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李寧

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合診治腦血管病、頭痛、頭暈。

向 Ta 提問(wèn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
1993年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué),長(zhǎng)期從事睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合腦血管病等領(lǐng)域的工作,積累了大量的臨床經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)任中國(guó)睡眠研究會(huì)青年委員,中國(guó)睡眠研究會(huì)睡眠障礙專業(yè)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng),中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)腦保健專業(yè)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng),北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)委員會(huì)委員,西部精神醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)睡眠健康專業(yè)委員會(huì)委員兼秘書(shū)長(zhǎng)。展開(kāi)
個(gè)人擅長(zhǎng)
擅長(zhǎng)睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合診治腦血管病、頭痛、頭暈。展開(kāi)
  • 祛斑有效的方法

    有效的祛斑方法包含日常皮膚保養(yǎng)、注射以及物理方法等。 一、日常皮膚保養(yǎng):如果臉上色斑是因長(zhǎng)時(shí)間紫外線照射導(dǎo)致色素沉著而形成,尤其是比較輕微的曬斑,那么可通過(guò)日常皮膚保養(yǎng)來(lái)改善。具體做法就是做好防曬工作,比如涂抹防曬霜,這樣能減少紫外線對(duì)皮膚的侵害,進(jìn)而可起到減輕色斑的作用。 二、注射方式:對(duì)于因皮膚過(guò)于干燥而引起的色斑,可以采用注射水光針的方法進(jìn)行淡斑。水光針里含有的玻尿酸或氨基酸等成分,能讓細(xì)胞重新充滿活力,加速皮膚新陳代謝,同時(shí)還能淡化色素,從而實(shí)現(xiàn)祛斑的效果。 三、物理方法:祛斑還能夠運(yùn)用物理儀器照射,像是激光、射頻儀器等。通過(guò)高溫照射的方式可刺激皮膚,分解皮膚真皮層組織中的色素顆粒,使這些色素顆粒伴隨人體代謝排出體外,最終達(dá)到祛除色斑的目的。 總之,根據(jù)色斑形成的原因及具體情況,可以選擇適合的祛斑方法,以有效改善色斑問(wèn)題。

    2025-09-05 10:43:32
  • 注射玻尿酸填充是什么

    注射玻尿酸填充是將玻尿酸注入人體皮膚特定層次來(lái)改善面部輪廓、填充皺紋等的醫(yī)療美容操作,適用于面部(如法令紋、淚溝等部位)及手部等,具效果自然、操作簡(jiǎn)便優(yōu)勢(shì),人群方面孕婦哺乳期女性需謹(jǐn)慎、嚴(yán)重過(guò)敏史者不宜、低齡兒童嚴(yán)禁,術(shù)前要如實(shí)告知病史等,術(shù)后需保持注射部位清潔、避免按壓高溫等。 一、定義及原理 注射玻尿酸填充是一種醫(yī)療美容操作,將玻尿酸(透明質(zhì)酸)作為填充材料,通過(guò)注射方式注入人體皮膚特定層次(如真皮層或更深層)。玻尿酸是人體皮膚內(nèi)天然存在的物質(zhì),具有保濕、維持皮膚彈性等功能,注射后可增加皮膚容積,改善面部輪廓、填充皺紋等。 二、適用部位 1.面部:常見(jiàn)用于填充法令紋、淚溝、額頭、蘋(píng)果肌、太陽(yáng)穴等部位,可使面部線條更流暢、飽滿;也可用于唇部填充,改善唇部形態(tài)。 2.其他部位:還可用于手部等部位的填充,改善局部凹陷狀況。 三、優(yōu)勢(shì) 效果自然:玻尿酸與人體自身組織相容性好,填充后外觀較為自然,不易出現(xiàn)明顯人工痕跡。 操作簡(jiǎn)便:一般為微創(chuàng)操作,手術(shù)時(shí)間較短,恢復(fù)相對(duì)較快。 四、注意事項(xiàng) 1.人群限制:孕婦、哺乳期女性需謹(jǐn)慎,因其身體處于特殊生理階段,注射可能對(duì)胎兒或嬰兒產(chǎn)生未知影響;有嚴(yán)重過(guò)敏史者不宜進(jìn)行,防止發(fā)生過(guò)敏反應(yīng);低齡兒童嚴(yán)禁進(jìn)行注射,因其身體發(fā)育尚未成熟,注射玻尿酸可能干擾正常生理發(fā)育,帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)。 2.術(shù)前準(zhǔn)備:就醫(yī)時(shí)需向醫(yī)生如實(shí)告知病史、過(guò)敏史等情況,以便醫(yī)生評(píng)估是否適合注射及制定合適方案。 3.術(shù)后護(hù)理:注射后要保持注射部位清潔,避免按壓、高溫環(huán)境(如桑拿、暴曬等),以防影響填充效果及引發(fā)不適反應(yīng)。

