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擅長：診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及關(guān)節(jié)鏡外科亞專業(yè)主任，華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)上肢學(xué)組青年委員，中國醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)肩肘運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員，河南省骨科醫(yī)師協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)組副組長，河南省骨科學(xué)會(huì)關(guān)節(jié)鏡學(xué)組秘書，河南省運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)委員，APKASS(亞太膝關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)鏡及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì))會(huì)員，ISAKOS(國際關(guān)節(jié)鏡、膝關(guān)節(jié)外科與骨科運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì))會(huì)員。
從事骨科臨床、科研、教學(xué)工作10余年。專注于關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)診療技術(shù)。 擅長診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病。
發(fā)表SCI論文2篇，核心及國家級(jí)期刊論文10余篇，參與省、廳級(jí)科技攻關(guān)項(xiàng)目4項(xiàng)，獲省、廳級(jí)科研成果獎(jiǎng)2項(xiàng)。
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腳崴了，腳面青腫一個(gè)包，
腳崴后出現(xiàn)青腫包，應(yīng)立即停止活動(dòng)，冷敷并服用止痛藥，如疼痛加劇或出現(xiàn)其他異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議治療，恢復(fù)期間注意休息和護(hù)理。 1.立即停止活動(dòng)，避免受傷的腳負(fù)重。 2.立即冷敷受傷的腳，用冰袋或冷毛巾敷在腳面上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以減輕疼痛和腫脹。 3.如果疼痛劇烈，可以服用止痛藥，如布洛芬等。 4.如果腫脹嚴(yán)重，或者受傷后出現(xiàn)無法行走、疼痛劇烈、腳部畸形等情況，應(yīng)立即就醫(yī)，進(jìn)行X光等檢查，以確定是否存在骨折等情況。 5.在就醫(yī)前，盡量不要自行按摩或揉搓受傷的腳，以免加重?fù)p傷。 6.就醫(yī)后，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，如休息、冷敷、熱敷、固定等。 7.在恢復(fù)期間，應(yīng)注意休息，避免受傷的腳過度負(fù)重，同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，促進(jìn)恢復(fù)。 總之，腳崴后出現(xiàn)腳面青腫包，應(yīng)立即采取措施，并及時(shí)就醫(yī)，以確定損傷的程度，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，在恢復(fù)期間，應(yīng)注意休息和護(hù)理，避免加重?fù)p傷。
2025-05-15 18:17:35 -
隱匿性骨折是怎么回事
隱性骨折是指單純通過拍片較難發(fā)現(xiàn)的輕微骨折，其發(fā)生與骨質(zhì)疏松、外傷或過度勞累等有關(guān)。一般可進(jìn)行保守治療且能完全恢復(fù)，通常不會(huì)遺留明顯后遺癥。具體如下： 一、骨質(zhì)疏松：中老年人隨著年齡增長，可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致骨密度下降，進(jìn)而引發(fā)隱性骨折，常伴有疼痛。 二、外傷：骨骼受到外力猛烈沖擊時(shí)可能導(dǎo)致骨折，若骨折不太嚴(yán)重則會(huì)形成隱性骨折，此時(shí)單純拍片不一定能直接確診。 三、過度勞累：中老年人因骨密度降低，在劇烈運(yùn)動(dòng)或過度疲勞時(shí)可能使骨骼出現(xiàn)隱性骨折，通常不太嚴(yán)重。 要確診隱性骨折，通?？山柚鶦T掃描來明確具體骨折部位。隱性骨折早期應(yīng)固定休息，可適當(dāng)補(bǔ)鈣，如服用葡萄糖酸鈣，以促進(jìn)恢復(fù)。若疼痛明顯，可服用布洛芬等藥物緩解。在局部骨折未完全愈合前，切勿過多進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致癥狀加重。 隱性骨折的特點(diǎn)、相關(guān)因素、診斷方法、治療措施等已明確，了解這些對(duì)于及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理隱性骨折具有重要意義。
