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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會微創(chuàng)學(xué)組委員、中國復(fù)合材料學(xué)會生物復(fù)合材料專業(yè)委員會委員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(SICOT)會員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(SICOT)上海分會工作秘書、AOSpine會員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計劃。承擔(dān)國家自然科學(xué)基金2項，上海市科委課題3項，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎2項。獲中華醫(yī)學(xué)會第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會議暨第二屆國際CORS學(xué)術(shù)大會優(yōu)秀論文獎、中華醫(yī)學(xué)會第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會議暨第四屆國際CORS學(xué)術(shù)大會優(yōu)秀論文獎(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)勝獎。被評為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個人。
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腿抽筋怎么辦最快最有效
腿抽筋可通過繃直腿制動、按摩腿部、熱敷來緩解，患者可依據(jù)腿部抽筋狀況選擇適宜方法。 一、繃直腿制動：當(dāng)腿抽筋時，應(yīng)盡量保持靜止，隨后用力將腿繃直，要讓腿部持續(xù)保持繃直姿勢一段時間，這樣腿部肌肉痙攣會逐漸恢復(fù)，抽筋現(xiàn)象便會慢慢消失?？囍蓖戎苿邮呛啽闱铱焖俳鉀Q腿抽筋的有效手段。 二、按摩腿部：一旦出現(xiàn)腿抽筋，務(wù)必及時對腿部進(jìn)行按摩?？梢宰诘首由习淹葟澢?，然后用雙手揉捏腿部肌肉，力度以有酸脹感為宜，先按摩后面肌肉，再按摩腿側(cè)面肌肉，堅持按摩10至15分鐘可改善腿抽筋情況。 三、熱敷：腿抽筋很多時候是因受涼引起，所以出現(xiàn)腿抽筋時及時進(jìn)行熱敷處理也能有效改善。熱敷能夠促進(jìn)腿部血液循環(huán)，可促使血管收縮恢復(fù)正常，進(jìn)而能改善腿抽筋癥狀。 總之，對于腿抽筋的緩解有多種方法，患者可根據(jù)具體情況靈活選擇和運(yùn)用，以減輕不適。
2025-04-21 16:16:01 -
腰疼腿麻的原因
腰疼腿麻可能由外傷、腰椎間盤突出、腰椎狹窄、腫瘤等引起。具體原因如下： 一、外傷：腰部遭受外傷導(dǎo)致骨折出現(xiàn)時，骨折可能會對脊髓神經(jīng)形成壓迫，進(jìn)而導(dǎo)致腰疼腿麻癥狀產(chǎn)生。 二、腰椎間盤突出：多數(shù)是因長期不正確坐姿所致。該疾病發(fā)生后，由于椎間盤突出會對神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，從而引發(fā)此類癥狀。 三、腰椎狹窄：脊髓神經(jīng)在脊髓內(nèi)部，若腰椎較為狹窄，會對內(nèi)部脊髓神經(jīng)造成壓迫，也就會出現(xiàn)腰疼、腿麻情況。 四、腫瘤：腰椎部位若存在腫瘤，腫瘤不斷增生會對神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，引起腰疼，通常還會伴有腿麻并影響肢體運(yùn)動。 腰疼腿麻的注意事項包括： 1.平時應(yīng)注意適當(dāng)活動，避免久坐。 2.保持健康作息時間，不要長時間熬夜。 腰疼腿麻的原因多樣，了解這些原因有助于及時發(fā)現(xiàn)和處理相關(guān)問題。同時，注意相關(guān)事項對緩解癥狀和康復(fù)也很重要。
2025-04-21 16:13:17 -
如何調(diào)理頸椎病
頸椎病患者可通過改善不良姿勢習(xí)慣、進(jìn)行頸部鍛煉等方式來自我調(diào)理。 一、改善不良姿勢習(xí)慣 1.頸椎病的發(fā)生常與長時間維持不當(dāng)姿勢相關(guān)，所以要改變不良姿勢。 2.還需緩解自身壓力。 3.在日常生活中，務(wù)必避免長時間低頭，防止頸部外傷，不能睡過高的枕頭，以減少頸部椎體所承受的力，從而避免頸椎病加重或復(fù)發(fā)。 二、頸部鍛煉 1.頸椎部位的運(yùn)動能夠防止頸椎僵硬，減輕頸椎疼痛。 2.具體做法可以是頭部或頸部進(jìn)行左右輕微旋轉(zhuǎn)，也可以做米字操，這樣能使頸椎舒緩并放松。但要注意不能過度用力，以防拉傷。 需要強(qiáng)調(diào)的是，以上自我調(diào)理不能替代正規(guī)的藥物和手術(shù)治療。建議頸椎病患者及時就醫(yī)，盡早進(jìn)行治療。 頸椎病患者可從改善不良姿勢和進(jìn)行頸部鍛煉兩方面進(jìn)行自我調(diào)理，但不能忽視正規(guī)治療，應(yīng)及時就醫(yī)診治。
2025-04-21 16:11:19 -
肋骨骨折吃什么好得快。
肋骨骨折后，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素C、鈣的食物，避免辛辣、油膩食物，戒煙限酒，有助于恢復(fù)。 1.多吃富含蛋白質(zhì)的食物 蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，如魚、蝦、瘦肉、豆類等。 2.多吃富含維生素C的食物 維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于傷口愈合，如橙子、獼猴桃、青椒等。 3.多吃富含鈣的食物 鈣是維持骨骼健康的重要元素，如奶制品、豆制品、海鮮等。 4.避免食用辛辣、油膩食物 這些食物可能會刺激胃腸道，影響營養(yǎng)吸收。 5.戒煙限酒 吸煙和飲酒會影響骨折愈合。 需要注意的是，肋骨骨折的治療和恢復(fù)需要綜合考慮多方面因素，包括骨折的嚴(yán)重程度、治療方法、個人身體狀況等。在飲食方面，應(yīng)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，保持均衡飲食。如果有任何疑問或不適，應(yīng)及時咨詢專業(yè)人士。
2025-04-21 16:08:53 -
腳踝扭傷后遺癥怎樣辦
踝關(guān)節(jié)扭傷后遺癥的原因往往是未得到及時有效治療?？赏ㄟ^口服藥物或物理治療來緩解癥狀。踝關(guān)節(jié)扭傷后，若未及時冰敷以減輕腫脹、促進(jìn)修復(fù)和緩解疼痛，未限制受傷關(guān)節(jié)活動，以及未使用支具或石膏固定等，都可能致使扭傷癥狀加重，出現(xiàn)二次損傷，影響正常行走。嚴(yán)重者還可能畸形愈合，使治療效果和康復(fù)時間延長，甚至引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎、慢性創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等疾病，進(jìn)而導(dǎo)致后遺癥產(chǎn)生。扭傷后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下：一、口服布洛芬、萘普生等止痛藥緩解疼痛；二、口服利伐沙班、依度沙班等抗凝藥物，有助于預(yù)防血栓形成；三、通過紅外線照射、高能量激光、沖擊波等理療方式來改善癥狀。 總之，踝關(guān)節(jié)扭傷后要重視治療和護(hù)理，避免后遺癥的發(fā)生，若出現(xiàn)后遺癥可根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。
2025-04-21 16:06:06
