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擅長：內(nèi)分泌代謝疾病的臨床診治。
向 Ta 提問
醫(yī)學(xué)博士，副主任醫(yī)師，西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任兼黨支部書記。1996年畢業(yè)于西安醫(yī)科大學(xué)(現(xiàn)西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院)，參加工作以來一直從事內(nèi)分泌代謝病的診治、研究及教學(xué)工作。曾于2011年6月至2013年6月接受了中國糖尿病綜合管理項(xiàng)目培訓(xùn)，2013年12月至2014年12月在美國伊利諾依大學(xué)香檳分校學(xué)習(xí)。
先后主持國家自然科學(xué)基金研究項(xiàng)目、西安交通大學(xué)基本科研業(yè)務(wù)費(fèi)研項(xiàng)目及院基金研究項(xiàng)目等多項(xiàng)課題的研究，同時(shí)參與多項(xiàng)國家自然科學(xué)基金研究項(xiàng)目及省部級科學(xué)基金研究項(xiàng)目的研究。2004取得國家級GCP證書，主持并參與了多項(xiàng)國際國內(nèi)多中心藥物臨床試驗(yàn)。
曾獲院青年崗位能手稱號(hào)并多次被評為院優(yōu)秀教師。歷任中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)分會(huì)第八屆委員會(huì)青年委員暨垂體內(nèi)分泌學(xué)組委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)分會(huì)第九屆委員會(huì)垂體內(nèi)分泌學(xué)組委員、中國醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌代謝科醫(yī)師分會(huì)青年委員會(huì)委員、陜西省糖尿病學(xué)會(huì)第四屆委員會(huì)常務(wù)委員、陜西省內(nèi)分泌學(xué)會(huì)第八屆委員會(huì)委員暨青少年生長發(fā)育學(xué)組副組長、陜西省保健協(xié)會(huì)糖尿病專業(yè)委員會(huì)副主任委員、陜西省抗癌協(xié)會(huì)甲狀腺癌專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員、西安交通大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版)審稿專家。
研究方向與專長：內(nèi)分泌代謝疾病的臨床診治及相關(guān)基礎(chǔ)研究。目前主要從事甲狀腺疾病、下丘腦垂體及生長發(fā)育障礙相關(guān)疾病的基礎(chǔ)與臨床研究，對甲狀腺疾病、糖尿病、下丘腦垂體疾病、矮小及生長發(fā)育障礙等內(nèi)分泌代謝病的診治有比較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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甲亢能吃羊肉嗎
甲亢患者能否吃羊肉需綜合多方面情況來看，其飲食一般要遵循低碘、高蛋白、高熱量原則，羊肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)良好來源，但要考量碘攝入，兒童和老年甲亢患者吃羊肉需特別注意烹飪方式及碘攝入等以把控病情和維持身體狀況。 甲亢是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，引起心悸、出汗、進(jìn)食和便次增多和體重減少等病癥。在飲食方面，甲亢患者一般需要遵循低碘、高蛋白、高熱量等原則來保證營養(yǎng)供給且控制病情。 羊肉對甲亢患者的影響 蛋白質(zhì)補(bǔ)充方面：羊肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，甲亢患者由于機(jī)體代謝加快，蛋白質(zhì)消耗增加，適量食用羊肉可以為身體補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)，有助于維持機(jī)體的正常生理功能。例如，有研究表明，蛋白質(zhì)攝入對于維持甲亢患者的肌肉量、增強(qiáng)免疫力等有積極作用，而羊肉中的蛋白質(zhì)易于人體吸收利用。 碘攝入考量：需要注意的是，羊肉本身含碘量通常并不高，但如果在烹飪羊肉時(shí)添加了含碘豐富的調(diào)料（如海帶、紫菜等），就可能會(huì)增加碘的攝入量。而甲亢患者需要嚴(yán)格控制碘的攝入，因?yàn)榈馐呛铣杉谞钕偌に氐脑现?，過多攝入碘會(huì)加重甲狀腺的合成功能，不利于病情控制。所以甲亢患者吃羊肉時(shí)要選擇清淡的烹飪方式，避免添加含碘高的調(diào)料。 特殊人群需特別注意 兒童甲亢患者：兒童處于生長發(fā)育階段，飲食需要更加精細(xì)把控。兒童甲亢患者吃羊肉時(shí)，一方面要保證蛋白質(zhì)的合理攝入以滿足生長需求，但同樣要嚴(yán)格關(guān)注烹飪過程中的碘攝入情況，避免因不當(dāng)飲食導(dǎo)致病情加重，影響身體正常發(fā)育。 老年甲亢患者：老年甲亢患者常伴有其他基礎(chǔ)疾病，在飲食上更要謹(jǐn)慎。食用羊肉時(shí)要注意適量，并且要確保烹飪方式健康，減少碘的額外攝入，同時(shí)要結(jié)合自身的身體狀況和基礎(chǔ)疾病情況來合理安排飲食中羊肉的攝取量，以維持身體營養(yǎng)平衡又不加重甲狀腺負(fù)擔(dān)。
