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擅長：診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
運動醫(yī)學及關(guān)節(jié)鏡外科亞專業(yè)主任，華醫(yī)學會運動醫(yī)療分會上肢學組青年委員，中國醫(yī)藥教育協(xié)會肩肘運動醫(yī)學專業(yè)委員會委員，河南省骨科醫(yī)師協(xié)會運動醫(yī)學專業(yè)學組副組長，河南省骨科學會關(guān)節(jié)鏡學組秘書，河南省運動醫(yī)療分會委員，APKASS(亞太膝關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)鏡及運動醫(yī)學學會)會員，ISAKOS(國際關(guān)節(jié)鏡、膝關(guān)節(jié)外科與骨科運動醫(yī)學學會)會員。
從事骨科臨床、科研、教學工作10余年。專注于關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)診療技術(shù)。 擅長診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病。
發(fā)表SCI論文2篇，核心及國家級期刊論文10余篇，參與省、廳級科技攻關(guān)項目4項，獲省、廳級科研成果獎2項。
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經(jīng)常搖頭晃腦可擺脫肩周炎嗎
經(jīng)常搖頭晃腦可以在一定程度上幫助擺脫肩周炎。 肩周炎是一種肩部炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。經(jīng)常搖頭晃腦可以促進肩部的血液循環(huán)，緩解肩部的緊張和僵硬，從而有利于減輕肩周炎的癥狀。這種簡單的頭部運動不僅可以預防肩周炎的發(fā)生，還可以在治療過程中起到輔助作用。 然而，需要注意的是，搖頭晃腦并不能完全治愈肩周炎。對于已經(jīng)患上肩周炎的患者，除了進行這種簡單的運動外，還需要結(jié)合其他治療方法，如藥物治療、物理治療或手術(shù)治療等。同時，保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，也是預防肩周炎的重要措施。 經(jīng)常搖頭晃腦可以作為肩周炎治療和預防的輔助手段之一，但并不能完全替代其他治療方法。
2025-04-01 21:00:08 -
肩周炎的治療方法吃什么藥最好啊
臨床上不存在肩周炎的治療方法吃什么藥最好啊的詳細說明，但可以遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、抗抑郁藥、局部麻醉藥等藥物進行處理。 1.非甾體抗炎藥 如布洛芬、阿司匹林等，能夠緩解疼痛和炎癥。 2.肌肉松弛劑 如氯唑沙宗、鹽酸乙哌立松等，可以緩解肌肉緊張和疼痛。 3.抗抑郁藥 如阿米替林等，可用于治療肩周炎引起的疼痛和抑郁。 4.局部麻醉藥 如利多卡因等，可用于痛點封閉治療。 需要注意的是，藥物治療只能緩解癥狀，不能根治肩周炎。在使用藥物治療的同時，還應(yīng)結(jié)合物理治療、運動治療等方法，以提高治療效果。此外，對于肩周炎患者，應(yīng)避免肩部過度勞累和受寒，保持良好的姿勢和生活習慣。
2025-04-01 21:00:08 -
骨折后小腿萎縮怎么辦
骨折后小腿萎縮可以通過以下方法進行康復治療 1.康復訓練 在骨折愈合后，應(yīng)開始進行康復訓練，包括肌肉力量訓練、關(guān)節(jié)活動度訓練和平衡訓練等?？梢允褂闷餍递o助訓練，也可以進行自主訓練。 2.物理治療 可以采用電療、光療、熱療等物理治療方法，促進肌肉恢復和血液循環(huán)。 3.營養(yǎng)支持 攝入足夠的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，有助于肌肉恢復和修復。 4.中醫(yī)治療 中醫(yī)的針灸、推拿、按摩等方法也可以幫助緩解肌肉萎縮。 5.定期復查 定期到醫(yī)院進行復查，以便及時調(diào)整治療方案。 需要注意的是，康復治療需要長期堅持，同時要注意安全，避免再次受傷。如果小腿萎縮嚴重，建議及時就醫(yī)，以便制定個性化的治療方案。
2025-04-01 21:00:04 -
經(jīng)常落枕是怎么回事
經(jīng)常落枕可能是由睡眠姿勢不良、頸部肌肉勞損、頸部受寒、頸椎病變等原因引起。 1.睡眠姿勢不良 睡眠時頭部姿勢不正確或枕頭高度不合適，可能導致頸部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，容易引起落枕。 2.頸部肌肉勞損 長期保持一個姿勢或過度使用頸部肌肉，如長期低頭看手機、電腦等，可能導致頸部肌肉勞損，增加落枕的風險。 3.頸部受寒 頸部受寒或受到?jīng)鲲L刺激，可能導致頸部肌肉痙攣，引起落枕。 4.頸椎病變 頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生等頸椎病變，可能壓迫頸部神經(jīng)根或椎動脈，導致頸部疼痛、僵硬，容易引起落枕。 如果經(jīng)常落枕且伴有頸部疼痛、上肢麻木等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行頸椎檢查，以排除頸椎病變的可能。
2025-04-01 21:00:03 -
肩周炎要做什么鍛煉比較好
肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥，常用的鍛煉方法為鐘擺運動、爬墻運動、體后拉手、外旋鍛煉等。 1.鐘擺運動 身體前傾，患側(cè)手握在身前的把手上，讓患肢自然下垂，像鐘擺一樣擺動。 2.爬墻運動 面對墻壁站立，患側(cè)手指沿墻壁緩緩向上爬行，直到最大限度，再慢慢回到原處。 3.體后拉手 雙手向后，由健側(cè)手拉住患側(cè)手腕，逐步向上拉動，使患側(cè)肩部盡量靠近身體。 4.外旋鍛煉 背靠墻站立，握拳屈肘，手臂外旋，盡量使拳背碰到墻壁。 需要注意的是，肩周炎患者在鍛煉時應(yīng)遵循循序漸進的原則，避免過度勞累和受傷。同時，如果疼痛明顯或鍛煉過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生的建議。
2025-04-01 21:00:03
