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擅長(zhǎng)：對(duì)兒童的呼吸、消化系統(tǒng)等疾病的診治，尤其在兒童營(yíng)養(yǎng)、保健等方面有獨(dú)到的見解。
向 Ta 提問
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寶寶補(bǔ)鈣吃什么？
實(shí)際上鈣這個(gè)營(yíng)養(yǎng)素，不管是對(duì)成人，還是對(duì)發(fā)育中的兒童，都是比較重要的。如果要考慮鈣的攝入量，不但要考慮吸收，還要考慮攝入。人體對(duì)各種鈣片，就是鈣制劑的吸收是很差的，人體只對(duì)食物中的鈣吸收才好，就是人體中的鈣大部分是來自食物，而食物又以奶制品為主。奶制品里面鈣的生物利用高、含量高，每一階段的寶寶如果能保證需求的奶量，基本就可以保證寶寶營(yíng)養(yǎng)的需求，就是對(duì)鈣的需求。更重要的是維生素D的補(bǔ)充，因?yàn)轶w內(nèi)鈣再多，如果不吸收就相當(dāng)于沒有，所以一定要關(guān)注維生素D的水平。維生素D實(shí)際上是鈣的一個(gè)載體，有了維生素D，鈣的吸收率可以達(dá)到60%-70%，沒有維生素D做載體，鈣的吸收只有10%。所以在保證鈣的攝入的基礎(chǔ)上，一定要注意維生素D的補(bǔ)充。鈣在臨床上應(yīng)該沒有一個(gè)好的檢查辦法，主要是根據(jù)攝入量、維生素D的水平來判斷。建議6個(gè)月以上的寶寶每天的奶量要達(dá)到600ml，1歲以上的寶寶每天也要保證100ml的奶量，再加上其他的飲食，寶寶就可以獲得充足的奶量。農(nóng)村的孩子如果奶量不足，可以多吃點(diǎn)一些豆制品。對(duì)一些特殊的寶寶，比如過敏或者胃腸道有問題，不能攝入足量的奶制品或者是豆制品，這種情況可以短期給孩子補(bǔ)鈣，一般每天鈣的補(bǔ)充量達(dá)到500mg就可以，但是不建議給寶寶長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)鈣。有的家長(zhǎng)用補(bǔ)鈣來替代奶，這種做法是不可行的。因?yàn)殁}補(bǔ)充過量容易造成寶寶的食欲下降，也容易造成大便干結(jié)，即出現(xiàn)便秘，更嚴(yán)重的可能損傷腎臟，造成高鈣血癥或者腎結(jié)石，所以鈣的補(bǔ)充建議從食物中獲得。
2025-03-29 13:52:59 -
小孩能吃阿膠糕嗎？
病情分析：一般10歲以上的孩子可以食用阿膠糕。但是食用不宜過量。因?yàn)榘⒛z糕里面含有膠原蛋白和鈣物質(zhì)，可以幫助孩子促進(jìn)骨骼的發(fā)育和成長(zhǎng)。但是對(duì)于脾胃虛弱、消化和吸收不好的孩子會(huì)引起食欲下降的狀況。
2025-03-29 13:52:59 -
小孩吃什么才能長(zhǎng)胖？
小孩如果體型偏瘦的話，多數(shù)都是比較挑食，消化不良引起的。所以首先要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，吃一些助消化的藥物，比如說健胃消食片啟脾丸等。平時(shí)的飲食可以吃一些高熱量的食物。平時(shí)營(yíng)養(yǎng)需要搭配均衡，蛋類，奶類，魚類，蔬菜，水果等等都需要補(bǔ)充，而且需要適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)免疫力。運(yùn)動(dòng)之后也會(huì)增強(qiáng)食欲。避免寶寶出現(xiàn)挑食，消化不良的情況。
2025-03-29 13:52:59 -
小孩可以喝紅茶嗎？
寶寶太小的時(shí)候不適合飲用茶水，雖然茶水當(dāng)中的氨基酸含量是非常高的，但是茶水當(dāng)中也含有一些影響腦部神經(jīng)發(fā)育的物質(zhì)。一旦寶寶飲用茶水過量就會(huì)影響到寶寶腦部神經(jīng)的發(fā)育。另外紅茶大部分都是屬性偏熱的，對(duì)于寶寶來說身體本來就偏熱再喝紅茶會(huì)容易上火。
2025-03-29 13:52:59 -
葡萄糖酸鋅的作用有哪些？
?葡萄糖酸鋅為有機(jī)鋅補(bǔ)劑，對(duì)胃黏膜刺激小，在體內(nèi)易被人體吸收，且吸收率高，溶解性好。廣泛應(yīng)用于保健品、醫(yī)藥和食品中，對(duì)嬰兒以及青少年的智力和身體發(fā)育，有重要的作用。吸收效果比無機(jī)鋅好。它能參與核酸和蛋白質(zhì)的合成，增強(qiáng)人體免疫能力，促使胎、嬰、幼兒生長(zhǎng)發(fā)育。是醫(yī)藥補(bǔ)鋅試劑。在食品工業(yè)中作為營(yíng)養(yǎng)增補(bǔ)劑，可添加在代乳品中。葡萄糖酸鋅在臨床上適用于小兒厭食癥、各種皮膚痤瘡、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍等缺鋅性疾病。
2025-03-29 13:52:04
