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李寧

擅長:擅長睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合診治腦血管病、頭痛、頭暈。

向 Ta 提問
個人簡介
1993年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué),長期從事睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合腦血管病等領(lǐng)域的工作,積累了大量的臨床經(jīng)驗。現(xiàn)任中國睡眠研究會青年委員,中國睡眠研究會睡眠障礙專業(yè)委員會秘書長,中國老年保健協(xié)會腦保健專業(yè)委員會秘書長,北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)委員會委員,西部精神醫(yī)學(xué)協(xié)會睡眠健康專業(yè)委員會委員兼秘書長。展開
個人擅長
擅長睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合診治腦血管病、頭痛、頭暈。展開
  • 用什么方法能美白

    科學(xué)美白的方法包括防曬、飲食、睡眠和醫(yī)美等,但需因人而異并堅持。 可以通過以下方法實現(xiàn)科學(xué)美白: 防曬:使用防曬霜、遮陽傘、戴帽子等,減少紫外線對皮膚的傷害,預(yù)防黑色素生成。 飲食:多吃富含維生素C、E和抗氧化劑的食物,如水果、蔬菜、堅果等,有助于減少黑色素生成,提亮膚色。 睡眠:保持充足的睡眠,讓皮膚有足夠的時間休息和修復(fù),有助于改善皮膚狀態(tài)。 醫(yī)美:可以通過光子嫩膚、激光美白等醫(yī)美手段來改善皮膚色斑、暗沉等問題。 需要注意的是,不同人的膚質(zhì)和皮膚問題不同,美白方法也應(yīng)因人而異。在選擇美白方法時,應(yīng)根據(jù)自己的實際情況咨詢專業(yè)醫(yī)生或美容師的建議,以確保安全有效。此外,對于敏感肌膚或特殊人群,如孕婦、哺乳期婦女、皮膚病患者等,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的美白方法。同時,美白是一個長期的過程,需要耐心和堅持。

    2025-08-14 14:55:48
  • 美白霜可以美白嗎

    美白霜通常能夠起到美白作用。 一、美白霜的成分及作用:美白霜中往往包含煙酰胺、VC衍生物、熊果苷等多種美白成分。這些成分能夠?qū)崿F(xiàn)美白肌膚的效果,同時在一定程度上可淡化斑點。比如煙酰胺,它不僅能美白,還能夠幫助去除老化角質(zhì),進而使肌膚更加白皙細(xì)膩。 二、皮膚發(fā)黑的原因:皮膚發(fā)黑主要源于長期的陽光照射導(dǎo)致黑色素沉淀,或是皮膚細(xì)胞受到損傷,或是臉上存在多余的角質(zhì)。 三、美白霜的使用效果:美白霜需要長期堅持使用,才能夠產(chǎn)生顯著的效果。 四、激光美白:激光美白是通過激光的高溫來粉碎局部的黑色素以達(dá)成治療目的,一次激光美白一般可以持續(xù)三年。 在此期間要特別注重防曬,以減少紫外線對皮膚的傷害。 總之,美白霜是具有美白功效的,但要長期用,同時配合做好防曬,而激光美白也有其特點和效果。

    2025-08-14 14:53:49
  • 吸脂手術(shù)能否去除眼袋

    眼袋形成與眶隔內(nèi)脂肪膨出、眼輪匝肌或皮膚松弛相關(guān),脂肪膨出型可用內(nèi)切或外切法處理,皮膚松弛型外切法可除脂肪并切除多余皮膚,因眼部組織結(jié)構(gòu)精細(xì)吸脂難精準(zhǔn)易致脂肪去除不均、眼部凹陷等并發(fā)癥且可能損傷血管神經(jīng),故吸脂一般不用于去眼袋,有眼部疾病、凝血功能異常、瘢痕體質(zhì)等特殊人群需謹(jǐn)慎,應(yīng)先由專業(yè)醫(yī)生評估選正規(guī)眼袋處理方法以保障眼部健康安全。 一、眼袋的成因及常見處理方式 眼袋形成主要與眶隔內(nèi)脂肪膨出、眼輪匝肌松弛或皮膚松弛等因素相關(guān)。針對脂肪膨出型眼袋,臨床常用內(nèi)切法(經(jīng)結(jié)膜入路,去除眶內(nèi)多余脂肪)或外切法(經(jīng)皮膚入路,去除多余脂肪并適度收緊皮膚);對于皮膚松弛型眼袋,外切法在去除脂肪的同時可切除多余皮膚以改善外觀。 二、吸脂手術(shù)不適用去除眼袋的原因 眼部組織結(jié)構(gòu)精細(xì)復(fù)雜,吸脂手術(shù)難以精準(zhǔn)作用于眼袋部位的脂肪。若強行用吸脂處理眼袋,易導(dǎo)致眼部脂肪去除不均勻,出現(xiàn)眼部凹陷等問題,還可能損傷眼部血管、神經(jīng),引發(fā)出血、感染、視力受損等嚴(yán)重并發(fā)癥,無法實現(xiàn)安全有效的眼袋去除效果,因此吸脂手術(shù)一般不用于去除眼袋。 三、特殊人群注意事項 對于有眼部疾?。ㄈ缃Y(jié)膜炎、角膜炎等)、凝血功能異常、瘢痕體質(zhì)等情況的人群,在考慮眼袋處理方式時需格外謹(jǐn)慎。此類人群應(yīng)先由專業(yè)醫(yī)生全面評估眼部狀況及全身健康情況,避免因不當(dāng)?shù)难鄞幚矸绞綆眍~外風(fēng)險,需選擇經(jīng)臨床驗證的正規(guī)眼袋處理方法以保障眼部健康與安全。

