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擅長(zhǎng)：診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問(wèn)
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及關(guān)節(jié)鏡外科亞專業(yè)主任，華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)上肢學(xué)組青年委員，中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)肩肘運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員，河南省骨科醫(yī)師協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)組副組長(zhǎng)，河南省骨科學(xué)會(huì)關(guān)節(jié)鏡學(xué)組秘書(shū)，河南省運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)委員，APKASS(亞太膝關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)鏡及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì))會(huì)員，ISAKOS(國(guó)際關(guān)節(jié)鏡、膝關(guān)節(jié)外科與骨科運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì))會(huì)員。
從事骨科臨床、科研、教學(xué)工作10余年。專注于關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)診療技術(shù)。 擅長(zhǎng)診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病。
發(fā)表SCI論文2篇，核心及國(guó)家級(jí)期刊論文10余篇，參與省、廳級(jí)科技攻關(guān)項(xiàng)目4項(xiàng)，獲省、廳級(jí)科研成果獎(jiǎng)2項(xiàng)。
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經(jīng)常落枕是怎么回事
經(jīng)常落枕可能是由睡眠姿勢(shì)不良、頸部肌肉勞損、頸部受寒、頸椎病變等原因引起。 1.睡眠姿勢(shì)不良 睡眠時(shí)頭部姿勢(shì)不正確或枕頭高度不合適，可能導(dǎo)致頸部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，容易引起落枕。 2.頸部肌肉勞損 長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)或過(guò)度使用頸部肌肉，如長(zhǎng)期低頭看手機(jī)、電腦等，可能導(dǎo)致頸部肌肉勞損，增加落枕的風(fēng)險(xiǎn)。 3.頸部受寒 頸部受寒或受到?jīng)鲲L(fēng)刺激，可能導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，引起落枕。 4.頸椎病變 頸椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等頸椎病變，可能壓迫頸部神經(jīng)根或椎動(dòng)脈，導(dǎo)致頸部疼痛、僵硬，容易引起落枕。 如果經(jīng)常落枕且伴有頸部疼痛、上肢麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行頸椎檢查，以排除頸椎病變的可能。
2025-04-01 21:00:03 -
肩周炎要做什么鍛煉比較好
肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病癥，常用的鍛煉方法為鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)、體后拉手、外旋鍛煉等。 1.鐘擺運(yùn)動(dòng) 身體前傾，患側(cè)手握在身前的把手上，讓患肢自然下垂，像鐘擺一樣擺動(dòng)。 2.爬墻運(yùn)動(dòng) 面對(duì)墻壁站立，患側(cè)手指沿墻壁緩緩向上爬行，直到最大限度，再慢慢回到原處。 3.體后拉手 雙手向后，由健側(cè)手拉住患側(cè)手腕，逐步向上拉動(dòng)，使患側(cè)肩部盡量靠近身體。 4.外旋鍛煉 背靠墻站立，握拳屈肘，手臂外旋，盡量使拳背碰到墻壁。 需要注意的是，肩周炎患者在鍛煉時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，避免過(guò)度勞累和受傷。同時(shí)，如果疼痛明顯或鍛煉過(guò)程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生的建議。
2025-04-01 21:00:03 -
慢性肌腱炎的治療
慢性肌腱炎的治療方法有休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息 停止使用受傷的肌腱，給予足夠的時(shí)間進(jìn)行修復(fù)，同時(shí)采取保護(hù)措施，如使用支撐物、矯正姿勢(shì)等。 2.物理治療 包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，有利于緩解疼痛和腫脹，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.藥物治療 遵醫(yī)囑口服非甾體類(lèi)抗炎藥，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等，可減輕疼痛和炎癥。 4.手術(shù)治療 對(duì)于保守治療無(wú)效或肌腱嚴(yán)重撕裂、斷裂的情況，可能需要進(jìn)行腱鞘切開(kāi)減壓術(shù)等手術(shù)治療。 5.康復(fù)訓(xùn)練 適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練有利于恢復(fù)肌腱的功能和力量，預(yù)防再次受傷。 慢性肌腱炎的治療應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的方法，并配合醫(yī)生的治療建議。
2025-04-01 20:59:59 -
腰椎骨質(zhì)增生，經(jīng)常疼痛，能吃點(diǎn)什么藥
腰椎骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的骨骼退行性疾病，常導(dǎo)致腰部疼痛，可以緩解疼痛的藥物有非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、抗抑郁藥、肌肉松弛劑、鈣劑和維生素D等。 1.非甾體抗炎藥 如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等，具有抗炎、鎮(zhèn)痛作用，可以緩解輕度至中度的疼痛。 2.鎮(zhèn)痛藥 如阿片類(lèi)藥物，如嗎啡、羥考酮等，適用于中重度疼痛。但這類(lèi)藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，由于可能會(huì)引起依賴性和其他副作用。 3.抗抑郁藥 如度洛西汀、阿米替林等，對(duì)緩解神經(jīng)病理性疼痛有一定效果。 4.肌肉松弛劑 如氯唑沙宗、乙哌立松等，可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 5.鈣劑和維生素D 對(duì)于骨質(zhì)疏松引起的疼痛，補(bǔ)充鈣劑和維生素D可能有幫助。
2025-04-01 20:59:59 -
脊椎骨質(zhì)增生有什么辦法治療
脊椎骨質(zhì)增生常用的治療方法為休息、物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.休息 避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或進(jìn)行重體力勞動(dòng)，特別是對(duì)脊椎有較大壓力的活動(dòng)。 2.物理治療 包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。 3.運(yùn)動(dòng)療法 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)脊椎周?chē)募∪饬α?，改善關(guān)節(jié)靈活性，但要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.藥物治療 在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等藥物，可以緩解疼痛和炎癥；使用乙哌立松等藥物，可以緩解肌肉緊張和疼痛。 5.手術(shù)治療 當(dāng)保守治療無(wú)效，或出現(xiàn)神經(jīng)受壓、嚴(yán)重疼痛影響生活質(zhì)量時(shí)，可能需要考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法包括減壓術(shù)、融合術(shù)等。
2025-04-01 20:59:59
