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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合治療小兒呼吸疾病、血液疾病、腎臟疾病及地貧、疳積、黃疸等小兒雜病，以及小兒“治未病”調(diào)養(yǎng)。
向 Ta 提問
幼承祖父家學(xué)，本科碩士畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，博士畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)，先后師從國(guó)醫(yī)大師鄧鐵濤鄧?yán)祥L(zhǎng)子廣東省名中醫(yī)鄧中炎教授、留美博士后錢新華教授等，在公立三甲中醫(yī)院兒科門診急診病房及我院中醫(yī)科工作十多年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。現(xiàn)兼任中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)理事，廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)委員。曾被聘為廣州中醫(yī)藥大學(xué)副教授，碩士生導(dǎo)師，獲得“廣州市優(yōu)秀青年中醫(yī)”、“廣州中醫(yī)藥大學(xué)實(shí)踐教學(xué)優(yōu)秀教師”稱號(hào)。
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桂圓小孩子能不能吃
孩子食用桂圓需分情況，3歲以上消化好的孩子可適量吃補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)但不能過量，3歲以下低齡兒童因消化不完善易嗆噎、致消化不良，熱性體質(zhì)、有過敏史及患病期間（尤其胃腸道疾病發(fā)作時(shí)）的孩子需謹(jǐn)慎或避免食用桂圓。 一、小孩子適量食用桂圓的情況 桂圓富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)等。對(duì)于年齡較大（一般建議3歲以上）、消化功能較好的孩子，在適量食用時(shí)可以補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng)。例如，每100克桂圓中含有維生素C約30毫克等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能為孩子提供部分營(yíng)養(yǎng)元素支持。但要注意不能過量，因?yàn)楣饒A屬于溫?zé)嵝允澄铮^量食用可能會(huì)引起孩子上火等不適癥狀，如出現(xiàn)口舌生瘡、大便干結(jié)等情況。 二、低齡兒童食用桂圓的風(fēng)險(xiǎn) 對(duì)于3歲以下的小孩子，由于其消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，桂圓果肉相對(duì)較難消化。而且桂圓質(zhì)地較軟且有一定甜度，孩子在食用過程中容易發(fā)生嗆噎風(fēng)險(xiǎn)。另外，低齡兒童的胃腸道功能更脆弱，過量食用桂圓可能導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。 三、特殊情況的溫馨提示 如果孩子本身有熱性體質(zhì)，如平時(shí)容易出現(xiàn)口干、舌紅、煩躁等表現(xiàn)，那么更要謹(jǐn)慎食用桂圓，以免加重體內(nèi)熱象。對(duì)于有過敏史的孩子，在首次嘗試食用桂圓時(shí)要格外小心，密切觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、皮疹、呼吸急促等情況。若孩子正在患病期間，尤其是胃腸道疾病發(fā)作時(shí)，應(yīng)避免食用桂圓，以免影響病情恢復(fù)或加重腸胃負(fù)擔(dān)。
2025-08-12 15:45:10 -
吃火龍果會(huì)上火嗎
火龍果性涼富含水分膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分無(wú)致上火物質(zhì)基礎(chǔ)兒童適量食用防腸胃不適成年人正常食用有營(yíng)養(yǎng)糖尿病患者需選低糖品種控量腸胃功能弱者適量避免空腹進(jìn)食。 一、火龍果的營(yíng)養(yǎng)與屬性分析 火龍果富含水分（約80%以上）、膳食纖維、維生素C、維生素B族、礦物質(zhì)（如鉀、鎂等）。從中醫(yī)屬性來(lái)看，火龍果多被歸類為性涼的水果，其涼性特質(zhì)決定了它不會(huì)引發(fā)傳統(tǒng)認(rèn)知中“上火”相關(guān)的燥熱癥狀。 二、“上火”相關(guān)因素的科學(xué)解讀 所謂“上火”通常與機(jī)體水分?jǐn)z入不足、辛辣油膩食物過量、作息不規(guī)律等因素導(dǎo)致的內(nèi)熱表現(xiàn)相關(guān)。而火龍果中豐富的水分及膳食纖維等成分，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、幫助機(jī)體排泄代謝廢物，從生理調(diào)節(jié)角度而言，并不具備導(dǎo)致“上火”的物質(zhì)基礎(chǔ)。 三、不同人群食用火龍果的情況 兒童：兒童適量食用火龍果可補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)，但需注意避免一次性過量，以防引起腸胃不適，因其膳食纖維雖有助于腸道健康，但過量可能刺激兒童尚未發(fā)育完善的腸胃。 成年人：正常飲食情況下食用火龍果，一般不會(huì)出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象，其豐富的營(yíng)養(yǎng)成分能為機(jī)體正常代謝提供支持，如維生素C有助于增強(qiáng)免疫力等。 特殊人群：糖尿病患者需謹(jǐn)慎選擇火龍果品種，優(yōu)先選擇含糖量相對(duì)較低的類型，并控制攝入量，因?yàn)榛瘕埞械奶妓衔飼?huì)影響血糖水平；腸胃功能較弱者可適量食用，避免空腹大量進(jìn)食，以防加重腸胃負(fù)擔(dān)。
2025-08-12 15:38:11 -
艾灸能治黃褐斑嗎
