-
擅長：骨腫瘤，軟組織腫瘤，骨病等疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
高嵩濤，主任醫(yī)師，骨科博士、美國哈佛大學麻省總醫(yī)院（Massachusett general hospital）博士后，德國Klinikum Ingolstadt訪問學者，河南省衛(wèi)生計生科技創(chuàng)新型人才，鄭州大學碩士研究生導師。2007年畢業(yè)于中南大學，獲骨科博士學位?，F(xiàn)任河南省抗癌協(xié)會骨與軟組織委員會副主任委員，中國醫(yī)療保健國際交流促進會腫瘤整形外科分會委員，河南省骨科學會基礎學組委員，河南省免疫學會細胞治療與干細胞專業(yè)委員會委員，河南省醫(yī)學會骨質疏松和骨礦鹽疾病分會青年委員，鄭州市中醫(yī)藥學會骨壞死專業(yè)委員會委員。在骨軟組織腫瘤、關節(jié)、脊柱領域具有豐富的臨床經驗。目前承擔及參與河南省科技廳課題2項，河南省衛(wèi)計委課題3項。發(fā)表SCI論文6篇、中華系列雜志論文3篇、核心期刊論文12篇，主編專業(yè)書籍一部，獲得省科技進步三等獎1項，廳科技進步一等獎2項，二等獎1項，新技術引進獎一等獎1項。
展開-
腰椎間盤突出能跑步嗎
腰椎間盤突出患者在癥狀緩解期可適當跑步，急性發(fā)作期建議休息并治療。 腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要癥狀包括腰痛、下肢放射痛等。跑步可以增強腰部及下肢肌肉力量，提高身體協(xié)調性，對腰椎間盤突出的治療有一定幫助。但在急性發(fā)作期，跑步可能會加重疼痛和神經癥狀，因此建議休息，避免腰部過度活動。 在腰椎間盤突出的緩解期，患者可以選擇慢跑、游泳等運動方式，但要注意控制運動強度和時間，避免長時間跑步或進行高強度的運動。同時，患者還應注意保持正確的跑步姿勢，避免彎腰、前傾等不良姿勢，以免加重病情。 此外，對于一些特殊人群，如老年人、孕婦、有腰部疾病史的人群，跑步可能并不適合，需要在醫(yī)生的指導下選擇合適的運動方式。 總之，腰椎間盤突出患者是否能跑步需要根據(jù)具體情況而定。在決定進行跑步等運動前，建議咨詢醫(yī)生，進行詳細的評估和指導。同時，患者還應注意保持良好的生活習慣，如避免久坐、彎腰負重等，以預防腰椎間盤突出的復發(fā)。
2025-05-23 16:01:57 -
每天都早上起床腰酸背痛的是為什么
每天早上起來腰酸背痛可能由以下原因導致： 一、腰肌勞損： 1.如果患者在睡前進行了劇烈運動或者平時過度勞累，就容易引發(fā)腰肌勞損。 2.具體表現(xiàn)為患者會出現(xiàn)每天早上起來腰酸背痛的情況，疼痛通常呈現(xiàn)為酸痛以及脹痛感，嚴重時還會造成活動受限。 3.治療方面，可以使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏等藥物，能有效緩解疼痛癥狀。 二、腰椎間盤突出癥： 1.其可能是由于年齡增長導致的腰椎退行性病變，也可能源于慢性損傷的長期積累。 2.患者會有腰部疼痛的癥狀，病情嚴重時就會引起每天早上起來腰酸背痛，還可能伴有下肢麻木、疼痛等表現(xiàn)。 3.治療時可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，對于病情特別嚴重的患者，還可以進行椎板減壓椎間盤髓核摘除術。 患者平時切不可過度勞累，同時要格外注意腰部的保暖。 早上起來腰酸背痛可能是腰肌勞損或腰椎間盤突出癥等因素引起，要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，同時注意日常保養(yǎng)。
2025-05-23 15:57:52 -
骨盆前傾如何快速糾正
有一些糾正骨盆前傾的快速方法，如拉伸下背部肌肉、強化腹部和臀部肌肉、調整姿勢、使用支撐物和物理治療等，但需要長期堅持，嚴重者需就醫(yī)。 1.拉伸下背部肌肉：可以通過瑜伽、普拉提等運動來拉伸下背部肌肉，緩解肌肉緊張。 2.強化腹部和臀部肌肉：通過仰臥起坐、平板支撐等運動來強化腹部和臀部肌肉，增強核心穩(wěn)定性。 3.調整姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，盡量保持身體挺直。 4.使用支撐物：可以使用腰帶、瑜伽磚等支撐物來幫助調整骨盆位置。 5.物理治療：可以通過按摩、針灸等物理治療方法來緩解肌肉緊張，調整骨盆位置。 需要注意的是，骨盆前傾的糾正需要長期堅持，不能期望一蹴而就。同時，如果骨盆前傾嚴重，或者伴隨其他癥狀，如腰痛、背痛等，建議及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。此外，對于兒童和青少年來說，由于骨骼尚未完全發(fā)育成熟，骨盆前傾的糾正需要更加謹慎，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。
2025-05-23 15:51:37 -
站立時間久了腳后跟疼，怎么辦
長時間站立后腳后跟疼痛可能與跟骨高壓、足底筋膜炎、跟腱炎等有關，可采取休息、改變姿勢、選擇合適鞋子、物理治療、藥物治療、注射治療、手術治療等措施。 1.休息：避免長時間站立，尤其是在堅硬的表面上。休息時可將腳抬高，促進血液回流。 2.改變姿勢：定期活動腳部，改變身體重心，減輕腳后跟的壓力。 3.選擇合適的鞋子：穿著舒適、有良好支撐的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。 4.物理治療：可采用熱敷、按摩、拉伸等方法緩解疼痛。 5.藥物治療：如疼痛嚴重，可在醫(yī)生指導下使用止痛藥、消炎藥等。 6.注射治療：對于頑固的疼痛，可考慮局部注射藥物。 7.手術治療：在極少數(shù)情況下，可能需要手術治療。 如果腳后跟疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。此外，特殊人群如孕婦、糖尿病患者、肥胖者等，更容易出現(xiàn)腳后跟疼痛，應更加注意預防和治療。
2025-05-23 15:45:40 -
筋膜粘連的癥狀與治療方法
筋膜粘連的癥狀包括局部酸痛、受刺激疼痛加劇以及靈活性下降等。其治療方法主要是使用消炎止痛藥，并進行功能性鍛煉。 一、癥狀： 1.筋膜粘連時，患者會在發(fā)病處有局部疼痛表現(xiàn)，疼痛性質常為酸痛或刺痛。 2.當患者嘗試進行局部大幅度活動，或是局部受到受涼等因素刺激時，疼痛會明顯加劇。 3.患者還會出現(xiàn)顯著的局部活動受限情況，因為筋膜病變會導致局部軟組織發(fā)生攣縮，進而使得相應部位關節(jié)活動度有較為明顯的下降。 二、治療： 1.針對這類病變，通常首選保守治療。首先需要患者制動一段時間，同時在局部應用消炎止痛類藥物。 2.之后要在醫(yī)生指導下進行相應的功能性鍛煉，且要著重進行拉伸。 3.對于一些病變較為嚴重的患者，可以進行如小針刀之類的治療。 如果患者出現(xiàn)了筋膜粘連的癥狀，一定要及時就診，按照醫(yī)生的指導進行相應治療。 關鍵點：筋膜粘連的癥狀、治療方法、及時就診。
2025-05-23 15:40:20
