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擅長：癡呆，腦血管病，頭痛等疾病的診治。
向 Ta 提問
專業(yè)特長：神經(jīng)變性病專業(yè)組著名專家，科技創(chuàng)新團隊主要成員。在阿爾茨海默病、血管性癡呆、路易體癡呆、額顳葉癡呆及其他認知相關(guān)神經(jīng)變性病的診斷、防治方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。在早期診斷癡呆、抗癡呆新藥研發(fā)和優(yōu)化藥物療效，促進患者康復等科研工作中取得突出的成績。曾作為高級訪問學者赴美國德克薩斯醫(yī)學中心Baylor 醫(yī)學院研修?，F(xiàn)兼任中國醫(yī)師協(xié)會神經(jīng)內(nèi)科分會常委兼總干事;中國醫(yī)師協(xié)會認知障礙專委會及多個其他國家級認知障礙學術(shù)組織的副主任委員、副會長和常務(wù)委員;為中國住院醫(yī)師規(guī)范化培訓神經(jīng)內(nèi)科專委會委員;國家自然基金項目評審一審專家。 科研水平: 作為項目負責人承擔國家自然基金等國家級和省部級課題5項。作為科技骨干參與國家科技部、國家自然基金等重大課題4項。在國內(nèi)外核心期刊發(fā)表學術(shù)論文40余篇，參編《中國癡呆與認知障礙診療指南》等認知障礙著作4部。獲得國家級科技進步二等獎1項，省部級獎項4項。 個人榮譽:被評為北京市科技新星，北京市優(yōu)秀青年知識分子，中國神經(jīng)醫(yī)學行業(yè)新銳。
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失眠睡不著怎么辦啊
失眠睡不著可能由多種原因引起，可嘗試調(diào)整生活習慣、心理調(diào)節(jié)、藥物治療和病因治療等方法。特殊人群需在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。 1.調(diào)整生活習慣 保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜；創(chuàng)建一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境；避免在晚上攝入咖啡因或大量液體；睡前避免進行劇烈運動或過度使用電子設(shè)備。 2.心理調(diào)節(jié) 避免過度焦慮和壓力，學會放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。 3.藥物治療 在醫(yī)生的指導下，可以使用一些溫和的助眠藥物，但需注意藥物的副作用和依賴性。 4.病因治療 如果失眠是由其他疾病引起的，如疼痛、呼吸問題、抑郁等，需要積極治療原發(fā)病。 需要注意的是，對于長期嚴重的失眠問題，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查和評估，以確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。同時，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。
2025-08-21 10:54:27 -
飲酒能治療失眠嗎
喝酒無法治療失眠。具體如下： 一、少量飲酒對大腦皮層有持續(xù)興奮作用，會使得患者更難入睡； 二、大量飲酒會對大腦皮層先興奮后抑制，雖可能在醉酒后入睡，但會對身體造成明顯傷害，部分患者還可能在酒后出現(xiàn)頭疼、頭暈等癥狀。 當出現(xiàn)失眠時，應(yīng)保證良好的睡眠環(huán)境來緩解?？稍卺t(yī)師指導下通過服用藥物進行治療，比如： 1.BzRAs類，如艾司唑侖、三唑侖、唑吡坦等； 2.褪黑素受體激動劑，如雷美替胺、褪黑素MT1和MT2受體激動劑； 3.具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥物，如曲唑酮、米氮平、氟伏沙明等。 除此之外，舒緩的音樂或睡前一杯熱牛奶也有助于緩解焦慮，促進睡眠改善。當出現(xiàn)失眠狀況時，最好前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，由醫(yī)師提供具體指導，盡早進行規(guī)范性治療。 總之，喝酒不能解決失眠問題，出現(xiàn)失眠要采取合適的方法和措施來改善，必要時尋求專業(yè)幫助。
2025-08-21 10:54:01 -
孕婦失眠怎么辦啊
懷孕通常即指妊娠。妊娠后出現(xiàn)失眠癥狀，可通過如下方式緩解： 一、飲食調(diào)理： 1.失眠若由氣血不足導致，孕婦日?？蛇M食一些紅棗、山藥等食物，能起到寧神靜心、滋補氣血的作用。 2.睡前喝一杯熱牛奶，也具有安神功效。 二、按摩： 若因過度焦慮引起失眠，可在醫(yī)生指導下按摩顳區(qū)、百會、合谷等穴位，有助于舒緩壓力、鎮(zhèn)靜神經(jīng)，進而提升睡眠質(zhì)量。 三、藥物治療： 若失眠癥狀較為嚴重，孕婦可在醫(yī)生指導下使用安神補腦液、養(yǎng)血安神丸等藥物進行治療。 孕婦平時要按時到醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查，避免過度緊張、焦慮，注意按時休息，以防影響胎兒發(fā)育。平時還可適當散步、做孕婦瑜伽，有利于舒緩身心。 本文主要講述了妊娠后失眠的緩解方法，包括飲食調(diào)理、按摩以及藥物治療，同時強調(diào)了孕婦要注意產(chǎn)檢、心態(tài)和休息，還可適當運動舒緩身心。
2025-08-21 10:53:21 -
如何用酸棗仁治失眠
酸棗仁可治療失眠，有煎服和研末服用兩種方式；煎服時可煎湯服用改善入睡困難；研末服用可搭配其他食材或藥物調(diào)理輕度失眠，治療失眠多用炒過的酸棗仁，且要遵醫(yī)囑用藥。 一、 1.酸棗仁是中藥，性溫平，有安神斂汗、養(yǎng)心益肝功效。 能用于治療血虛、心悸、失眠、健忘、盜汗等病癥。 在臨床中是較常用的治療失眠藥物。 2.煎服方法，即煎湯服用。 可改善入睡困難情況。 對輔助治療失眠癥狀有作用。 二、 1.研末服用方式。 可將其研成末后搭配其他食材或藥物進行調(diào)理。 能改善輕度失眠狀況。 2.治療失眠通常選擇炒過的酸棗仁。 三、要遵醫(yī)囑用藥，避免擅自服用帶來不良后果。 本文主要介紹了酸棗仁治療失眠的兩種方式即煎服和研末服用，詳細說明了其功效、適用病癥及具體用法等，強調(diào)了用藥需遵醫(yī)囑的重要性。
2025-08-21 10:52:48 -
酸棗仁怎樣吃治失眠最有效
酸棗仁炒熟研粉，睡前取3-5克溫水沖服可助眠，或與大米煮粥，適量加入百合、蓮子等食材，也可直接泡茶飲用。需注意，酸棗仁不能替代藥物，失眠嚴重應(yīng)就醫(yī)，酸棗仁性溫，實邪郁火及滑泄癥者慎用，孕婦慎用。 1.直接食用 將酸棗仁炒熟后研成粉末，每晚睡前取3-5克，用溫水沖服。 2.煮粥食用 將酸棗仁與大米一起煮粥，可適量加入一些百合、蓮子等食材，具有養(yǎng)心安神、清熱除煩的功效。 3.泡茶飲用 將酸棗仁洗凈后放入茶杯中，用沸水沖泡，燜5-10分鐘后即可飲用?？煞磸蜎_泡2-3次。 需要注意的是，酸棗仁雖然具有一定的安神助眠作用，但并不能完全替代藥物治療。如果失眠癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。此外，酸棗仁性溫，內(nèi)有實邪郁火及患有滑泄癥者慎服。孕婦慎用。
2025-08-21 10:52:19