艾灸對(duì)黃褐斑可能通過溫?zé)岽碳ぬ囟ㄑㄎ徽{(diào)節(jié)氣血等發(fā)揮作用部分臨床研究顯示結(jié)合相關(guān)穴位干預(yù)可使部分患者癥狀減輕但存樣本量等局限性黃褐斑發(fā)病復(fù)雜個(gè)體差異大孕婦腹部腰骶部等應(yīng)避免艾灸皮膚破損感染或過敏者不建議行艾灸兒童一般不建議隨意艾灸有需求需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎操作以防燙傷等不良后果。 一、艾灸對(duì)黃褐斑的可能作用機(jī)制 黃褐斑發(fā)病與中醫(yī)氣血不暢、肝郁氣滯、腎虛等病機(jī)相關(guān)，艾灸通過溫?zé)岽碳ぬ囟ㄑㄎ?，可發(fā)揮調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、改善局部微循環(huán)等作用。其溫?zé)嵝?yīng)能促進(jìn)局部皮膚血液循環(huán)，利于加快代謝廢物排出，對(duì)黃褐斑色素沉積可能有改善作用，還可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫及內(nèi)分泌功能，從中醫(yī)角度調(diào)整紊亂氣血狀態(tài)。 二、相關(guān)研究證據(jù) 部分臨床研究表明，采用艾灸足三里、血海、膈俞等相關(guān)穴位結(jié)合其他療法干預(yù)黃褐斑患者，部分患者黃褐斑癥狀有一定程度減輕。但需注意現(xiàn)有研究存在樣本量等局限性，且黃褐斑發(fā)病機(jī)制復(fù)雜、個(gè)體差異大，并非所有黃褐斑患者經(jīng)艾灸均能獲相同效果。 三、特殊人群注意事項(xiàng) 孕婦腹部、腰骶部等部位應(yīng)避免艾灸，因艾灸溫?zé)岽碳た赡芤l(fā)子宮收縮等風(fēng)險(xiǎn)；皮膚有破損、感染或過敏者，艾灸可能加重局部不適，不建議行艾灸操作；兒童皮膚嬌嫩、神經(jīng)系統(tǒng)等發(fā)育未完善，一般不建議隨意艾灸，若有相關(guān)需求需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎操作，以防操作不當(dāng)致燙傷等不良后果。
2025-08-12 15:34:40 -
體內(nèi)濕氣重怎么辦
體內(nèi)濕氣重可通過調(diào)整飲食、注意保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理、保持良好生活習(xí)慣等方式緩解，如有需要可就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。 1.調(diào)整飲食： 避免食用過多的油膩、甜食和生冷食物，這些食物容易導(dǎo)致濕氣內(nèi)生。 多吃一些具有健脾利濕作用的食物，如薏苡仁、芡實(shí)、山藥、冬瓜、荷葉等。 飲食要規(guī)律，避免暴飲暴食。 2.注意保暖： 體內(nèi)濕氣重的人要注意保暖，避免著涼。尤其是在季節(jié)交替時(shí)，要及時(shí)增減衣物。 不要長(zhǎng)時(shí)間待在潮濕的環(huán)境中，如地下室、冷庫(kù)等。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)： 適度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助排出濕氣。 可以選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳等。 運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意適量，避免過度疲勞。 4.中醫(yī)調(diào)理： 中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)濕氣重可以通過中藥調(diào)理、針灸、拔罐等方式來(lái)緩解。 在選擇中醫(yī)調(diào)理時(shí)，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 5.保持良好的生活習(xí)慣： 保持充足的睡眠，避免熬夜。 心情愉悅，避免過度緊張和焦慮。 定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問題。 需要注意的是，對(duì)于體內(nèi)濕氣重的問題，不同的人可能需要采取不同的方法。如果癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。此外，孕婦、兒童、老人等特殊人群在調(diào)理體內(nèi)濕氣重時(shí)，需要更加謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-08-12 15:27:35 -
喝檸檬水會(huì)上火嗎
中醫(yī)所謂“上火”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無(wú)直接對(duì)應(yīng)生理性指標(biāo)，檸檬水含有的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)導(dǎo)致中醫(yī)“上火”相關(guān)病理改變，胃酸過多人群過量飲檸檬水可能致胃部不適但非“上火”應(yīng)適量喝，健康人群正常飲用無(wú)需擔(dān)憂“上火”可合理攝入，兒童飲用需控量無(wú)致“上火”科學(xué)依據(jù)。 一、中醫(yī)“上火”概念與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)關(guān)聯(lián)性闡釋 中醫(yī)所謂“上火”是基于傳統(tǒng)理論對(duì)一系列癥狀的概括，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)并無(wú)與之直接對(duì)應(yīng)的生理性指標(biāo)。從現(xiàn)代科學(xué)視角，喝檸檬水這一行為本身不存在直接引發(fā)中醫(yī)“上火”相關(guān)病理改變的機(jī)制。 二、檸檬水營(yíng)養(yǎng)成分及對(duì)人體代謝的影響 檸檬水主要含水分、維生素C、檸檬酸等成分，適量飲用可補(bǔ)充機(jī)體水分、促進(jìn)新陳代謝，其含有的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)導(dǎo)致中醫(yī)概念中“上火”所涉及的炎癥反應(yīng)或代謝紊亂等情況。例如，維生素C參與機(jī)體多種生理過程，有助于維持正常免疫功能等，但與“上火”無(wú)直接關(guān)聯(lián)。 三、不同人群飲用檸檬水的注意事項(xiàng) 胃酸過多人群：過量飲用檸檬水可能刺激胃酸分泌，引發(fā)胃部不適，但此為胃部刺激反應(yīng)，并非“上火”表現(xiàn)，建議此類人群適量飲用； 健康人群：正常飲用檸檬水無(wú)需擔(dān)憂“上火”問題，可依據(jù)自身飲水量合理攝入； 兒童：飲用時(shí)需控制量，避免過酸刺激口腔等，但不存在會(huì)導(dǎo)致“上火”的科學(xué)依據(jù)，家長(zhǎng)可引導(dǎo)兒童適度飲用以補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
2025-08-12 15:23:46
