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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頸胸腰椎椎間盤突出、椎管狹窄、脊柱感染、外傷、髖膝關(guān)節(jié)退行性病變、股骨頭壞死等各種骨科疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問(wèn)
博士，副主任醫(yī)師，美國(guó)約翰.霍普金斯大學(xué)博士后。主要從事脊柱與關(guān)節(jié)疾病的基礎(chǔ)與臨床研究，發(fā)表SCI文章8篇、中華系列及核心期刊十余篇。參與國(guó)家自然科學(xué)基金研究項(xiàng)目5項(xiàng)，主持省廳級(jí)項(xiàng)目3項(xiàng)。 河南省脊柱脊髓損傷學(xué)會(huì)常務(wù)委員 河南省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱脊髓分會(huì)常務(wù)委員
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補(bǔ)鈣的作用和功效
通常而言，補(bǔ)鈣具有多方面的作用和功效，包括促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓等。 一、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：鈣屬于人體必不可少的物質(zhì)，在構(gòu)成牙齒和骨骼方面起著關(guān)鍵作用。當(dāng)患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下適度進(jìn)行補(bǔ)鈣時(shí)，可以為身體提供充足營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而有力地促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。 二、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：鈣能夠增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞的神經(jīng)傳導(dǎo)功能，同時(shí)降低神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，由此可見，補(bǔ)鈣能夠很好地起到調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的效果。 三、降低血壓：若身體缺鈣，會(huì)引發(fā)體內(nèi)反常的鈣內(nèi)流現(xiàn)象，使得鈣在血管內(nèi)壁細(xì)胞和平滑肌細(xì)胞內(nèi)反常積聚，進(jìn)而導(dǎo)致血管收縮，血管外周阻力增大，最終出現(xiàn)血壓異常升高的情況。所以，高血壓患者按照醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣，有助于降低血壓。 此外，補(bǔ)鈣還具備維持酸堿平衡、保護(hù)凝血功能等作用，補(bǔ)鈣操作應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 補(bǔ)鈣在人體健康中有著諸多重要作用，包括促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓等，同時(shí)還具有其他一些功效，但補(bǔ)鈣要遵循醫(yī)生建議。
2025-06-03 17:30:22 -
胳膊累的疼怎么辦
胳膊累的疼可能由多種原因引起，以下是一些建議： 1.休息：停止使用胳膊，給手臂足夠的時(shí)間休息，避免進(jìn)一步加重疼痛。 2.冷敷/熱敷：在疼痛的早期，可以使用冷敷來(lái)減輕腫脹和疼痛。72小時(shí)后，可以使用熱敷來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.按摩：輕柔地按摩胳膊肌肉，可以幫助放松肌肉，緩解疼痛。 4.伸展運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，有助于緩解肌肉緊張，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 5.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥（如布洛芬）來(lái)緩解疼痛和減輕炎癥。 6.物理治療：如超聲、電療等，可以幫助緩解疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。 7.就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、嚴(yán)重影響日常生活或伴有其他癥狀（如麻木、無(wú)力等），應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。 需要注意的是，對(duì)于某些特定人群，如孕婦、哺乳期婦女、患有心血管疾病等，在采取上述措施前應(yīng)先咨詢醫(yī)生的建議。此外，如果疼痛加重或出現(xiàn)新的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-06-03 17:26:43 -
孕婦臀部骨頭疼怎么緩解
懷孕后屁股上骨頭疼痛可采取以下方法處理： 一、可使用熱毛巾熱敷局部，這通常能有效緩解癥狀。因?yàn)闊岱竽艽龠M(jìn)局部血液循環(huán)，從而舒緩疼痛。 二、要適當(dāng)休息，保持良好的坐姿、站姿和睡姿。比如睡覺(jué)姿勢(shì)應(yīng)確保骨盆和臀部周圍所有關(guān)節(jié)都能得到良好支撐，盡量避免彎腰取物，如需撿地面物品可蹲下拾取且要保持上身平直，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。這樣能減輕對(duì)臀部骨頭的壓力和負(fù)擔(dān)，避免疼痛加劇。 三、在坐位休息時(shí)，應(yīng)調(diào)好合適高度，且可在腰背部放置靠墊，以此來(lái)緩解疼痛癥狀。通過(guò)合適的高度和靠墊的支撐，能改善坐姿的舒適度，減少對(duì)臀部的不良影響。 四、要注重多攝入含鈣高的食物，如多喝牛奶、多吃豆制品，及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，以預(yù)防骨質(zhì)疏松。鈣對(duì)于骨骼健康非常重要，充足的鈣質(zhì)攝入能幫助維持骨骼的正常狀態(tài)。 總之，當(dāng)懷孕后出現(xiàn)屁股上骨頭疼痛時(shí)，可通過(guò)以上這些方法來(lái)進(jìn)行處理和緩解。
2025-06-03 17:22:22 -
坐骨神經(jīng)痛按哪個(gè)部位
對(duì)于坐骨神經(jīng)痛患者，按摩臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)和足背等部位可能有助于緩解疼痛，但按摩僅為緩解疼痛的方法之一，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)，特殊人群按摩需遵醫(yī)囑。 1.臀部：臀部是坐骨神經(jīng)的起始部位，按摩臀部可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，從而減輕坐骨神經(jīng)痛。 2.大腿后側(cè)：大腿后側(cè)是坐骨神經(jīng)經(jīng)過(guò)的部位，按摩大腿后側(cè)可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 3.小腿外側(cè)：小腿外側(cè)是坐骨神經(jīng)的分支部位，按摩小腿外側(cè)可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 4.足背：足背是坐骨神經(jīng)的末端部位，按摩足背可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，從而減輕坐骨神經(jīng)痛。 需要注意的是，按摩只是緩解坐骨神經(jīng)痛的一種方法，如果疼痛嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行更有效的治療。此外，對(duì)于孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群，按摩時(shí)需要特別注意，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-06-03 17:18:57 -
右肩膀突然酸痛是什么原因引起的
右肩膀突然酸痛可能是肩部肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、外傷、肩部感染或其他疾病引起，持續(xù)不緩解或伴發(fā)其他癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.肩部肌肉勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用肩部肌肉，或姿勢(shì)不正確，可導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛。 2.肩周炎：又稱五十肩，好發(fā)于50歲左右人群，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。 3.頸椎病：頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致肩部疼痛和麻木。 4.外傷：肩部受到直接或間接的外力撞擊、扭傷或拉傷，可引起肩部肌肉、韌帶或骨骼損傷，導(dǎo)致疼痛。 5.肩部感染：如肩周炎、肩袖損傷等，也可能導(dǎo)致肩部感染，引起疼痛和紅腫。 6.其他：心臟疾病、膽囊疾病等也可能引起肩部牽涉痛。 如果右肩膀突然酸痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-06-03 17:15:35
