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擅長：糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見病、多發(fā)病的診療
向 Ta 提問
李志臻，男，副主任醫(yī)師，副教授，1999年畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系，2006年在中山大學(xué)獲得內(nèi)科內(nèi)分泌學(xué)博士學(xué)位，同年進入鄭州大學(xué)一附院內(nèi)分泌科工作至今。2010年至2011年在北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科進修一年。
擅長糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見病、多發(fā)病的診療，熟悉內(nèi)分泌疑難雜癥和危重患者的診療，具有扎實的理論基礎(chǔ)和良好的職業(yè)道德。發(fā)表論文近20篇，多為核心期刊，參編著作1部，獲科技進步獎1項。
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高血壓高血脂吃什么好一些
高血壓高血脂需要吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)、健康脂肪等食物。 1.蔬菜 蔬菜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。建議選擇綠葉蔬菜、西蘭花、胡蘿卜、洋蔥等。 2.水果 水果含有豐富的維生素、抗氧化劑和膳食纖維。推薦選擇草莓、藍莓、橙子、柚子等水果。 3.全谷物 全谷物含有豐富的膳食纖維、B族維生素和礦物質(zhì)?？蛇x擇全麥面包、糙米、燕麥等。 4.低脂肪蛋白質(zhì) 選擇低脂肪的蛋白質(zhì)來源，如雞肉、魚肉、豆類、堅果等，有利于維持肌肉質(zhì)量。 5.健康脂肪 選擇含有豐富的不飽和脂肪酸的健康脂肪，如橄欖油、魚油、堅果和種子等。 如果有特殊的飲食需求或健康問題，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
2025-04-01 20:21:30 -
高血糖可以吃雞蛋嗎 血糖高如何注意飲食
高血糖患者一般可以吃雞蛋，但需控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、限制糖分和鹽分、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入等。 1.控制碳水化合物攝入 選擇低GI（血糖生成指數(shù)）食物，如全谷物、豆類、蔬菜等，減少精制米面、高糖水果的攝入。分餐制，少量多餐，避免一次性攝入過多碳水化合物導(dǎo)致血糖急劇升高。 2.增加膳食纖維 多吃含有豐富的膳食纖維的食物，如綠葉蔬菜、粗糧等，有利于延緩糖分吸收，穩(wěn)定血糖。 3.限制糖分和鹽分 避免食用高糖飲料、零食和加工食品，減少鹽分攝入，以防高血壓等并發(fā)癥。 4.優(yōu)質(zhì)蛋白攝入 適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、瘦肉、豆制品等，有利于維持身體機能，但需注意烹飪方式，避免油炸等高脂烹飪。
2025-04-01 20:21:30 -
血糖的正常值是多少
血糖的正常值存在兩種情況，即空腹血糖值和餐后血糖值，具體如下： 一、空腹血糖值 正常人處在3.9至6.1mmol/l之間。若測得空腹血糖處于6.1至7.0mmol/l范圍內(nèi)，這種情況被稱作空腹血糖受損。而若經(jīng)過多次測量后均超過7.0mmol/l，就可確診為糖尿病。 二、餐后血糖 餐后兩小時血糖正常人不超過7.8mmol/l。在7.8至11.1mmol/l區(qū)間的是糖耐量減低，要是多次測量均超出11.1mmol/l，同樣屬于糖尿病。 正常人的空腹血糖不高于6.1mmol/l，餐后兩小時血糖不超過7.8mmol/l。當(dāng)然，若正常人血糖水平低于2.8mmol/l，那就屬于低血糖了。
2025-04-01 20:21:27 -
治愈橋本氏甲減方法有哪些
治愈橋本氏甲減是可能的，需要通過藥物治療、生活方式調(diào)整、情緒管理等方法治療。 1.藥物治療 通過補充甲狀腺激素，如左甲狀腺素鈉，來維持甲狀腺功能正常，以確保甲狀腺激素水平穩(wěn)定在合適范圍。 2.生活方式調(diào)整 保持健康的生活方式對于橋本氏甲減的康復(fù)也很關(guān)鍵。包括均衡飲食，保證充足的營養(yǎng)攝入，特別是富含碘的食物要適量；規(guī)律作息，避免過度勞累和熬夜；適度運動，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動。 3.情緒管理 壓力和不良情緒可能對病情產(chǎn)生影響，保持良好的心態(tài)，學(xué)會緩解壓力，有利于穩(wěn)定病情。 橋本氏甲減可能會引起一些并發(fā)癥，如心血管疾病等，要密切關(guān)注身體其他方面的狀況，如有異常及時就醫(yī)處理。
2025-04-01 20:21:27 -
糖尿病渾身無力嚴重不嚴重
糖尿病渾身無力可能是嚴重的，也可能是不嚴重的。 糖尿病患者如果血糖長時間過高，可能會導(dǎo)致神經(jīng)和血管損傷，從而引起渾身無力。另外，糖尿病患者在使用胰島素或口服降糖藥物后，可能會出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，導(dǎo)致渾身無力、出汗、手抖等癥狀。如果糖尿病患者出現(xiàn)渾身無力的癥狀，需要及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如血糖、糖化血紅蛋白、尿常規(guī)、心電圖等，以確定原因，并采取相應(yīng)的治療措施。 在日常生活中，需要定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖水平調(diào)整治療方案。合理飲食，控制總熱量，避免高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入。適量運動，有利于控制血糖，提高身體免疫力。糖尿病患者需要注意日常管理，定期就醫(yī)，以避免并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。
2025-04-01 20:21:27
