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擅長：甲狀腺疾病、糖尿病、包括妊娠甲狀腺疾病、妊娠糖尿病。
向 Ta 提問
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一餓就心慌渾身無力手抖怎么回事？
低血糖主要是交感神經(jīng)興奮引起的，表現(xiàn)為心跳加快、出汗、心慌、饑餓、顫抖等癥狀。低血糖主要是交感神經(jīng)興奮引起的，表現(xiàn)為心跳加快、出汗、心慌、饑餓、顫抖等癥狀。從你講的情況來看，你有可能存在低血糖。建議出現(xiàn)上述癥狀時要及時的監(jiān)測血糖，看是否存在低血糖。飲食上不要吃辛辣生冷太硬的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，注意休息，不要熬夜，避免勞累。
2025-03-29 13:22:18 -
最有效的減肥方法是什么？
肥胖是由于熱量的吸收大于消耗從而轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)。減肥一是要消耗脂肪，二是要調(diào)節(jié)體質(zhì)，好多人選用藥物減肥，但西藥的副作用普遍比較大，尤其是對消化和代謝系統(tǒng)傷害較大，相對而言中藥調(diào)理比較安全。正確的減肥方式應(yīng)是合理運(yùn)動加適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂茷橹?，最好不要選用單純的藥物減肥，以免傷害身體。
2025-03-29 13:21:14 -
糖尿病人可以吃雪蓮果嗎？
糖尿病人可以適當(dāng)吃雪蓮果的，雪蓮果富含豐富的維生素，礦物質(zhì)，富含纖維，對于便秘的患者可以改善胃腸功能，促進(jìn)排便，還可以清熱解毒等，功效是非常多的。但糖尿病患者在食用時需要注意，雪蓮果含糖量還是比較高，如果患者把它當(dāng)作常規(guī)必備水果，經(jīng)常吃或大量的吃，必然對血糖造成不良影響，引起血糖劇烈波動，血糖難以控制。所以糖尿病患者吃雪蓮果一定要限量，控制在兩餐之間吃，比如早晨8點(diǎn)吃早飯，中午12點(diǎn)吃午飯，可以在上午10點(diǎn)左右吃幾片雪蓮果即補(bǔ)充礦物質(zhì)維生素，又不會對血糖造成太大影響。
2025-03-29 13:20:49 -
糖尿病可以喝紅酒嗎？
其實(shí)不建議糖尿病人喝酒，因?yàn)楹芏嗟难芯慷及l(fā)現(xiàn)，酒精對于糖尿病人有弊無利，具體如下：1、酒精的熱量非常高，1g酒精含有7kcal的能量，100ml的紅酒有12g的酒精，如果喝100ml紅酒，就會提供大概80kcal的能量，相當(dāng)于小半碗米飯。如果經(jīng)常喝酒，容易導(dǎo)致肥胖，肥胖對糖尿病人的影響，會加重胰島素抵抗；2、酒精對于糖尿病人來說，會抑制糖尿病人體內(nèi)的肝糖原分解，所以容易導(dǎo)致血糖突然下降，引發(fā)危險(xiǎn)；3、酒精本身對血脂影響較大，會升高血脂，引起脂肪肝，甚至肝硬化，以及增加心腦血管疾病，所以不建議糖尿病人喝酒。如果有時偶爾應(yīng)酬或者聚會需要喝酒，建議糖尿病人可以選擇干型葡萄酒，比如干紅或者干白。這些葡萄酒的含糖量相對較低，所以比較適合糖尿病人，但是每天喝的量也不能超過120ml。
2025-03-29 13:18:45 -
減肚子的辦法有哪些？
過運(yùn)動促進(jìn)人體新陳代謝的方式來讓脂肪充分燃燒，提高腸胃功能的同時，通過腸道進(jìn)行排毒。運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝實(shí)現(xiàn)排毒減肥。放松身體平躺在床上，慢慢彎曲右膝，右腳腳掌踩在床上，抬起左腿，左腿放在右腿上。雙手臂放在床上不動，掌心向下。收緊腹部，將臀部收緊慢慢抬起，將上半身挺直。堅(jiān)持?jǐn)?shù)秒后慢慢放下身體，恢復(fù)初態(tài)，反復(fù)進(jìn)行幾十遍即可。
2025-03-29 13:17:33
