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擅長(zhǎng):周圍神經(jīng)病及癲癇病的臨床診治。
向 Ta 提問(wèn)
博士,副主任醫(yī)師,2006年畢業(yè)于西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院(七年制),后一直在西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科工作。任中國(guó)微循環(huán)學(xué)會(huì)神經(jīng)變性病專業(yè)委員會(huì)青年委員,中國(guó)老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)認(rèn)知障礙分會(huì)青年委員,陜西省醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)癡呆與認(rèn)知障礙學(xué)組委員兼秘書,陜西省抗癲癇協(xié)會(huì)認(rèn)知障礙與癲癇專業(yè)委員會(huì)委員兼秘書,中國(guó)微循環(huán)學(xué)會(huì)神經(jīng)變性病專業(yè)委員會(huì)阿爾茨海默病生物標(biāo)志物學(xué)組第一屆委員會(huì)常務(wù)委員。主要從事神經(jīng)系統(tǒng)變性病的臨床和基礎(chǔ)研究,擅長(zhǎng)肉毒素注射治療肌痙攣性疾病,參與多項(xiàng)臨床研究,承擔(dān)陜西省課題1項(xiàng),陜西省神經(jīng)病學(xué)研究基金面上項(xiàng)目2項(xiàng),院級(jí)臨床研究課題1項(xiàng),院基金1項(xiàng),發(fā)表論文23篇,其中SCI論文9篇。
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改善睡眠比較好的食物有哪些
改善睡眠可以考慮食用富含色氨酸、鎂、鉀、復(fù)合碳水化合物和蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、堅(jiān)果、香蕉、全麥面包和火雞,但食物對(duì)睡眠的影響因人而異,如有睡眠問(wèn)題應(yīng)咨詢醫(yī)生。 要改善睡眠,可以考慮以下幾種食物: 1.牛奶:富含色氨酸,一種必需氨基酸,有助于促進(jìn)睡眠。 2.堅(jiān)果:含有鎂,有助于放松肌肉和身體,改善睡眠質(zhì)量。 3.香蕉:富含鉀和鎂,可幫助身體放松,促進(jìn)睡眠。 4.全麥面包:復(fù)合碳水化合物,可緩慢釋放能量,提供穩(wěn)定的血糖水平,有助于維持良好的睡眠。 5.火雞:富含色氨酸和蛋白質(zhì),可促進(jìn)睡眠。 這些食物都對(duì)睡眠有一定的幫助,但需要注意的是,每個(gè)人的身體狀況和睡眠需求都不同,因此食物對(duì)睡眠的影響也可能因人而異。此外,還應(yīng)注意飲食的均衡和健康,避免過(guò)度飲酒、咖啡因和吸煙等不良習(xí)慣,以提高睡眠質(zhì)量。如果睡眠問(wèn)題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的睡眠專家。
2025-06-12 18:05:53 -
左手小手指發(fā)麻是怎么回事
左手小手指發(fā)麻可能由凍傷、頸椎病、腔隙性腦梗塞等因素導(dǎo)致。 一、凍傷: 凍傷引發(fā)左手小手指發(fā)麻,主要是因凍傷后局部血液循環(huán)變差。對(duì)此,患者可使用如維生素E乳膏、紅霉素軟膏等藥物進(jìn)行治療。在患病期間,患者要增添衣物,做好保暖措施。 二、頸椎?。?頸椎病是由于纖維環(huán)破裂所引發(fā)的疾病。纖維環(huán)破裂后會(huì)出現(xiàn)壓迫脊髓神經(jīng)的情況,當(dāng)壓迫神經(jīng)時(shí),就會(huì)有上肢放射性麻木癥狀,像左手小手指麻木、掌心麻木等。患者可通過(guò)服用甲鈷胺、甲鈷胺片等藥物來(lái)治療。 三、腔隙性腦梗塞: 當(dāng)患者患有腔隙性腦梗塞時(shí),腦循環(huán)會(huì)出現(xiàn)障礙,導(dǎo)致局部腦組織出現(xiàn)缺血性損傷,進(jìn)而產(chǎn)生左手小手指發(fā)麻的癥狀?;颊呖赏ㄟ^(guò)服用阿司匹林、血栓通膠囊等藥物進(jìn)行治療。 總之,當(dāng)出現(xiàn)左手小手指發(fā)麻的情況時(shí),要考慮可能是以上這些因素導(dǎo)致的,需根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性的診斷和治療。
2025-06-12 17:54:19 -
兒童夢(mèng)游需要治療嗎
小孩夢(mèng)游發(fā)作頻繁且對(duì)生活產(chǎn)生影響時(shí)需進(jìn)行治療。 夢(mèng)游也叫睡行癥,夢(mèng)游者會(huì)在睡眠中行走或說(shuō)話,醒來(lái)后對(duì)整個(gè)過(guò)程毫無(wú)記憶。而做夢(mèng)通常發(fā)生在快動(dòng)眼階段,且很容易被叫醒,醒后對(duì)剛做的夢(mèng)記得清楚。 一、偶爾發(fā)生的夢(mèng)游一般不會(huì)對(duì)孩子的生活和學(xué)習(xí)造成影響。但如果發(fā)作次數(shù)多或發(fā)作持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),就可能影響孩子的睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致第二天出現(xiàn)精力不足、困倦、反應(yīng)遲鈍等狀況。 二、通常情況下夢(mèng)游不需要治療。然而,如果夢(mèng)游出現(xiàn)得較為頻繁或者伴有其他癥狀,如癲癇、睡眠期間打鼾、尿床,或者每晚睡行發(fā)作達(dá)到或超過(guò)2次,那就應(yīng)該積極進(jìn)行治療。 三、當(dāng)夢(mèng)游已經(jīng)對(duì)孩子的生活和學(xué)習(xí)造成影響時(shí),就應(yīng)該盡快積極就醫(yī),以防延誤病情。 總之,對(duì)于小孩夢(mèng)游的情況要密切關(guān)注,根據(jù)其具體表現(xiàn)來(lái)決定是否需要治療以及采取何種治療措施。
2025-06-12 17:47:02 -
三叉神經(jīng)痛的分類
三叉神經(jīng)痛可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,原發(fā)性較常見(jiàn),多發(fā)生于40歲以上女性,病因尚不清楚,可能與血管壓迫三叉神經(jīng)根有關(guān);繼發(fā)性常繼發(fā)于局部感染、外傷等,治療方法包括藥物、神經(jīng)阻滯等。 原發(fā)性三叉神經(jīng)痛:較常見(jiàn),多發(fā)生于40歲以上女性,右側(cè)多于左側(cè)。病因尚不清楚,可能與血管壓迫三叉神經(jīng)根有關(guān)。 繼發(fā)性三叉神經(jīng)痛:常繼發(fā)于局部感染、外傷、三叉神經(jīng)感覺(jué)根或半月節(jié)部位的腫瘤等。 三叉神經(jīng)痛的治療方法包括藥物治療、神經(jīng)阻滯、射頻電凝療法、手術(shù)治療等。治療方法的選擇應(yīng)根據(jù)患者的具體情況而定,如年齡、癥狀嚴(yán)重程度、病因等。
2025-06-12 17:32:31