-
擅長(zhǎng)：兒童矮小、性早熟、甲亢、甲低、肥胖、糖尿病、低血糖、腎上腺疾病、甲狀旁腺疾病、性發(fā)育障礙、代謝性肝病、腦白質(zhì)病、骨骼畸形及骨質(zhì)疏松、尿崩癥、代謝性酸中毒等內(nèi)分泌遺傳代謝病的診治。
向 Ta 提問
主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，廣州醫(yī)科大學(xué)碩士生導(dǎo)師，廣州醫(yī)科大學(xué)兼職教授。
展開-
糖尿病人的情況
糖尿病患者適合食用燕麥、苦瓜、洋蔥、黑木耳、大蒜、綠茶、魚類、大豆及其制品等食物，但需注意適量，并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定飲食計(jì)劃。 1.燕麥 富含膳食纖維，可降低血糖和膽固醇水平。 2.苦瓜 具有降血糖作用，還能提高免疫力。 3.洋蔥 能降低血糖、血脂，還具有抗氧化作用。 4.黑木耳 富含膳食纖維和黑木耳多糖，有助于控制血糖。 5.大蒜 具有降血脂、降血壓、預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的作用。 6.綠茶 含有茶多酚等成分，有助于降低血糖和血脂。 7.魚類 富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對(duì)心血管健康有益。 8.大豆及其制品 富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和大豆異黃酮，有助于控制血糖和血脂。 需要注意的是，雖然這些食物對(duì)糖尿病患者有益，但也不能過量食用。同時(shí)，糖尿病患者的飲食還需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定合理的飲食計(jì)劃。
2025-05-20 17:54:24 -
睡眠不好影響血糖升高嗎
睡眠不好可能影響血糖，導(dǎo)致血糖升高。具體表現(xiàn)為： 一、睡眠不足會(huì)使患者精神緊張、壓力增大，機(jī)體釋放大量腎上腺素、兒茶酚胺等物質(zhì)，這些物質(zhì)可快速使血糖升高。 1.機(jī)體升高血糖的激素較多，如腎上腺皮質(zhì)激素、甲狀腺激素、生長(zhǎng)激素、腎上腺素、去甲腎上腺素等，而降低血糖的只有胰島素。 (1)睡眠不好時(shí)，機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，腎上腺皮質(zhì)激素、腎上腺素均會(huì)增高，它們都屬于升糖激素，所以會(huì)引起血糖升高。 (2)對(duì)于胰島功能缺陷的患者，甚至可能引發(fā)心跳加速、面色潮紅等癥狀。 二、如果患者總是睡眠不好，需對(duì)失眠情況進(jìn)行治療，如改善睡眠環(huán)境、改掉睡眠前不良習(xí)慣、適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜催眠藥物等。 1.若睡眠改善后血糖仍高，則要考慮是否為糖尿病。 總之，睡眠對(duì)血糖有一定影響，對(duì)于高血糖人群來說，要養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，若存在睡眠問題要及時(shí)處理，關(guān)注血糖變化。
2025-05-20 17:52:24 -
糖尿病吃的食物
糖尿病患者的飲食選擇與治療方法： 一、飲食方面 1.粗糧食物 患者可食用包括蕎麥、玉米等在內(nèi)的雜糧。這類食物富含豐富的維生素和食物纖維，能對(duì)血糖升高起到一定的抑制作用。 2.大豆及其制品 大豆油里有豐富的蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素，還含有較多不飽和脂肪酸，既能降低血液膽固醇，又能降低血清甘油三酯。 3.魚類食物 其中含有較多不飽和脂肪酸，可有效防止血糖升高。 二、糖尿病介紹 糖尿病是因胰島素分泌和作用缺陷而引發(fā)的代謝性疾病，其典型癥狀表現(xiàn)為多尿、多飲、多食以及體重減輕。 三、治療方面 除了要注重控制飲食外，患者還需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，比如可以使用格列本脲、格列吡嗪等磺脲類降血糖藥物，或者使用瑞格列奈、那格列奈等格列奈類降血糖藥物。 總之，糖尿病患者要合理安排飲食，并配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范的治療，以更好地控制病情。
2025-05-20 17:50:17 -
如何才能讓自己低血糖
可以通過不規(guī)律進(jìn)食、過度節(jié)食、過度運(yùn)動(dòng)、藥物、飲酒等方法出現(xiàn)低血糖，但這些方法可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響，甚至危及生命，因此請(qǐng)不要輕易嘗試。 1.不規(guī)律進(jìn)食或過度節(jié)食 長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食或過度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致血糖水平下降。 2.過度運(yùn)動(dòng) 劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)而沒有及時(shí)補(bǔ)充碳水化合物，可能會(huì)使血糖降低。 3.藥物 某些藥物，如胰島素、磺脲類藥物等，如果使用不當(dāng)或劑量不準(zhǔn)確，可能導(dǎo)致低血糖。 4.飲酒 過量飲酒會(huì)抑制肝臟釋放葡萄糖，導(dǎo)致低血糖。 需要注意的是，低血糖可能會(huì)引起頭暈、乏力、出汗、心慌、手抖等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致昏迷和死亡。如果您有低血糖問題或家族病史，應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和管理。同時(shí)，如果您出現(xiàn)低血糖癥狀，應(yīng)立即攝入適量的含糖食物或飲料，以緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-20 17:48:14 -
血糖高能吃蜂蜜嗎
血糖高的人應(yīng)謹(jǐn)慎食用蜂蜜，因?yàn)榉涿壑泻写罅刻欠郑瑫?huì)使血糖水平迅速升高，不利于血糖控制。他們可選擇低糖或無糖食物，注意飲食均衡和多樣化，定時(shí)定量進(jìn)食，以保持血糖穩(wěn)定。 對(duì)于血糖高的人來說，飲食控制是非常重要的。他們應(yīng)該選擇低糖、低鹽、低脂的食物，避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物。如果血糖高的人非常想吃甜食，可以選擇一些低糖或無糖的食物，如水果、無糖口香糖等。 此外，血糖高的人還應(yīng)該注意飲食的均衡和多樣化，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)等食物，少吃高熱量、高脂肪、高糖的食物。同時(shí)，他們還應(yīng)該注意飲食的時(shí)間和量，避免暴飲暴食，定時(shí)定量進(jìn)食。 總之，血糖高的人應(yīng)該謹(jǐn)慎食用蜂蜜，如果非常想吃，可以在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，適量食用。同時(shí)，他們還應(yīng)該注意飲食的控制和管理，保持血糖水平的穩(wěn)定。
2025-05-20 17:45:56
