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擅長：骨腫瘤，軟組織腫瘤，骨病等疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
高嵩濤，主任醫(yī)師，骨科博士、美國哈佛大學麻省總醫(yī)院（Massachusett general hospital）博士后，德國Klinikum Ingolstadt訪問學者，河南省衛(wèi)生計生科技創(chuàng)新型人才，鄭州大學碩士研究生導師。2007年畢業(yè)于中南大學，獲骨科博士學位。現任河南省抗癌協(xié)會骨與軟組織委員會副主任委員，中國醫(yī)療保健國際交流促進會腫瘤整形外科分會委員，河南省骨科學會基礎學組委員，河南省免疫學會細胞治療與干細胞專業(yè)委員會委員，河南省醫(yī)學會骨質疏松和骨礦鹽疾病分會青年委員，鄭州市中醫(yī)藥學會骨壞死專業(yè)委員會委員。在骨軟組織腫瘤、關節(jié)、脊柱領域具有豐富的臨床經驗。目前承擔及參與河南省科技廳課題2項，河南省衛(wèi)計委課題3項。發(fā)表SCI論文6篇、中華系列雜志論文3篇、核心期刊論文12篇，主編專業(yè)書籍一部，獲得省科技進步三等獎1項，廳科技進步一等獎2項，二等獎1項，新技術引進獎一等獎1項。
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膝蓋如何保養(yǎng)和鍛煉
膝蓋的保養(yǎng)和鍛煉要控制體重、適當運動、注意保暖、避免過度使用、保持正確姿勢、合理飲食，長期堅持才能保持膝蓋健康靈活。 膝蓋是人體重要的關節(jié)之一，需要我們用心保養(yǎng)和鍛煉。以下是一些關于膝蓋保養(yǎng)和鍛煉的建議： 1.控制體重：過重會增加膝蓋的負擔，導致膝蓋疼痛和損傷。 2.適當鍛煉：選擇適合的運動，如散步、游泳、騎自行車等，可以增強膝蓋周圍的肌肉和韌帶，提高膝蓋的穩(wěn)定性。 3.注意保暖：寒冷會使膝蓋的血液循環(huán)變差，從而加重膝蓋的疼痛和不適。 4.避免過度使用：長時間站立、行走或跑步會使膝蓋過度疲勞，應適當休息。 5.正確姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免膝蓋過度彎曲或伸直。 6.合理飲食：多攝入富含鈣和維生素D的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等，有助于維持膝蓋的健康。 總之，膝蓋的保養(yǎng)和鍛煉需要我們長期堅持，只有這樣才能保持膝蓋的健康和靈活性。
2025-05-19 15:13:07 -
骨折后多久長骨痂
骨折后的恢復情況：一般骨折后4-6周開始長骨痂，10-12周可完全愈合。以下是具體分析： 一、骨折原因： 車禍、高空墜落等外力作用易引發(fā)骨折，會有骨折部位腫脹、挫傷、疼痛等表現，可能伴有骨擦音甚至骨折部位畸形。 二、治療措施： 患者需及時就醫(yī)，治療通常包括復位、石膏固定、康復訓練等。 三、恢復進程： 1.正常情況下，骨折后4-6周會形成骨痂，骨痂是骨折后骨折斷端生長出的新鮮骨骼組織，意味著傷口在愈合。 2.完全愈合一般需10-12周時間。 四、恢復注意事項： 恢復期間患者應臥床休息，避免劇烈運動，飲食宜清淡，不能吸煙、飲酒，也不宜食用過于辛辣、生冷、刺激的食物如麻辣燙、海鮮、雪糕等，以免影響病情恢復。 骨折后的恢復有一定規(guī)律和時間，治療和恢復期間都有相應注意事項，患者需嚴格遵循以促進良好恢復。
2025-05-19 15:01:58 -
駝背嚴重怎么辦
駝背嚴重會影響體態(tài)和健康，可通過保持良好姿勢、鍛煉背部肌肉、使用矯形器具、治療相關疾病、尋求專業(yè)幫助等方法矯正。 1.保持良好的姿勢 時刻提醒自己挺胸抬頭，收緊腹部和臀部，這可以幫助減輕駝背的程度。 2.進行背部肌肉鍛煉 例如俯臥撐、平板支撐等，可以增強背部肌肉，改善體態(tài)。 3.使用矯形器具 如背背佳等，可以提供外部支撐，幫助保持正確的姿勢。 4.治療相關疾病 某些疾病，如脊柱側彎、強直性脊柱炎等，也可能導致駝背，需要及時治療。 5.尋求專業(yè)幫助 如果駝背嚴重影響生活，可以考慮尋求物理治療師、脊柱側彎專家等專業(yè)的幫助。 總之，駝背嚴重需要引起重視，及時采取措施進行矯正，以保持良好的體態(tài)和健康。
2025-05-19 14:45:22 -
頸椎硬膜囊受壓怎么治
頸椎壓迫硬膜囊可采取多種方法治療，具體如下： 一、一般治療：平日需注重休息，培養(yǎng)良好姿勢，規(guī)避長時間低頭伏案。睡眠時要運用高度適宜的枕頭。在病情穩(wěn)定階段，可展開頸椎功能鍛煉，以促進頸椎功能改善。 二、物理治療：這是針對人體局部或全身性的功能障礙或病變，運用非侵入性、非藥物性的手段來讓身體恢復原有生理功能。例如熱療可緩解肌肉緊張和疼痛；電療能刺激神經和肌肉，改善血液循環(huán)；牽引有助于減輕椎間盤壓力，緩解對硬膜囊的壓迫。 三、藥物治療：若出現疼痛，可使用非甾體類抗炎藥，像雙氯芬酸鈉腸溶片、吲哚美辛緩釋膠囊等進行治療。當有肢體麻木情況時，可應用營養(yǎng)神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素B1片等。 此外，還存在手術治療、中醫(yī)治療、康復治療等方法。如果感到不適，應盡快就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療，且藥物使用必須嚴格遵循醫(yī)囑。 頸椎壓迫硬膜囊的治療方法多樣，需根據具體病情選擇合適的治療方式，同時要遵醫(yī)囑進行治療和用藥。
2025-05-15 18:17:35 -
骨折有刀口能吃海鮮嗎
骨折有刀口的患者在恢復期間通?？梢猿院ｕr，但要注意個人體質和刀口情況，易過敏或處于感染期應避免食用，且要確保海鮮新鮮、衛(wèi)生，烹飪方式健康。 海鮮富含蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分，有助于傷口愈合和身體恢復。但部分海鮮屬于易致敏食物，可能會引起過敏反應，導致傷口瘙癢、紅腫等不適，從而影響傷口愈合。因此，如果患者本身是易過敏體質，或對海鮮過敏，應避免食用海鮮。 此外，海鮮屬于發(fā)物，可能會影響傷口愈合。因此，如果患者的刀口還未愈合，或正處于感染期，應盡量避免食用海鮮。 如果患者的刀口已經愈合，且對海鮮不過敏，可以適量食用海鮮。但需注意選擇新鮮、衛(wèi)生的海鮮，并徹底煮熟，以避免細菌感染。同時，應避免食用過于辛辣、油膩的海鮮料理，以免刺激傷口。 總之，骨折有刀口的患者在恢復期間可以吃海鮮，但需根據個人情況謹慎選擇，并注意食用方式和量。如果對飲食有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
2025-05-15 18:08:53