    2025-08-13 15:24:03
  • 線雕隆鼻常用哪種線

    線雕隆鼻中螺旋栓線可固定提升鼻部特定部位,平滑線用于填充平坦區(qū)域優(yōu)化線條,鋸齒線加強提升固定適合顯著改善輪廓,有鼻部感染性疾病、嚴(yán)重過敏體質(zhì)者及未成年人不適合,需專業(yè)醫(yī)生評估選合適線材以保障手術(shù)安全和效果。 一、螺旋栓線 螺旋栓線具有獨特的螺旋結(jié)構(gòu),其優(yōu)勢在于能較好地固定組織,通過螺旋形態(tài)可提供較強的提拉作用,適用于需要提升鼻部特定部位(如下垂的鼻小柱等)以改善鼻部整體形態(tài)的情況,利用螺旋結(jié)構(gòu)對組織的抓持力來實現(xiàn)較為持久的鼻部形態(tài)維持效果。 二、平滑線 平滑線表面光滑,主要作用是填充鼻部組織,可改善鼻部相對平坦的區(qū)域,使鼻部線條更為流暢自然,常用于對鼻部平整度進行優(yōu)化,比如輕微凹陷部位的填充,通過平滑線在組織內(nèi)的分布來均勻鼻部輪廓。 三、鋸齒線 鋸齒線帶有鋸齒狀結(jié)構(gòu),這種鋸齒能夠更好地抓持鼻部組織,從而加強提升和固定的效果,適用于需要顯著提升鼻部形態(tài)、對組織固定要求較高的場景,例如鼻部整體輪廓需要明顯改善的情況,鋸齒結(jié)構(gòu)可牢固地與鼻部組織結(jié)合,實現(xiàn)更持久的鼻部形態(tài)塑造。 對于特殊人群,如有鼻部感染性疾病、嚴(yán)重過敏體質(zhì)者等,不適合進行線雕隆鼻;未成年人由于鼻部仍處于生長發(fā)育階段,進行線雕隆鼻可能影響鼻部正常發(fā)育,一般不建議。在選擇線雕隆鼻所用線材時,需根據(jù)個體鼻部具體情況,由專業(yè)醫(yī)生進行評估后選擇合適的線材,以保障手術(shù)安全和效果。

    2025-08-13 15:16:20
  • 硅膠假體隆鼻長什么樣

    硅膠假體隆鼻可植入假體改變鼻部形態(tài)使鼻梁增高更立體,正面看鼻梁線條流暢對稱和諧五官精致,側(cè)面看鼻尖與鼻梁銜接自然曲線符合美學(xué)弧度增強側(cè)面立體感,因個體鼻部基礎(chǔ)不同術(shù)后改善有差異但均能顯著改善且后期外觀穩(wěn)定自然符合個人特征。 一、硅膠假體隆鼻后外觀總體特征:硅膠假體隆鼻通過植入硅膠假體來改變鼻部形態(tài),可使鼻梁高度增加,讓鼻部整體輪廓更為立體,相較于未手術(shù)前,鼻部從扁平狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂忻黠@隆起的形態(tài),呈現(xiàn)出更符合美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的鼻型,使面部五官比例更協(xié)調(diào)。二、正面視角表現(xiàn):從正面觀察,鼻梁線條變得流暢且高度適中,兩側(cè)鼻型對稱,整個鼻部在面部中的位置和形態(tài)更顯和諧,不會出現(xiàn)明顯的歪斜等異常情況,能讓面部五官顯得更為精致,例如原本塌鼻梁的患者,術(shù)后鼻梁隆起后,面部立體感大幅提升。三、側(cè)面視角表現(xiàn):側(cè)面看時,鼻尖與鼻梁的銜接自然流暢,假體植入有效改善鼻梁低平問題,使鼻尖到鼻梁的曲線符合人體美學(xué)弧度,如鼻額角、鼻唇角等角度趨于理想狀態(tài),鼻部整體呈現(xiàn)出優(yōu)美的弧線,增強面部側(cè)面的立體感。四、個體差異影響:因每個人鼻部基礎(chǔ)不同,若患者鼻背基礎(chǔ)較差,術(shù)后鼻梁隆起會更顯著;而鼻部基礎(chǔ)較好者,術(shù)后是在原有基礎(chǔ)上進一步優(yōu)化鼻型,使其更趨近理想狀態(tài),但總體均能讓鼻部外觀得到顯著改善,且恢復(fù)后期外觀會逐漸穩(wěn)定,呈現(xiàn)出自然且符合個人面部特征的立體鼻型。

    2025-08-13 15:13:46
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