2025-05-15 18:09:49 -
右背部扇子骨邊肌肉疼痛怎么回事
右邊扇子骨疼痛通常指右邊肩胛骨疼痛，引發(fā)此癥狀的原因可能是肌肉拉傷、胸背肌筋膜炎、肩胛骨骨折等，需依據(jù)具體情況予以針對(duì)性治療。 一、肌肉拉傷：在活動(dòng)時(shí)，若右邊上肢突然遭遇過度牽拉或扭轉(zhuǎn)，就可能致使右邊肩胛骨部位的部分肌肉拉傷，進(jìn)而呈現(xiàn)出右邊肩胛骨疼痛的表現(xiàn)。對(duì)于肌肉拉傷，要即刻進(jìn)行冷敷，之后可適當(dāng)熱敷，部分患者還能對(duì)損傷局部實(shí)施按摩。 二、胸背肌筋膜炎：其常因勞損、寒冷刺激等誘發(fā)，當(dāng)右邊胸背肌發(fā)生筋膜炎時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)右邊肩胛骨疼痛的狀況，一般可通過熱敷、針灸、按摩等方式來治療，起到活血化瘀的效果。 三、肩胛骨骨折：若右邊肩胛骨受到外傷而導(dǎo)致骨折，也會(huì)讓患者有右邊肩胛骨疼痛的癥狀，同時(shí)還可能伴有腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等，這時(shí)需要完善X線等檢查，進(jìn)行患側(cè)吊帶固定、制動(dòng)或外科手術(shù)等治療。 總之，當(dāng)出現(xiàn)右邊肩胛骨疼痛時(shí)，要及時(shí)明確原因，以便采取合適的治療措施。
2025-05-15 18:00:01 -
膝蓋上的肉怎么減
膝蓋上的肉可通過多種方式來減肥，主要包括運(yùn)動(dòng)減肥、激光溶脂和埋線減肥。 一、運(yùn)動(dòng)減肥： 通過跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)腿部脂肪燃燒。這種方式需要長期堅(jiān)持，可能要經(jīng)過兩個(gè)月到三個(gè)月才會(huì)見到明顯效果，且基本不會(huì)產(chǎn)生費(fèi)用。其優(yōu)點(diǎn)是較為安全健康，能整體提升身體素質(zhì)。 二、激光溶脂： 利用激光的特殊照射，作用于皮下脂肪層，將脂肪溶解并促使其代謝出體外。一般半個(gè)月到一個(gè)月能看到效果，價(jià)格通常在1000元到2000元左右。該方法相對(duì)精準(zhǔn)，能針對(duì)性地減少局部脂肪。 三、埋線減肥： 在相應(yīng)穴位埋入蛋白線，可促進(jìn)脂肪溶解或抑制食欲。通常一個(gè)月左右開始見效，價(jià)格大概在1000元到3000元。它具有一定的中醫(yī)特色，能從內(nèi)在機(jī)制調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。 總之，針對(duì)膝蓋上肉的減肥有多種選擇，每種都有其特點(diǎn)和適用情況，可根據(jù)自身需求和實(shí)際情況來決定采取哪種方式。
2025-05-15 17:51:01 -
腳扭了熱敷還是冷敷呢
腳扭后先冷敷，24小時(shí)后再熱敷。 腳扭了應(yīng)該先冷敷，24小時(shí)后再熱敷。 這是因?yàn)樵谂蟮?4小時(shí)內(nèi)，局部組織會(huì)出現(xiàn)腫脹和炎癥反應(yīng)，冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹，緩解疼痛。而熱敷則會(huì)加重腫脹和疼痛，因此不適合在扭傷后的早期使用。 24小時(shí)后，腫脹和炎癥反應(yīng)已經(jīng)基本得到控制，此時(shí)可以使用熱敷來促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張，幫助恢復(fù)。 需要注意的是，對(duì)于孕婦、哺乳期婦女、患有心臟病、高血壓等疾病的人群，在使用冷敷或熱敷時(shí)需要特別小心，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，如果扭傷后出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。
2025-05-15 17:23:30
