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擅長：內(nèi)分泌代謝疾病的診療，尤其在糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病（甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖癥、骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合征、多囊卵巢綜合癥、矮小癥、性早熟等疾病病的診治。
向 Ta 提問
魯平，女，主任醫(yī)師，中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會骨質(zhì)疏松分會常務(wù)委員，河南省健康管理學(xué)會內(nèi)分泌疾病健康管理分會主任委員，河南省內(nèi)分泌及糖尿病學(xué)會委員， 2013.06-2014.08在法國卡昂大學(xué)醫(yī)療中心訪問學(xué)者，從事內(nèi)分泌代謝疾病的臨床研修。
擅長內(nèi)分泌代謝疾病的診療，尤其在糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合征、多囊卵巢綜合癥、矮小癥、性早熟等的診治。
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血糖高可以吃玉米嗎
血糖高的人可以吃玉米，但要注意食用量和搭配，同時遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議進行飲食控制。 玉米是一種常見的糧食作物，富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。對于血糖高的人來說，玉米的血糖生成指數(shù)（GI）相對較低，適量食用有助于控制血糖水平。 然而，玉米的食用量和時間需要注意。建議將玉米作為主食的一部分，而不是額外的零食或甜點。同時，要注意搭配其他食物，以保證營養(yǎng)均衡。 此外，對于糖尿病患者來說，飲食控制是非常重要的。除了注意食物的選擇外，還應(yīng)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，合理控制總熱量和碳水化合物的攝入量，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\動和藥物治療，以更好地控制血糖水平。 如果血糖高的情況較為嚴(yán)重或存在其他健康問題，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個性化的飲食計劃。醫(yī)生可以根據(jù)患者的具體情況，如血糖控制情況、藥物治療方案等，給出更具體的飲食建議。 總之，血糖高的人可以吃玉米，但要注意適量食用，并結(jié)合其他飲食和生活方式的調(diào)整。如果有任何疑問或需要進一步的建議，應(yīng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。
2025-05-20 18:32:14 -
糖尿病能喝豆?jié){嗎
糖尿病患者可以喝豆?jié){，但需注意飲用量和選擇合適的豆?jié){，同時搭配其他食物，并注意血糖監(jiān)測。 豆?jié){是一種營養(yǎng)豐富的飲品，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。對于糖尿病患者來說，適量飲用豆?jié){是可以的，但需要注意以下幾點： 1.控制飲用量：豆?jié){中含有一定量的碳水化合物，飲用過多可能會導(dǎo)致血糖升高。因此，糖尿病患者在飲用豆?jié){時應(yīng)注意控制飲用量，避免過量飲用。 2.選擇合適的豆?jié){：糖尿病患者應(yīng)選擇低糖或無糖的豆?jié){，避免飲用加糖的豆?jié){。此外，還應(yīng)注意選擇無添加物的豆?jié){，以減少糖分和添加劑的攝入。 3.搭配其他食物：糖尿病患者在飲用豆?jié){時，應(yīng)搭配其他食物，如全麥面包、蔬菜等，以避免血糖升高過快。 4.注意血糖監(jiān)測：糖尿病患者在飲用豆?jié){后，應(yīng)注意監(jiān)測血糖水平，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食和藥物的使用。 總之，糖尿病患者可以喝豆?jié){，但需要注意飲用量和選擇合適的豆?jié){，并注意搭配其他食物和監(jiān)測血糖水平。如果糖尿病患者對飲食有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
2025-05-20 18:30:16 -
糖尿病人宜吃什么食物
糖尿病患者適合食用蔬菜、全谷物、豆類、低糖水果和堅果等食物，飲食需注意控制糖分、脂肪和鹽分的攝入，同時監(jiān)測血糖水平并與醫(yī)生或營養(yǎng)師溝通。 蔬菜：大多數(shù)蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對血糖控制有益。例如，菠菜、西蘭花、苦瓜、黃瓜等。 全谷物：全谷物富含膳食纖維和復(fù)雜碳水化合物，有助于穩(wěn)定血糖水平。例如，全麥面包、糙米、燕麥等。 豆類：豆類是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，同時富含膳食纖維和其他營養(yǎng)物質(zhì)。例如，黑豆、紅豆、綠豆等。 水果：選擇低糖水果，如草莓、藍莓、柚子等，作為健康的零食選擇。 堅果：堅果富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)和膳食纖維。例如，杏仁、核桃、巴旦木等，但需注意控制攝入量，因為它們富含脂肪。 需要注意的是，糖尿病患者的飲食應(yīng)根據(jù)個人情況制定，包括血糖控制目標(biāo)、藥物治療和其他健康因素。在選擇食物時，應(yīng)避免高糖、高脂肪和高鹽的食物，并注意食物的分量和烹飪方式。同時，定期監(jiān)測血糖水平，與醫(yī)生或營養(yǎng)師保持溝通，以確保飲食計劃的合理性和有效性。
2025-05-20 18:26:35 -
我的血糖在6.8左右怎么辦
當(dāng)血糖值在6.8mmol/L左右時，需要明確測量時間，調(diào)整生活方式，定期監(jiān)測血糖，必要時就醫(yī)診治。 當(dāng)血糖值在6.8mmol/L左右時，需要采取以下措施： 明確血糖測量時間：如果是空腹血糖為6.8mmol/L，屬于糖耐量異常，需要進一步檢查餐后血糖、糖化血紅蛋白等，以明確是否存在糖尿病。如果是隨機血糖為6.8mmol/L，則屬于正常范圍。 調(diào)整生活方式：無論血糖值是否異常，都需要調(diào)整生活方式。包括控制飲食、適量運動、戒煙限酒、保持良好的心態(tài)等。 定期監(jiān)測血糖：無論是糖耐量異常還是糖尿病患者，都需要定期監(jiān)測血糖，以了解血糖控制情況，并根據(jù)血糖值調(diào)整治療方案。 就醫(yī)診治：如果血糖值異常，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。 總之，當(dāng)血糖值在6.8mmol/L左右時，需要采取綜合措施進行調(diào)整，以預(yù)防糖尿病的發(fā)生和發(fā)展。同時，需要注意，血糖值會受到多種因素的影響，如飲食、運動、情緒等，因此需要多次測量血糖，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-05-20 18:24:34