    2025-09-04 17:27:40
  • 割完雙眼皮喝酒的后果

    割完雙眼皮后喝酒會(huì)影響傷口愈合、增加感染風(fēng)險(xiǎn)、導(dǎo)致疤痕增生,未成年人、過(guò)敏體質(zhì)者、本身有基礎(chǔ)疾病者割完雙眼皮后飲酒不良影響更甚需特別注意。 增加感染風(fēng)險(xiǎn):酒精會(huì)削弱人體的免疫力,使身體抵抗細(xì)菌等病原體的能力下降。割完雙眼皮后的傷口處于相對(duì)脆弱的狀態(tài),免疫力降低時(shí),細(xì)菌等更容易侵入傷口引發(fā)感染。一旦發(fā)生感染,可能會(huì)出現(xiàn)傷口紅腫熱痛加劇、有膿性分泌物等情況,嚴(yán)重的還可能需要進(jìn)一步治療,影響雙眼皮的最終效果。 導(dǎo)致疤痕增生:喝酒引起血管擴(kuò)張,可能會(huì)刺激傷口部位的纖維組織過(guò)度增生,從而增加疤痕增生的幾率。正常情況下疤痕增生在術(shù)后1-3個(gè)月較為明顯,而飲酒后可能會(huì)使疤痕增生的程度加重,影響眼部外觀。 特殊人群需特別注意 未成年人:未成年人身體各方面機(jī)能尚未完全發(fā)育成熟,割完雙眼皮后飲酒對(duì)身體的不良影響更為顯著,不僅會(huì)嚴(yán)重影響傷口愈合、增加感染和疤痕增生風(fēng)險(xiǎn),還可能對(duì)未成年人的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生潛在的不利影響,因此未成年人割完雙眼皮后絕對(duì)不能飲酒。 過(guò)敏體質(zhì)者:過(guò)敏體質(zhì)者本身對(duì)多種物質(zhì)敏感,割完雙眼皮后飲酒可能會(huì)加重過(guò)敏反應(yīng)相關(guān)的血管擴(kuò)張等情況,除了上述傷口愈合、感染、疤痕增生等問(wèn)題外,還可能引發(fā)眼部周圍皮膚的過(guò)敏癥狀,如瘙癢、皮疹等,進(jìn)一步干擾術(shù)后恢復(fù)。 本身有基礎(chǔ)疾病者:例如患有糖尿病的人群,割完雙眼皮后飲酒會(huì)影響血糖的控制,不利于傷口愈合,還可能加重糖尿病相關(guān)的血管病變等并發(fā)癥;有心血管疾病的人群,飲酒引起的血管擴(kuò)張可能會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)等情況,增加心血管事件發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),這類人群割完雙眼皮后必須嚴(yán)格避免飲酒。

