-
擅長(zhǎng)：頭痛、頭暈、失眠、焦慮等疾病的診治。
向 Ta 提問(wèn)
-
開(kāi)燈睡覺(jué)有哪些壞處？
開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)嬰幼兒以及青少年來(lái)說(shuō)是有可能對(duì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育造成一定的影響的。人體內(nèi)的激素一般在晚上分泌，在睡覺(jué)時(shí)開(kāi)燈會(huì)造成一種還是白天的假象，身體會(huì)減少激素的分泌，延緩孩子的生長(zhǎng)。同時(shí)開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量，很容易導(dǎo)致嬰幼兒在晚間的睡眠質(zhì)量不好，變得容易驚醒，也有可能會(huì)造成近視的發(fā)展進(jìn)度加快。成年人開(kāi)著燈睡覺(jué)也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，睡醒后會(huì)覺(jué)得疲累等。建議晚上還是關(guān)燈睡覺(jué)更好，如果一定要開(kāi)燈，請(qǐng)選擇光線(xiàn)柔和的小夜燈。
2025-03-29 18:01:41 -
腦梗前兆癥狀有哪些？
腦梗的前兆癥狀首先會(huì)表現(xiàn)出嗜睡、乏力等，還有病人會(huì)出現(xiàn)腦部癥狀，比如記憶遺忘，就是對(duì)近期發(fā)生的事情一概不知。病人還可能出現(xiàn)視覺(jué)空間障礙，就是不能夠辨別方向，找不到回家的路，甚至走回家和上班相反的路。病人的肢體也會(huì)有一定的癥狀，比如一側(cè)肢體麻或者無(wú)力的情況。病人還會(huì)出現(xiàn)言語(yǔ)上的笨拙，講話(huà)不利索等，通常還會(huì)表現(xiàn)出頭疼的情況，并且頭疼較嚴(yán)重。
2025-03-29 17:49:22 -
半夜突然醒來(lái)是怎么回事？
人體出現(xiàn)半夜突然醒來(lái)的現(xiàn)象，一般與以下幾種原因有關(guān)：1、白天受到精神刺激、精神壓力大、精神過(guò)度緊張焦慮，或者是經(jīng)常熬夜，容易引起神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致失眠。需要及時(shí)放松，避免癥狀進(jìn)一步加重引起神經(jīng)衰弱。2、部分人群患有睡眠呼吸暫停綜合征，入睡時(shí)會(huì)出現(xiàn)憋氣、窒息、呼吸暫停的現(xiàn)象，缺氧也會(huì)引起人體突然驚醒。3、部分人群沒(méi)有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，經(jīng)常保持晝夜顛倒的作息，或者是在睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、觀看刺激性影片，會(huì)引起大腦交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠。
2025-03-29 17:25:57 -
早上起床眩暈怎么辦？
如果這是體位性低血壓刺激引起的，您需適當(dāng)?shù)男菹?，在改變體位的時(shí)候動(dòng)作要輕柔，以免導(dǎo)致頭暈癥狀加重。如果這是耳石癥刺激引起的，患者需進(jìn)行耳石復(fù)位的治療。如果這是頸椎病刺激引起，可以通過(guò)牽引、熱敷、按摩、針灸等保守方法治療，疾病嚴(yán)重時(shí)可以通過(guò)手術(shù)治療。您可以去醫(yī)院檢查，存在耳石癥的患者需通過(guò)耳石復(fù)位治療。平時(shí)您還需保持規(guī)律的生活習(xí)慣，以免導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，導(dǎo)致眩暈的癥狀加重。
2025-03-29 17:12:37 -
失眠怎么辦才能睡著？
出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象后，患者平時(shí)一定要注意放松心情。平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并積極參加社團(tuán)活動(dòng)，有利于轉(zhuǎn)移注意力，避免情緒長(zhǎng)時(shí)間處于緊張焦慮的狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)泡腳，平時(shí)也可以堅(jiān)持進(jìn)行按摩、針灸，有利于促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善神經(jīng)疲勞的現(xiàn)象。部分患者失眠現(xiàn)象比較嚴(yán)重，建議及時(shí)去醫(yī)院診治。并在醫(yī)生的建議下服用艾司唑侖、佐匹克隆片、曲唑酮等抗抑郁、抗焦慮、促進(jìn)睡眠的藥物治療。
2025-03-29 17:04:26
