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張子謙

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

擅長:中西醫(yī)結合治療頸椎病、腰腿痛、關節(jié)炎、面癱、中風偏癱。

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個人簡介
張子謙,副主任醫(yī)師,中醫(yī)學碩士,醫(yī)學講師。專注于以非手術療法,中西醫(yī)結合治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、產(chǎn)后腰痛、肩周炎、網(wǎng)球肘、膝關節(jié)炎等關節(jié)痛癥。展開
個人擅長
中西醫(yī)結合治療頸椎病、腰腿痛、關節(jié)炎、面癱、中風偏癱。展開
  • 心脾兩虛的癥狀

    心脾兩虛是心血不足和脾氣虛弱同時存在的病理狀態(tài),主要癥狀包括心悸怔忡、失眠多夢、健忘、食欲不振、腹脹便溏、肢體倦怠、月經(jīng)量少色淡等,治療需在中醫(yī)師指導下辨證論治,同時保持良好生活習慣。 1.心血不足癥狀: 心悸怔忡:即心慌、心跳不規(guī)律,自覺心中惕惕而動。 失眠多夢:睡眠質量差,易醒或多夢。 健忘:記憶力減退,注意力不集中。 面色淡白或萎黃:無光澤。 2.脾氣虛弱癥狀: 食欲不振:食量減少,消化不良。 腹脹便溏:大便稀溏,每日數(shù)次。 肢體倦?。核闹珶o力,精神疲憊。 月經(jīng)量少色淡:女性月經(jīng)量少,顏色淡。 心脾兩虛的癥狀可能因個體差異而有所不同,部分患者可能同時存在多種癥狀,也有部分患者可能以某一癥狀為主。如果出現(xiàn)上述癥狀,建議及時就醫(yī),以便明確診斷并采取相應的治療措施。 需要注意的是,中醫(yī)的診斷和治療需要結合個體的具體情況進行辨證論治,因此在治療心脾兩虛時,應在中醫(yī)師的指導下進行。同時,保持良好的生活習慣,如合理飲食、適量運動、保持心情舒暢等,對于改善癥狀也有一定的幫助。

    2025-06-09 18:05:34
  • 哺乳期上火會導致奶水少嗎

    哺乳期上火可能會導致奶水少,哺乳期女性應注意保持良好的生活習慣和心情,避免上火,以保證奶水的充足。 中醫(yī)認為,上火是指體內(nèi)陰陽失衡,內(nèi)火旺盛。哺乳期女性上火可能是由于情志失調(diào)、飲食不節(jié)、外感六淫等原因導致。上火可能會引起肝郁氣滯、胃火熾盛、肺熱等病癥,從而影響氣血運行和乳汁分泌。 現(xiàn)代醫(yī)學研究也表明,上火可能會導致體內(nèi)激素水平變化,影響泌乳素的分泌,進而減少奶水的分泌。此外,上火還可能會使哺乳期女性出現(xiàn)煩躁、易怒、失眠等不適癥狀,影響其情緒和休息,進一步影響奶水的分泌。 哺乳期女性應注意保持良好的生活習慣,避免上火。飲食上應注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時,應注意保持心情愉悅,避免過度勞累和緊張焦慮。如果出現(xiàn)上火癥狀,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理。 總之,哺乳期上火可能會導致奶水少。哺乳期女性應注意保持良好的生活習慣和心情,避免上火,以保證奶水的充足。如果出現(xiàn)奶水少的情況,應及時就醫(yī),查找原因,并在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理。