    2025-09-04 17:21:41
  • 保妥適能否被用來(lái)填充淚溝

    保妥適因作用機(jī)制與淚溝需增加組織容量的填充需求不匹配不適用于淚溝填充,淚溝填充常用玻尿酸利用其黏彈性和保濕性增加局部組織容積改善凹陷,選擇時(shí)需綜合個(gè)體年齡、性別、生活方式等情況,特殊人群如自身免疫性疾病、孕婦哺乳期等需專業(yè)醫(yī)生全面評(píng)估權(quán)衡利弊以保障安全。 保妥適的主要作用機(jī)制是通過(guò)抑制神經(jīng)肌肉接頭處乙酰膽堿的釋放,從而阻斷神經(jīng)對(duì)肌肉的支配,使過(guò)度收縮的肌肉松弛,達(dá)到改善動(dòng)態(tài)皺紋等效果,其作用原理與淚溝凹陷的填充需求不匹配。淚溝是由眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂等因素導(dǎo)致的凹陷,需要通過(guò)增加組織容量來(lái)填充,而保妥適無(wú)法實(shí)現(xiàn)這一功能。 淚溝填充的常規(guī)方式及考量 目前淚溝填充常用玻尿酸等物質(zhì)。玻尿酸填充淚溝是利用其良好的黏彈性和保濕性,注入淚溝凹陷處后增加局部組織容積,從而改善凹陷外觀。在選擇填充方式時(shí),需綜合考慮個(gè)體情況,如年齡方面,不同年齡段的皮膚狀態(tài)、組織容量等不同,對(duì)于年輕人群可能更傾向于可逆性較好的填充材料;性別方面,一般無(wú)絕對(duì)性別差異影響,但個(gè)體皮膚特性等存在差異;生活方式上,若有頻繁面部表情活動(dòng)等情況,在選擇填充材料及方式時(shí)需考量材料的適配性;對(duì)于有特殊病史的人群,如自身免疫性疾病患者等,需謹(jǐn)慎評(píng)估填充操作可能帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)槿魏吻秩胄圆僮鞫伎赡艽嬖谝欢撛陲L(fēng)險(xiǎn),需由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行全面評(píng)估后再做決策,以保障患者安全。特殊人群如孕婦、哺乳期女性等,由于相關(guān)填充材料對(duì)這類人群的安全性證據(jù)相對(duì)有限,在考慮淚溝填充時(shí),必須由專業(yè)醫(yī)生充分權(quán)衡利弊后再進(jìn)行操作,最大程度保障母嬰安全等。

    2025-09-04 17:17:55
  • 什么豐胸方法最有效

    沒(méi)有最有效的豐胸方法,可采取運(yùn)動(dòng)豐胸、自體脂肪豐胸、假體豐胸。運(yùn)動(dòng)豐胸可進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),刺激血液循環(huán)等,需長(zhǎng)期堅(jiān)持;自體脂肪豐胸從大腿內(nèi)側(cè)等部位提取脂肪細(xì)胞填充乳房,可使乳房飽滿緊致,能維持10年到15年,價(jià)格2萬(wàn)到5萬(wàn);假體豐胸將硅膠等材料植入乳房?jī)?nèi)部,使乳房快速塑形,能維持10年到12年,價(jià)格1萬(wàn)到3萬(wàn),平時(shí)可吃富含膠原蛋白食物。 一、運(yùn)動(dòng)豐胸: 在日常生活中,可以適度地開(kāi)展擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。這種運(yùn)動(dòng)能夠有效地刺激局部的血液循環(huán)以及淋巴循環(huán),避免出現(xiàn)淋巴流通障礙。同時(shí),它還能夠?qū)θ橄偌?xì)胞起到激活的作用,進(jìn)而促進(jìn)乳房的發(fā)育。不過(guò),要想看到較為明顯的效果,必須要長(zhǎng)時(shí)間地持續(xù)進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。 二、自體脂肪豐胸: 自體脂肪豐胸主要是先從大腿內(nèi)側(cè)或者臀部等部位抽取脂肪細(xì)胞。然后,經(jīng)過(guò)一系列的加工處理后,將這些脂肪細(xì)胞填充到乳房?jī)?nèi)部。通過(guò)這樣的方式,可以讓乳房變得更加飽滿和緊致。一般來(lái)說(shuō),其效果能夠維持10年到15年左右的時(shí)間。而這種方式所需的價(jià)錢大概在2萬(wàn)元到5萬(wàn)元不等,具體價(jià)格會(huì)因多種因素而有所波動(dòng)。 三、假體豐胸: 假體豐胸通常是把塑形良好的硅膠或者膨體材料植入到乳房?jī)?nèi)部。如此一來(lái),能夠讓乳房在較短的時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)塑形的效果。一般情況下,其效果通常能夠維持10年到12年左右。假體豐胸需要的價(jià)錢大概在1萬(wàn)元到3萬(wàn)元左右,當(dāng)然實(shí)際價(jià)格也會(huì)受到各種因素影響。 總結(jié)概況提示:豐胸可選擇多種方式,各有特點(diǎn)和適用情況,同時(shí)可配合食用富含膠原蛋白的食物,具體選擇需根據(jù)個(gè)人情況和需求來(lái)決定。

    2025-09-04 17:12:23
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宗巖

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