘。它含有苦丁皂苷、氨基酸、維生素C、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在炎熱的季節(jié)里,能幫助人們緩解因燥熱帶來(lái)的不適,如口渴、發(fā)熱等情況。 二、生津止渴:對(duì)于因風(fēng)熱而引起頭痛,進(jìn)而出現(xiàn)口渴、發(fā)熱、出汗、咽喉紅腫疼痛等癥狀時(shí),苦丁茶可以起到一定的緩解作用。 三、強(qiáng)心利尿:苦丁茶具有降血壓的效果,對(duì)于高血壓、腦梗死等疾病引發(fā)的諸如心悸、噯氣、胸悶、咯血、頭暈等癥狀,有一定的改善作用。不過(guò),需要注意的是,患者服用苦丁茶應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以防出現(xiàn)不良反應(yīng)。同時(shí),如果患者處于月經(jīng)期間,或者體質(zhì)較為虛弱、患有風(fēng)寒感冒,那么不建議服用苦丁茶。 總之,苦丁茶雖然有諸多功效,但服用時(shí)需根據(jù)自身實(shí)際情況,遵循專業(yè)指導(dǎo),以確保安全和效果。

    2025-04-30 12:20:17
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