2025-09-08 16:24:54 -
內(nèi)臟脂肪過高怎么辦
內(nèi)臟脂肪過高可增加患心臟病、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，可通過健康飲食、控制熱量攝入、增加運(yùn)動(dòng)量、定期體檢、減少壓力、戒煙限酒、治療潛在疾病及咨詢專業(yè)人士等方式應(yīng)對。 內(nèi)臟脂肪過高是一種健康隱患，可能增加患心臟病、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。以下是一些應(yīng)對建議： 1.健康飲食：保持均衡的飲食對于控制內(nèi)臟脂肪至關(guān)重要。增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類和健康脂肪的攝入，同時(shí)減少高糖、高脂肪和高鹽食物的攝取。 2.控制熱量攝入：確保每天攝入的熱量略低于身體的消耗，以創(chuàng)造熱量缺口。這有助于減輕體重，包括減少內(nèi)臟脂肪。 3.增加運(yùn)動(dòng)量：定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳或騎自行車，以及力量訓(xùn)練，有助于提高新陳代謝，燃燒卡路里，并減少內(nèi)臟脂肪。 4.定期體檢：定期進(jìn)行身體檢查，包括測量體重、腰圍、血壓和血糖等指標(biāo)，以及檢查血脂、肝功能等相關(guān)項(xiàng)目，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取適當(dāng)?shù)拇胧?5.減少壓力：長期的高壓力狀態(tài)可能導(dǎo)致激素失衡，增加內(nèi)臟脂肪的積累。嘗試采用減壓技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽或放松活動(dòng)。 6.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會(huì)對健康產(chǎn)生負(fù)面影響，包括增加內(nèi)臟脂肪的堆積。戒煙限酒對于維持身體健康至關(guān)重要。 7.治療潛在疾?。耗承┘膊。缂谞钕俟δ軠p退或庫欣綜合征，可能導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪過高。如果存在這些疾病，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療。 8.專業(yè)建議：如果內(nèi)臟脂肪過高的問題持續(xù)存在或伴有其他健康問題，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的專業(yè)建議。他們可以根據(jù)個(gè)人情況制定更具體的治療計(jì)劃。 總之，采取綜合的健康生活方式是降低內(nèi)臟脂肪過高的關(guān)鍵。關(guān)注飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重和減少壓力等措施對于改善健康狀況和減少疾病風(fēng)險(xiǎn)都非常重要。如果有特定的健康問題或疑慮，最好咨詢專業(yè)醫(yī)療人員的意見。
2025-09-08 16:15:23 -
早晨空腹測血糖可以喝水嗎
早晨空腹測血糖一般可少量喝水，少量飲水對血糖測定結(jié)果影響不大，但糖尿病患者、老年人、兒童等特殊情況需謹(jǐn)慎把握飲水量，大量飲水可能影響結(jié)果或致身體不適，應(yīng)根據(jù)自身情況合理控制飲水量以保證血糖測定準(zhǔn)確。 一、少量飲水對血糖測定的影響 人體血糖主要受血液中葡萄糖的含量影響，少量飲水不會(huì)明顯稀釋血液中的葡萄糖濃度，所以通常不會(huì)顯著干擾血糖的測定結(jié)果。例如相關(guān)研究表明，飲用不超過200毫升的清水，一般不會(huì)對靜脈血糖或指尖血糖的測定值產(chǎn)生臨床上有意義的影響。 二、特殊情況的考慮 糖尿病患者：如果是糖尿病患者需要嚴(yán)格空腹（一般要求禁食8-12小時(shí)）測血糖，此時(shí)可以喝少量水來緩解口渴，但要避免大量飲水。因?yàn)榇罅匡嬎赡軙?huì)使血液稀釋過度，雖然對空腹血糖的直接影響可能不嚴(yán)重，但從精準(zhǔn)監(jiān)測血糖以更好指導(dǎo)用藥等角度考慮，還是應(yīng)盡量控制飲水量。比如若大量飲水后再測血糖，可能會(huì)因?yàn)檠罕幌♂尪箿y得的血糖值較實(shí)際值偏低，從而影響醫(yī)生對病情的判斷和用藥調(diào)整。 老年人：老年人的生理功能有所減退，在早晨空腹測血糖時(shí)飲水需更加謹(jǐn)慎。一般建議少量飲水，如喝1-2口水潤下喉嚨即可。因?yàn)槔夏耆藢ρ萘孔兓恼{(diào)節(jié)能力相對較弱，過多飲水可能引起身體不適，同時(shí)也可能對血糖測定結(jié)果產(chǎn)生一定的細(xì)微影響。 兒童：兒童在早晨空腹測血糖時(shí)，如果需要飲水，應(yīng)極其少量，可咨詢醫(yī)生或護(hù)士的建議。兒童的身體代謝和調(diào)節(jié)機(jī)制與成人有差異，過多飲水可能干擾血糖測定的準(zhǔn)確性，而且要注意選擇合適的飲水方式，避免嗆咳等情況發(fā)生。 總之，早晨空腹測血糖時(shí)可以少量喝水，但要注意飲水的量和適度，根據(jù)自身的年齡、健康狀況等因素合理把握，以保證血糖測定結(jié)果的相對準(zhǔn)確，從而更好地為疾病的診斷和治療提供依據(jù)。
