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擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見病、多發(fā)病的診療
向 Ta 提問
李志臻，男，副主任醫(yī)師，副教授，1999年畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系，2006年在中山大學(xué)獲得內(nèi)科內(nèi)分泌學(xué)博士學(xué)位，同年進(jìn)入鄭州大學(xué)一附院內(nèi)分泌科工作至今。2010年至2011年在北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修一年。
擅長(zhǎng)糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見病、多發(fā)病的診療，熟悉內(nèi)分泌疑難雜癥和危重患者的診療，具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和良好的職業(yè)道德。發(fā)表論文近20篇，多為核心期刊，參編著作1部，獲科技進(jìn)步獎(jiǎng)1項(xiàng)。
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糖尿病人能吃豌豆粉嗎
糖尿病患者一般不宜食用豌豆粉。因?yàn)橥愣狗酆休^多淀粉，進(jìn)入人體經(jīng)一系列代謝會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者血糖波動(dòng)，食用過多可能使血糖快速升高，不利于血糖穩(wěn)定。 一、飲食治療計(jì)劃 糖尿病患者應(yīng)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師制定的飲食治療計(jì)劃規(guī)律進(jìn)食，定時(shí)定量。 1.蔬菜 多吃蔬菜，每日蔬菜攝入量約500克。 2.蛋白質(zhì)食物 適量食用牛肉、羊肉、雞肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。 3.控制食物 減少食用肥肉以及甜食，嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入。 二、血糖監(jiān)測(cè) 糖尿病患者要定期測(cè)量血糖，包括飯后2小時(shí)血糖和空腹血糖，以嚴(yán)格控制血糖水平并保持穩(wěn)定。 三、生活習(xí)慣 1.睡眠 養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起。 2.運(yùn)動(dòng) 適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。 總之，糖尿病患者要在飲食、血糖監(jiān)測(cè)和生活習(xí)慣等多方面加以注意和管理，以更好地控制病情。
2025-04-22 14:42:14 -
空腹血糖如何控制更好
空腹血糖高的控制方法包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療、監(jiān)測(cè)血糖、積極治療其他疾病和保持良好生活習(xí)慣。 1.合理飲食 控制總熱量，避免高糖、高脂肪食物的攝入，增加膳食纖維的攝入。 2.適量運(yùn)動(dòng) 有助于提高身體對(duì)胰島素的敏感性，降低血糖水平。 3.藥物治療 如果飲食和運(yùn)動(dòng)控制不理想，需要使用藥物來降低血糖，如磺脲類、雙胍類、α-糖苷酶抑制劑等。 4.監(jiān)測(cè)血糖 定期監(jiān)測(cè)血糖水平，根據(jù)血糖變化調(diào)整治療方案。 5.積極治療其他疾病 如高血壓、高血脂等，這些疾病會(huì)影響血糖的控制。 6.保持良好的生活習(xí)慣 戒煙限酒，保證充足的睡眠。 此外，對(duì)于特殊人群，如老年人、孕婦、兒童等，血糖控制的目標(biāo)和方法可能會(huì)有所不同，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行個(gè)性化治療。同時(shí)，血糖控制需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，患者應(yīng)保持積極的心態(tài)，配合治療。
2025-04-22 14:42:06 -
20歲懷疑自己得糖尿病了
需要進(jìn)一步檢查確定是否患有糖尿病。 糖尿病的典型癥狀包括多飲、多食、多尿、體重下降等，但這些癥狀并不特異，也可能出現(xiàn)在其他疾病中。 僅憑癥狀懷疑自己患有糖尿病是不夠的，需要進(jìn)行血糖檢測(cè)。常用的檢測(cè)方法包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等。 如果血糖檢測(cè)結(jié)果異常，需要進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)、胰島功能檢查等，以明確診斷。 除了血糖檢測(cè)，還需要排除其他可能導(dǎo)致類似癥狀的疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)、尿崩癥等。 總之，懷疑自己患有糖尿病時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。 需要注意的是，糖尿病是一種慢性疾病，需要長(zhǎng)期管理和治療。如果確診為糖尿病，應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案，控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)，注意飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)等方面的管理，保持健康的生活方式。
2025-04-22 14:41:57 -
做了甲狀腺手術(shù)不能吃什么
甲狀腺手術(shù)后有諸多飲食注意事項(xiàng)。一是不能食用辛辣刺激性食物，含碘過高食物也要盡量避免，不然可能引發(fā)甲狀腺亢進(jìn)。甲狀腺手術(shù)后局部會(huì)有創(chuàng)口，恢復(fù)期間必須避免食用辛辣刺激性食物，像辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等最好別吃，否則可能對(duì)創(chuàng)口恢復(fù)產(chǎn)生不良影響，甚至導(dǎo)致發(fā)炎。此外，蝦、蟹等海鮮也應(yīng)避免食用，其會(huì)對(duì)創(chuàng)口形成刺激。二是要控制碘的攝入，紫菜、海帶等含碘量高的食物術(shù)后應(yīng)盡量避免，以免引起甲狀腺亢進(jìn)。飲食應(yīng)主要以清淡為主，多吃新鮮水果蔬菜，及時(shí)補(bǔ)充身體所需維生素，這樣能為身體減輕負(fù)擔(dān)，對(duì)創(chuàng)口恢復(fù)有益。甲狀腺手術(shù)后要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，避免食用辛辣食物，以清淡飲食為主，還要定期到醫(yī)院復(fù)查，以確保術(shù)后正?；謴?fù)。 總之，甲狀腺手術(shù)后在飲食上要多加注意，嚴(yán)格遵循相關(guān)要求，這樣才有利于身體的恢復(fù)和健康。
2025-04-22 14:41:52 -
增強(qiáng)雌激素最好方法是什么
增強(qiáng)雌激素的方法包括應(yīng)用藥物和調(diào)整飲食。藥物方面可在醫(yī)生指導(dǎo)下用戊酸雌二醇、炔雌醇等；飲食方面可適當(dāng)多吃南瓜、大豆等食物。 一、應(yīng)用藥物： 1.戊酸雌二醇：屬于雌激素類藥物，能治療雌激素缺乏癥狀。患者需嚴(yán)格按醫(yī)囑服用，以防出現(xiàn)不良反應(yīng)。 2.炔雌醇：也是可增強(qiáng)雌激素的藥物之一，具體使用同樣要遵循醫(yī)生建議。 二、調(diào)整飲食： 1.南瓜：含有較多雌激素，能幫助補(bǔ)充雌激素。 2.大豆：其中有較多大豆異黃酮，與雌激素結(jié)構(gòu)相似，可相對(duì)快速補(bǔ)充雌激素，且含有的維生素B6能調(diào)節(jié)雌激素代謝和平衡，適當(dāng)食用有助于患者補(bǔ)充雌激素。 總之，增強(qiáng)雌激素可以通過應(yīng)用特定藥物如戊酸雌二醇、炔雌醇等，同時(shí)通過調(diào)整飲食，適當(dāng)多食用南瓜、大豆等食物來實(shí)現(xiàn)，不過都要在合適的指導(dǎo)下進(jìn)行，以保障安全和效果。
2025-04-22 14:41:44
