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擅長：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長應用內鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學位，碩士研究生導師。上海醫(yī)學會骨科專業(yè)委員會青年學組委員、上海醫(yī)學會骨科專業(yè)委員會微創(chuàng)學組委員、中國復合材料學會生物復合材料專業(yè)委員會委員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學會(SICOT)會員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學會(SICOT)上海分會工作秘書、AOSpine會員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學醫(yī)學博士學位和法國科學博士學位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計劃。承擔國家自然科學基金2項，上海市科委課題3項，獲上海市科學技術進步二等獎2項。獲中華醫(yī)學會第九屆骨科基礎研究學術會議暨第二屆國際CORS學術大會優(yōu)秀論文獎、中華醫(yī)學會第十一屆骨科基礎研究學術會議暨第四屆國際CORS學術大會優(yōu)秀論文獎(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學九院臨床醫(yī)學院第一學期理論授課(見習帶教)優(yōu)勝獎。被評為上海交通大學“青年崗位能手”、上海交通大學醫(yī)學院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學九院臨床醫(yī)學院第一學期理論授課(見習帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進個人。
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腳扭傷要熱敷還是冷敷
腳扭傷后先冷敷，不熱敷，每次15-20分鐘，每天3-4次，兒童、老人、孕婦使用需注意，冷敷不能替代正規(guī)治療。 冷敷可以使血管收縮，減少出血和腫脹，緩解疼痛。一般在扭傷后的24至48小時內進行，每次15至20分鐘，每天3至4次。如果扭傷較為嚴重，出現明顯的腫脹、疼痛和活動受限，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療。 對于兒童和老年人，冷敷的時間和頻率應適當減少，以免引起凍傷或其他不適。孕婦在使用冷敷時應注意避免冷敷時間過長或溫度過低，以免影響胎兒。此外，如果扭傷后出現皮膚破損、出血或感染等癥狀，也不適合冷敷，應及時就醫(yī)處理。 冷敷只是扭傷后的急救措施，不能替代正規(guī)的治療。在冷敷的同時，應盡量保持休息，避免受傷的腳過度活動。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-05-06 14:50:00 -
扭傷了熱敷還是冷敷
當發(fā)生扭傷時，應該先冷敷，不可以熱敷。 當發(fā)生扭傷時，應該先冷敷，不可以熱敷。 冷敷可以使血管收縮，減少出血和腫脹，緩解疼痛。一般在扭傷后的72小時內進行冷敷，每次15-20分鐘，每天3-4次。如果扭傷后立即熱敷，會加重出血和腫脹，適得其反。 72小時后，出血和腫脹基本停止，可以改為熱敷，促進血液循環(huán)，加速恢復。熱敷可以用熱毛巾、熱水袋或熱鹽袋等，每次20-30分鐘，每天1-2次。 對于老年人、孕婦、兒童和患有心血管疾病等特殊人群，扭傷后冷敷或熱敷的時間和方法需要根據具體情況咨詢醫(yī)生的建議。 總之，扭傷后冷敷還是熱敷需要根據時間和癥狀來選擇，正確的處理方法可以加速恢復，減少疼痛和腫脹。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
2025-05-06 14:46:34 -
腳扭傷了熱敷還是冷敷
冷敷處理腳扭傷正確，24-48小時內每2-3小時冷敷15-20分鐘，48小時后可熱敷，但需謹慎特殊人群。 冷敷可以使血管收縮，減少出血和腫脹，緩解疼痛。在扭傷后的24-48小時內，應該每2-3小時進行15-20分鐘的冷敷。 熱敷則會擴張血管，加重出血和腫脹，延遲恢復時間。一般在扭傷48小時后，可以考慮熱敷，但也不能過熱，以免燙傷皮膚。 對于老年人、孕婦、兒童等特殊人群，冷敷和熱敷的時間和方法需要更加謹慎，最好在醫(yī)生的指導下進行。 總之，冷敷是處理腳扭傷的正確方法，但在使用過程中需要注意時間和溫度，避免過度冷敷或熱敷。如果扭傷嚴重，出現疼痛、腫脹、畸形等癥狀，應該及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。
2025-05-06 14:43:41 -
腳扭到腫了不能吃什么
腳扭到腫了在飲食上需要注意以下幾點： 1.忌多吃骨頭 腳扭到腫了，患者會用活血化瘀的藥物來治療，此時如果吃太多骨頭，會阻礙淤血的消除，對恢復不利。 2.忌多吃肥膩食物 腳扭到腫了會有局部腫痛的癥狀，過多吃肥膩食物，會導致脾胃運化失常，影響淤血的消除。 3.忌多吃不易消化的食物 腳扭到腫了，患者需要休息，運動量減少，如吃太多不易消化的食物，會導致便秘，腹壓升高，影響恢復。 總之，腳扭到腫了在飲食上需要注意避免吃一些不利于恢復的食物，同時要多吃一些有助于恢復的食物，如富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，以促進傷口愈合和身體恢復。
2025-05-06 14:41:28 -
踝關節(jié)扭傷后冷敷還是熱敷
踝關節(jié)扭傷后，冷敷和熱敷的選擇取決于扭傷時間。72小時內冷敷，72小時后熱敷。特殊人群需咨詢醫(yī)生。嚴重扭傷應就醫(yī)。 踝關節(jié)扭傷后，冷敷和熱敷的選擇取決于扭傷的時間。 在受傷后的72小時內，冷敷是首選。冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹，緩解疼痛。每次冷敷15-20分鐘，每天數次。可以使用冰袋或冷毛巾，但要注意避免凍傷皮膚。 72小時后，出血和腫脹基本停止，此時熱敷可以促進血液循環(huán)，加速恢復?？梢允褂脽崴?、熱毛巾或熱敷袋，每次熱敷20-30分鐘，每天數次。 此外，對于一些特殊人群，冷敷和熱敷的選擇需要更加謹慎。例如，孕婦、患有心血管疾病或糖尿病的患者、正在服用抗凝藥物的患者以及老年人，在使用冷敷或熱敷前應咨詢醫(yī)生的建議。 如果踝關節(jié)扭傷嚴重，出現疼痛、腫脹、活動受限或畸形等癥狀，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷。醫(yī)生可能會建議進一步的治療，如休息、佩戴支具、物理治療或藥物治療等。
2025-04-22 14:25:39
