-
擅長(zhǎng)：面部微整形，乳房再造，乳房整形，自體脂肪移植，面部年輕化，達(dá)拉斯美鼻，眼部整形。
向 Ta 提問
邵英，整形外科副主任，主任醫(yī)師、副教授、碩士生導(dǎo)師 。
學(xué)術(shù)任職： 中華醫(yī)學(xué)會(huì)整形外科學(xué)分會(huì)面部年輕化學(xué)組、副組長(zhǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)整形外科學(xué)分會(huì)鼻整形學(xué)組、委員 、中華醫(yī)學(xué)會(huì)整形外科學(xué)分會(huì)、青年委員、中國整形美容協(xié)會(huì)眼整形美容分會(huì)、常委、中國整形美容協(xié)會(huì)鼻整形美容分會(huì)、常委、中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)修復(fù)重建外科學(xué)會(huì)、委 員 、中國非公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)協(xié)會(huì)面部年輕化分委會(huì)、副主任委員、中國非公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)協(xié)會(huì)鼻整形分委會(huì)、副主任委員、吉林省醫(yī)學(xué)會(huì)、整形外科學(xué)分會(huì)、副主任委員、吉林省醫(yī)師協(xié)會(huì)整形美容外科學(xué)分會(huì)、副主任委員 。
“吉林省微整形安全聯(lián)盟”主席 Plastic and Reconstructive Surgery (中文版) 編委 Plastic and Reconstructive Surgery Global Open Reviewer 中國美容整形外科雜志編委。
展開-
怎樣做可以豐胸
促進(jìn)胸部發(fā)育的方法包括補(bǔ)充胸部營(yíng)養(yǎng)、讓胸部呼吸、運(yùn)動(dòng)豐胸以及按摩。 一、補(bǔ)充胸部營(yíng)養(yǎng) 很多女性在減肥時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)胸部首先變小，這是因?yàn)樾夭侩m是脂肪組織，但也需要蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)導(dǎo)致胸部縮水。所以完全不吃油和肉的減肥方式并不利于胸部。平時(shí)可多食用富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，如蛋類、魚肉、瘦肉、花生、核桃、豆類等，這些食物能為胸部提供所需營(yíng)養(yǎng)。 二、讓胸部呼吸 1.胸部需要合適的空間，過小的內(nèi)衣會(huì)對(duì)胸部產(chǎn)生較大影響，可能阻礙胸部發(fā)育，甚至使胸部縮水；而胸罩過大則會(huì)導(dǎo)致胸部下垂。因此選擇合適的胸罩至關(guān)重要。 2.此外，隨著年齡增長(zhǎng)以及結(jié)婚懷孕等情況變化，女性的胸部也會(huì)有所改變，胸罩尺碼要適時(shí)進(jìn)行調(diào)整。 三、運(yùn)動(dòng)豐胸 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)胸部有益，但長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要穿上內(nèi)衣，否則會(huì)對(duì)胸部造成較大傷害，特別是像跳繩、跑步等運(yùn)動(dòng)更要注意保護(hù)胸部，以免造成胸部下垂。 四、按摩 按摩是日常豐胸的小方法，但要注意按摩胸部時(shí)手法必須正確，隨意拍打或向下按摩只會(huì)讓胸部越來越小。 總結(jié)概況提示：通過補(bǔ)充胸部營(yíng)養(yǎng)、選擇合適胸罩讓胸部呼吸、合理運(yùn)動(dòng)以及正確按摩等方法，可以在一定程度上促進(jìn)胸部發(fā)育，讓胸部更加豐滿。
2025-08-14 15:22:14 -
木瓜豐胸怎么吃正確
木瓜富含維生素C、維生素A、膳食纖維，可直接生食、加入沙拉或制成汁飲用，科學(xué)界無可靠研究證實(shí)其有直接豐胸作用，孕婦因含木瓜蛋白酶需謹(jǐn)慎食用，過敏人群應(yīng)避免食用以防出現(xiàn)過敏癥狀，腸胃功能較弱者過量食用易加重腸胃負(fù)擔(dān)需控制量。 一、木瓜的營(yíng)養(yǎng)成分及常規(guī)食用方式 木瓜富含維生素C、維生素A、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，常規(guī)可直接洗凈后生食，也可切塊加入沙拉中增添風(fēng)味，還能制成木瓜汁飲用。需明確，目前科學(xué)界并無可靠研究證實(shí)木瓜具有直接豐胸的作用，胸部發(fā)育主要受遺傳、激素水平等多種因素影響。 二、特殊人群食用注意事項(xiàng) 1.孕婦：木瓜中含有的木瓜蛋白酶可能會(huì)引起子宮收縮，少量食用一般影響不大，但為安全起見，建議孕婦謹(jǐn)慎食用木瓜，遵循均衡飲食原則，避免單一食物過度攝入。 2.過敏人群：部分人可能對(duì)木瓜過敏，食用后會(huì)出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏癥狀，此類人群應(yīng)避免食用木瓜，若不慎食用出現(xiàn)過敏反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)。 3.腸胃功能較弱者：木瓜含有一定膳食纖維，過量食用可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良等問題，這類人群食用時(shí)應(yīng)控制量，建議適量食用并細(xì)嚼慢咽。
