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擅長：診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病的診治。
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運動醫(yī)學及關(guān)節(jié)鏡外科亞專業(yè)主任，華醫(yī)學會運動醫(yī)療分會上肢學組青年委員，中國醫(yī)藥教育協(xié)會肩肘運動醫(yī)學專業(yè)委員會委員，河南省骨科醫(yī)師協(xié)會運動醫(yī)學專業(yè)學組副組長，河南省骨科學會關(guān)節(jié)鏡學組秘書，河南省運動醫(yī)療分會委員，APKASS(亞太膝關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)鏡及運動醫(yī)學學會)會員，ISAKOS(國際關(guān)節(jié)鏡、膝關(guān)節(jié)外科與骨科運動醫(yī)學學會)會員。
從事骨科臨床、科研、教學工作10余年。專注于關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)診療技術(shù)。 擅長診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病。
發(fā)表SCI論文2篇，核心及國家級期刊論文10余篇，參與省、廳級科技攻關(guān)項目4項，獲省、廳級科研成果獎2項。
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在游泳中發(fā)生抽筋情況一般怎么處理?短篇
在游泳中發(fā)生抽筋情況，可采取以下處理方法。 首先，要保持冷靜，不要驚慌。驚慌可能會導致嗆水等更危險的情況發(fā)生。 其次，立即停止游泳動作，盡量讓自己漂浮在水面上，可借助水的浮力來減輕腿部的負擔。 然后，嘗試拉伸抽筋的部位。如果是腿部抽筋，可伸直膝關(guān)節(jié)，勾起腳尖，用手將腳趾向上扳，以緩解抽筋癥狀。 接著，如果身邊有同伴或安全員，要及時呼救，讓他們提供幫助和支持。 最后，在抽筋緩解后，慢慢游向岸邊或安全區(qū)域，不要急于繼續(xù)高強度游泳，應(yīng)適當休息和放松，待身體恢復正常狀態(tài)后再考慮繼續(xù)運動。需要注意的是，為了減少游泳時抽筋的發(fā)生，游泳前應(yīng)做好充分的熱身準備活動，避免過度疲勞和饑餓狀態(tài)下游泳。
2025-04-01 21:00:24 -
做仰臥起坐脖子疼是怎么回事
做仰臥起坐時脖子疼痛可能與以下因素有關(guān)：脖子受壓、脖子過度用力或頸椎間盤突出。 1.脖子受壓 在做仰臥起坐時，如果雙手放在脖子兩側(cè)并用力向前，導致脖子受到壓迫，可能會引發(fā)脖子疼痛。 2.脖子過度用力 對于腹部力量不足的人來說，在做仰臥起坐時可能會過度依賴脖子用力，這會對脖子的肌肉或韌帶造成刺激，從而導致脖子疼痛。 3.頸椎間盤突出 對于有頸椎間盤突出病史的人來說，如果在做仰臥起坐時發(fā)力不正確，例如用手發(fā)力壓迫脖子或脖子過度用力，都可能導致頸椎間盤突出復發(fā)，進而引發(fā)脖子疼痛。 如果做仰臥起坐后脖子疼痛持續(xù)不減或者癥狀加重，建議及時就醫(yī)，以便專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體情況制定個體化的診療方案。
2025-04-01 21:00:24 -
頸椎病的四種最常見癥狀
在臨床上沒有表明頸椎病的四種最常見癥狀，其主要癥狀包括頸部疼痛、上肢麻木、無力和頭暈等。 1.頸部疼痛 頸椎病引起的頸部疼痛通常是鈍痛或酸痛，有時也可能是劇烈的疼痛。疼痛可能會放射到肩部、上肢或頭部。 2.上肢麻木、無力 上肢麻木、無力通常發(fā)生在手臂、手指或手部。癥狀可能會在一側(cè)或兩側(cè)上肢出現(xiàn)。其是由于頸椎間盤突出或骨刺壓迫神經(jīng)根所致。 3.頭暈 頸椎病引起的頭暈可能是旋轉(zhuǎn)性頭暈、頭昏或頭重腳輕等感覺。頭暈的發(fā)生與椎動脈受壓有關(guān)。椎動脈供應(yīng)大腦部分血液，當椎動脈受壓時，會引起大腦供血不足，從而引起頭暈癥狀。 如果頭暈癥狀嚴重或伴有其他嚴重癥狀，如惡心、嘔吐、耳鳴等，應(yīng)立即就醫(yī)。
2025-04-01 21:00:21 -
腳底長骨刺怎樣治療
腳底長骨刺的治療方法包括藥物治療、物理治療、一般治療、手術(shù)治療等。 1.藥物治療 需要按照醫(yī)生的說明使用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等緩解疼痛。 2.物理治療 包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，能夠緩解疼痛和炎癥。 3.一般治療 使用鞋墊或定制的矯形器，改變足底的壓力分布，減輕骨刺的壓力。進行適當?shù)淖悴窟\動，如腳趾伸展、足底肌肉收縮等，增強足部肌肉力量。 4.手術(shù)治療 骨刺切除術(shù)可以通過手術(shù)切除骨刺，緩解癥狀。如果骨刺導致嚴重的關(guān)節(jié)破壞，可以考慮進行關(guān)節(jié)融合術(shù)，固定關(guān)節(jié)。 需要注意的是，治療方法的選擇應(yīng)根據(jù)患者的具體情況而定，包括癥狀的嚴重程度、骨刺的位置和大小、患者的年齡和健康狀況等。
2025-04-01 21:00:20 -
骨質(zhì)疏松如何止痛
骨質(zhì)疏松的止痛方法主要包括藥物治療、物理治療、補充鈣劑、生活方式調(diào)整等。 1.藥物治療 在醫(yī)生指導下使用非甾體類抗炎藥（如塞來昔布、布洛芬等）緩解疼痛，也可以使用抗骨質(zhì)疏松類藥物（如降鈣素、特立帕肽等）進行治療。 2.物理治療 熱敷疼痛部位，促進血液循環(huán)，減少肌肉痙攣，緩解疼痛。低頻脈沖電磁場療法等物理因子治療也可改善疼痛癥狀。 3.補充鈣劑 及時補充鈣劑和維生素D，如葡萄糖酸鈣片等，有利于增強骨骼強度，減輕疼痛。 4.生活方式調(diào)整 注意休息制動，盡量避免活動，勞逸結(jié)合。適當進行針灸、按摩等中醫(yī)療法，也有利于緩解疼痛。 請注意，以上方法應(yīng)在醫(yī)生指導下進行，避免自行用藥或治療。
2025-04-01 21:00:14