2025-09-08 16:13:14 -
加快新陳代謝的辦法是什么
加快新陳代謝的辦法主要有以下幾點(diǎn)： 1.健康飲食 飲食對于新陳代謝至關(guān)重要。為了加速新陳代謝，應(yīng)該攝入富含營養(yǎng)的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類、豆類和健康脂肪。此外，要避免過度飲酒和攝入過多的糖分和加工食品。 2.多喝水 水是新陳代謝的媒介，喝足夠的水有助于維持身體的正常功能和代謝率。建議每天飲用8杯水或更多的水，特別是在運(yùn)動(dòng)前后和炎熱的天氣中。 3.增加運(yùn)動(dòng)量 運(yùn)動(dòng)可以幫助身體消耗更多的能量，提高新陳代謝率。每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳或騎自行車，也可以結(jié)合力量訓(xùn)練來增加肌肉量，進(jìn)一步提高代謝率。 4.控制飲食節(jié)奏 嘗試少食多餐，避免過度進(jìn)食或長時(shí)間禁食。定期進(jìn)食有助于維持血糖穩(wěn)定和促進(jìn)新陳代謝。 5.充足睡眠 睡眠對于身體的修復(fù)和新陳代謝都非常重要。每晚保證7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有助于調(diào)節(jié)激素水平，促進(jìn)新陳代謝。 6.減少壓力 長期的高壓力狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致激素失衡，影響新陳代謝。采取有效的應(yīng)對壓力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧或愛好，有助于維持身體的代謝平衡。 7.定期體檢 某些健康問題，如甲狀腺功能減退或激素失衡，可能會(huì)導(dǎo)致新陳代謝緩慢。定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療潛在的健康問題，可以幫助提高新陳代謝率。 需要注意的是，對于某些特定人群，如孕婦、哺乳期婦女、老年人、患有慢性疾病的人或正在服用藥物的人，在采取任何新的健康措施之前，最好先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療保健提供者的建議。他們可以根據(jù)個(gè)人情況提供個(gè)性化的指導(dǎo)和建議。此外，每個(gè)人的新陳代謝率不同，因此可能需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況和需求進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。持續(xù)關(guān)注健康并采取綜合的健康生活方式是保持新陳代謝健康的關(guān)鍵。
2025-09-08 16:09:02 -
有糖尿病可以吃冬瓜嗎
糖尿病患者可吃冬瓜，其低熱量、高水分，含維生素C、鉀等營養(yǎng)，升糖指數(shù)低，含膳食纖維可助控血糖、體重等；但老年患者宜軟爛烹飪，合并腎病者要控量防高鉀血癥，兒童患者需搭配保證營養(yǎng)均衡，患者應(yīng)適量食用并監(jiān)測血糖。 1.營養(yǎng)成分與糖尿病管理 冬瓜富含維生素C、鉀等營養(yǎng)成分。每100克冬瓜含熱量約11千卡，碳水化合物約2.6克，升糖指數(shù)（GI）較低，食用后血糖升高相對緩慢，有助于糖尿病患者控制血糖水平。同時(shí)，冬瓜中的鉀元素有助于維持正常的血壓，對于糖尿病常伴隨的高血壓并發(fā)癥有一定的預(yù)防和輔助控制作用。 2.膳食纖維的益處 冬瓜含有一定量的膳食纖維，膳食纖維可以延緩碳水化合物的吸收，增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，有助于糖尿病患者控制體重。體重控制對于改善胰島素抵抗非常重要，而胰島素抵抗是2型糖尿病的重要發(fā)病機(jī)制之一。 3.特殊人群注意事項(xiàng) 老年糖尿病患者：老年糖尿病患者胃腸功能相對較弱，冬瓜烹飪時(shí)應(yīng)盡量做得軟爛，便于消化吸收。可以采用清蒸、煮湯等方式，避免油炸等烹飪方法增加熱量攝入。 合并腎病的糖尿病患者：如果糖尿病患者合并腎病，需要注意冬瓜的攝入量。因?yàn)槎虾幸欢康拟?，腎功能不全時(shí)，鉀的排泄可能會(huì)受到影響，過多攝入可能會(huì)引起高鉀血癥。此時(shí)應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下控制冬瓜的食用量。 兒童糖尿病患者：兒童糖尿病患者食用冬瓜時(shí)，要注意搭配其他食物，保證營養(yǎng)均衡。可以將冬瓜作為蔬菜的一部分，與蛋白質(zhì)類食物（如瘦肉、雞蛋）、主食等合理搭配，滿足兒童生長發(fā)育的營養(yǎng)需求，同時(shí)控制血糖。 總之，糖尿病患者可以適量食用冬瓜，在食用過程中應(yīng)根據(jù)自身的病情、身體狀況等因素進(jìn)行合理的攝入，并注意監(jiān)測血糖變化。
2025-09-08 16:05:29