    2025-06-09 18:04:50
  • 孕婦為什么不能喝姜水

    孕婦不能喝姜水,因為姜可能會刺激子宮收縮、影響消化、導致血糖波動,還可能引起過敏反應,對孕婦和胎兒的健康產(chǎn)生不利影響。 1.姜可能會刺激子宮收縮:在孕早期,子宮比較敏感,姜的刺激性可能會引起子宮收縮,增加流產(chǎn)的風險。而在孕晚期,過度的子宮收縮可能會導致早產(chǎn)。 2.影響消化:姜具有一定的刺激性,可能會刺激胃腸道,引起消化不良、胃痛、胃脹等不適癥狀。對于本身就有消化系統(tǒng)問題的孕婦來說,可能會加重癥狀。 3.血糖波動:姜含有一定的糖分,攝入過多可能會導致血糖波動,對孕婦的血糖控制不利。如果孕婦本身有妊娠期糖尿病,更應該限制姜的攝入量。 4.過敏反應:少數(shù)孕婦可能對姜過敏,飲用姜水后可能會出現(xiàn)過敏反應,如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。 需要注意的是,每個孕婦的身體狀況和反應都可能不同,如果孕婦對姜或其他食物有任何疑慮,最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。在孕期,孕婦應該保持均衡的飲食,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,同時注意飲食的衛(wèi)生和安全。如果出現(xiàn)任何不適癥狀,應及時就醫(yī)。

    2025-06-09 18:03:42
  • 為什么泡腳會出汗

    泡腳出汗的原因主要有促進血液循環(huán)、放松身心、排出體內(nèi)濕氣和個體差異,泡腳時間不宜過長,水溫不宜過高,特殊人群需注意。 1.促進血液循環(huán) 泡腳時,溫熱的水刺激腳部的血管和穴位,使血液循環(huán)加快,身體為了散熱,就會通過出汗來調(diào)節(jié)體溫。 2.放松身心 泡腳可以緩解疲勞,放松身心,身體在放松的狀態(tài)下,新陳代謝會加快,出汗也會增多。 3.排出體內(nèi)濕氣 泡腳可以促進身體的新陳代謝,排出體內(nèi)的濕氣和毒素,出汗是排出濕氣的一種方式。 4.個體差異 不同的人對溫度的敏感度不同,有些人泡腳時容易出汗,而有些人則不容易出汗。 需要注意的是,泡腳的時間不宜過長,一般15-30分鐘為宜,水溫不宜過高,最好控制在40℃左右。同時,泡腳的水位最好能沒過腳踝,這樣可以更好地刺激穴位。對于患有心腦血管疾病、糖尿病、腳氣等疾病的人群,泡腳時需要特別注意,最好在醫(yī)生的指導下進行。 總之,泡腳是一種簡單而有效的養(yǎng)生方法,適當泡腳可以促進身體健康,但需要注意泡腳的時間、水溫、水位等,避免對身體造成傷害。

    2025-06-09 18:02:58
  • 清火的食物有哪些呀

    常見的清火食物有蔬菜、水果、谷物和其他食物等,如苦瓜、梨、薏米等,但需根據(jù)個人體質選擇,且嚴重上火應及時就醫(yī)。 清火的食物有很多,以下是一些常見的清火食物: 1.蔬菜類:苦瓜、芹菜、黃瓜、西紅柿、茄子、白菜等。這些蔬菜富含維生素、礦物質和膳食纖維,有助于清除體內(nèi)毒素,降火清熱。 2.水果類:梨、西瓜、草莓、柚子、香蕉等。水果富含水分和維生素C,具有清熱潤肺、生津止渴的作用。 3.谷物類:薏米、綠豆、燕麥、蕎麥等。這些谷物富含膳食纖維和植物蛋白,有助于調(diào)節(jié)腸胃功能,排出體內(nèi)毒素。 4.其他食物:綠茶、蜂蜜、菊花等。綠茶和菊花具有清熱解毒、清肝明目的作用,蜂蜜則具有潤肺止咳、潤腸通便的功效。 需要注意的是,不同的人體質和癥狀不同,清火的食物也應因人而異。例如,脾胃虛寒的人應避免食用過多寒性食物,容易上火的人應少吃辛辣、油膩食物。同時,保持良好的生活習慣,如適量運動、充足睡眠、飲食均衡等,也是預防上火的重要措施。如果出現(xiàn)嚴重的上火癥狀,應及時就醫(yī),避免延誤病情。

    2025-06-09 18:01:24
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