2025-08-14 15:13:22 -
怎樣才能正確豐胸
胸部相關(guān)問題需注意以下幾點(diǎn)：首先，胸部下垂有多種因素，要避免內(nèi)衣過緊導(dǎo)致提前下垂；其次，愛美人士豐胸時(shí)要關(guān)注方法是否對(duì)身體有害；再者，要了解正確的豐胸途徑。 一、選擇合適的乳罩很重要。合適的乳罩能修飾身體曲線美，而不合適的乳罩不僅無法支撐胸部，還會(huì)讓身材走樣。若因胸部小而穿過大的乳罩，長(zhǎng)此以往，會(huì)造成胸部下垂、外擴(kuò)且缺乏彈性，使原本小的胸部變得更小。 二、運(yùn)動(dòng)是常用的豐胸方法。早晚進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和深呼吸運(yùn)動(dòng)，有利于胸肌均勻發(fā)達(dá)，也能消除難看的副乳。 三、良好的姿態(tài)習(xí)慣能讓女生更美更自信。要改掉錯(cuò)誤的坐姿和行姿，走路時(shí)目視前方、抬頭挺胸，這樣有助于胸部堅(jiān)挺，讓人更自信迷人。 四、早晨起床時(shí)可適當(dāng)按摩胸部或做些豐胸運(yùn)動(dòng)，多吃豐胸食物，此時(shí)豐胸效果較好。也可適當(dāng)進(jìn)行按摩，若能更好地按摩，可提升乳房曲線。 五、游泳對(duì)乳房健美有益。水對(duì)胸廓的壓力不僅能鍛煉呼吸肌，還會(huì)使胸肌格外發(fā)達(dá)，因乳房的韌性和彈性增強(qiáng)，會(huì)變得結(jié)實(shí)、堅(jiān)挺、飽滿、秀美。 總之，這些生活中可行的豐胸方法不僅沒有危害，還能提升身體各項(xiàng)素質(zhì)，可供愛美人士參考。
2025-08-14 15:11:48 -
全身黑如何美白
全身黑想要美白可以通過多種方法來實(shí)現(xiàn)，比如使用牛奶浴，食用新鮮檸檬和橙子等。之前和朋友旅游回來后皮膚曬黑了，為了讓身體變白，我嘗試了不少方法。 一、牛奶?。?1.家里過期的牛奶不舍得扔，就用來洗澡。洗澡時(shí)會(huì)接一池溫水，加入一袋過期牛奶攪拌均勻，泡大概10分鐘，期間用手輕輕拍打皮膚以促進(jìn)吸收牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分。 二、檸檬水： 1.檸檬中富含大量維生素E，能抑制黑色素細(xì)胞形成從而起到美白效果。每天早上我會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)新鮮檸檬，去皮后放入榨汁機(jī)打成檸檬汁，倒入水杯中加適量溫水和蜂蜜攪拌均勻后飲用。 三、涂抹身體乳： 1.每次洗完澡后，會(huì)取適量身體乳涂抹在身上，然后用手輕輕拍打促進(jìn)吸收，堅(jiān)持一段時(shí)間后，皮膚變白了許多。 擁有白嫩細(xì)膩的皮膚確實(shí)是很多人的追求，我通過持續(xù)使用這些方法，現(xiàn)在的皮膚不僅變白了許多，而且比以前更加白嫩細(xì)膩，穿衣服也更漂亮了，人也變得格外自信。 總之，美白的方法有很多，只要堅(jiān)持使用適合自己的方法，就能夠有效改善膚色。
2025-08-14 15:03:25 -
如何能讓胸變小的快速辦法
一般不建議通過醫(yī)療手段減小胸部，可能會(huì)影響健康?？蓢L試健康的生活方式、穿戴合適內(nèi)衣、考慮物理治療或咨詢醫(yī)生，選擇適合自己的方法。 一般情況下，不建議通過醫(yī)療手段讓胸部變小，因?yàn)檫@可能會(huì)對(duì)身體健康造成負(fù)面影響。如果胸部過大給生活帶來了困擾，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生，了解是否有其他更適合的解決方案。以下是一些可能有助于改善胸部大小的方法： 1.健康的生活方式：保持均衡的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)和良好的睡眠，有助于控制體重和減少胸部脂肪。 2.穿戴合適的內(nèi)衣：選擇合適尺碼的內(nèi)衣可以提供良好的支撐，減少胸部晃動(dòng)，同時(shí)也可以讓胸部看起來更小。 3.考慮物理治療：一些物理治療方法，如胸部按摩、瑜伽等，可能有助于改善胸部的形狀和緊實(shí)度。 4.咨詢醫(yī)生：如果胸部過大是由于其他健康問題引起的，如內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖等，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行相應(yīng)的治療。 需要注意的是，每個(gè)人的身體狀況和需求都不同，因此最好在采取任何措施之前咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。
2025-08-14 15:01:23
