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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長(zhǎng)：老年性癡呆、包括認(rèn)知記憶障礙、腦血管病的基礎(chǔ)與臨床研究。
向 Ta 提問(wèn)
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手麻痹怎么辦
手掌麻的快速處理方法包括一般治療、藥物治療、物理治療。 一、一般治療：手掌麻可能源于過(guò)度勞累。所以日常一定要注重休息，避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)。同時(shí)，減少手掌的活動(dòng)以及受壓情況，如此便有助于緩解手麻癥狀。 二、藥物治療：要是癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用甲鈷胺分散片、維生素B1片等藥物，這些藥物具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，能有效改善手掌麻的狀況。 三、物理治療：通過(guò)針灸、按摩等方式，能夠促進(jìn)手部血液循環(huán)，提升代謝，進(jìn)而減輕手麻現(xiàn)象。在平時(shí)還需保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多進(jìn)食富含維生素的蔬菜水果。也要注意手部保暖，天氣寒冷時(shí)佩戴手套。還可以經(jīng)常用熱水泡手，以促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，當(dāng)出現(xiàn)手掌麻的情況時(shí)，可根據(jù)具體情況選擇合適的方法來(lái)處理，以緩解不適癥狀。
2025-06-16 17:15:34 -
產(chǎn)后手麻是什么原因
產(chǎn)后手麻可能與腕管綜合征、頸椎病、上肢神經(jīng)卡壓、營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān)，若持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)產(chǎn)婦應(yīng)注意休息和保暖，合理飲食。 產(chǎn)后手麻可能與以下原因有關(guān)： 1.腕管綜合征 2.頸椎病 3.上肢神經(jīng)卡壓 4.營(yíng)養(yǎng)不良 5.其他 如果產(chǎn)后手麻持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用手部，保持手部的溫暖和舒適，合理飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
2025-06-16 17:10:15 -
早晨睡醒手麻是怎么回事
早上睡覺(jué)醒來(lái)手麻可能涉及生理原因，也可能由頸椎病、腕管綜合征等疾病引發(fā)。具體如下： 一、生理原因： 1.睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，長(zhǎng)時(shí)間壓迫手臂，致使手臂局部血液循環(huán)受阻，從而在晨起后出現(xiàn)手麻情況，這通常是正常生理現(xiàn)象，無(wú)需特殊處理，可適當(dāng)按摩手臂緩解不適。 2.枕頭墊太高也會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手腳發(fā)麻。 二、疾病原因： 1.頸椎?。哼@是引起手麻的常見疾病之一，在中老年人群中多發(fā)。主要表現(xiàn)有頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮等，嚴(yán)重者會(huì)有雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹、大小便障礙乃至癱瘓?？勺襻t(yī)囑使用維生素B、甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。 2.腕管綜合征：主要表現(xiàn)為拇指、食指、中指麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動(dòng)可好轉(zhuǎn)，嚴(yán)重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細(xì)動(dòng)作，是因正中神經(jīng)在腕部受壓迫所致。盡早明確診斷并進(jìn)行手術(shù)治療十分重要。 此外，周圍神經(jīng)病變、腦梗死等疾病也可能出現(xiàn)手臂麻木癥狀，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明病因后對(duì)癥治療，以免延誤病情。
2025-06-12 18:38:48 -
天天晚上睡不著失眠怎么辦
失眠會(huì)影響生活質(zhì)量和身體健康，可嘗試保持規(guī)律作息、創(chuàng)建舒適睡眠環(huán)境、避免刺激性物質(zhì)、減少電子設(shè)備使用、嘗試放松技巧等方法，若問(wèn)題持續(xù)或嚴(yán)重影響生活，可咨詢醫(yī)生，特殊人群需特別注意。 1.保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天盡量在相同的時(shí)間上床睡覺(jué)和起床。 2.創(chuàng)建一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，保持房間安靜、黑暗和涼爽。 3.避免在晚上攝入咖啡因、飲料或大量液體。 4.避免在晚上進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度興奮的活動(dòng)。 5.避免在晚上使用電子設(shè)備，如手機(jī)、電腦等。 6.可以嘗試一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。 7.如果失眠問(wèn)題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的睡眠專家。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和治療，如藥物治療、認(rèn)知行為療法等。 需要注意的是，兒童和青少年的失眠問(wèn)題可能與生理、心理和環(huán)境因素有關(guān)。如果兒童或青少年存在長(zhǎng)期的失眠問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的睡眠專家。此外，孕婦、哺乳期婦女和老年人等特殊人群在處理失眠問(wèn)題時(shí)也需要特別注意，遵循醫(yī)生的建議。
2025-06-12 18:34:23 -
睡眠時(shí)間是多少
成年人每天的睡眠時(shí)間應(yīng)保持在7-9小時(shí)左右，但具體時(shí)長(zhǎng)因人而異，還與睡眠質(zhì)量、年齡、生活方式等因素有關(guān)。 成年人每天的睡眠時(shí)間應(yīng)該保持在7-9小時(shí)左右，但具體的睡眠時(shí)間可能因個(gè)體差異而有所不同。以下是一些關(guān)于睡眠時(shí)間的建議： 1.年齡因素：新生兒需要14-20小時(shí)的睡眠時(shí)間，嬰兒需要12-16小時(shí)，幼兒需要11-14小時(shí)，學(xué)齡前兒童需要10-13小時(shí)，學(xué)齡兒童需要9-11小時(shí)，成年人需要7-9小時(shí)，老年人需要7-8小時(shí)。 2.睡眠質(zhì)量：睡眠時(shí)間并不是唯一的衡量標(biāo)準(zhǔn)，睡眠質(zhì)量同樣重要。深睡眠和快速眼動(dòng)睡眠對(duì)身體和心理健康都非常重要。 3.睡眠環(huán)境：保持安靜、黑暗和涼爽的睡眠環(huán)境可以提高睡眠質(zhì)量。 4.健康生活方式：保持規(guī)律的睡眠時(shí)間、適度的運(yùn)動(dòng)、健康的飲食和減少咖啡因的攝入有助于改善睡眠質(zhì)量。 5.睡眠障礙：如果存在睡眠問(wèn)題，如失眠、打鼾、呼吸暫停等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之，保持足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量對(duì)于身體健康至關(guān)重要。
2025-06-12 18:28:28
