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張子謙

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風偏癱。

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個人簡介
張子謙,副主任醫(yī)師,中醫(yī)學碩士,醫(yī)學講師。專注于以非手術(shù)療法,中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、產(chǎn)后腰痛、肩周炎、網(wǎng)球肘、膝關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)痛癥。展開
個人擅長
中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風偏癱。展開
  • 哪些食物是寒性食物

    寒性食物是中醫(yī)理論中具有清熱、瀉火、解毒等功效的食物,如苦瓜、西瓜、梨、香蕉、螃蟹、馬齒莧等。但寒性食物不宜過量食用,脾胃虛寒、寒性體質(zhì)人群更應(yīng)適量,食用時最好搭配溫熱性食物。 1.苦瓜:苦瓜具有清熱解毒、明目等功效,適合在炎熱的夏季食用。 2.西瓜:西瓜是夏季消暑的佳品,具有清熱解暑、利尿等功效。 3.梨:梨具有潤肺止咳、清熱降火等功效,適合在干燥的秋季食用。 4.香蕉:香蕉具有潤腸通便、清熱解毒等功效,適合在便秘或體內(nèi)有熱毒時食用。 5.螃蟹:螃蟹是一種寒性食物,具有清熱解毒、散血消腫等功效,適合在秋季食用。 6.馬齒莧:馬齒莧具有清熱解毒、散血消腫等功效,適合在夏季食用。 需要注意的是,寒性食物不宜過量食用,尤其是對于脾胃虛寒、寒性體質(zhì)的人群來說,更應(yīng)該適量食用。同時,在食用寒性食物時,最好搭配一些溫熱性的食物,以平衡食物的性質(zhì),避免對身體造成不良影響。

    2025-06-05 15:13:55
  • 天花粉是瓜蔞根嗎

    天花粉和瓜蔞根是同一種中藥材,天花粉具有清熱瀉火、生津止渴、消腫排膿等功效,常用于治療糖尿病、上呼吸道感染、急性乳腺炎等疾病,還具有一定的抗腫瘤作用,但需在醫(yī)生指導下使用。 天花粉和瓜蔞根是同一種中藥材,天花粉是瓜蔞根的別名。 天花粉為葫蘆科植物栝樓或雙邊栝樓的干燥根,其味苦、微甘,性微寒,歸肺、胃經(jīng)。具有清熱瀉火,生津止渴,消腫排膿的功效。用于治療熱病煩渴,肺熱燥咳,內(nèi)熱消渴,瘡瘍腫毒等。 天花粉在臨床上應(yīng)用廣泛,常用于治療糖尿病、上呼吸道感染、急性乳腺炎等疾病。此外,天花粉還具有一定的抗腫瘤作用,可用于治療胃癌、食管癌等惡性腫瘤。 需要注意的是,天花粉是一種中藥材,使用時需要遵循醫(yī)囑,按照劑量和用法使用。同時,天花粉也有一定的副作用,如過敏、胃腸道反應(yīng)等,因此在使用前需要咨詢醫(yī)生的意見。此外,孕婦、哺乳期婦女以及兒童等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生的指導下使用天花粉。

    2025-06-05 15:13:15
  • 黑芝麻是發(fā)物嗎

    黑芝麻不屬于發(fā)物,但其不能過量食用,過量食用可能會導致消化不良、肥胖等問題,還會影響人體對鈣的吸收。特殊人群在食用黑芝麻或其他食物時,應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。 黑芝麻是一種常見的食材和中藥材,具有滋補肝腎、潤腸通便、烏發(fā)等功效。從中醫(yī)角度來看,發(fā)物是指一些具有刺激性、易引發(fā)疾病或加重病情的食物,如海鮮、辛辣食物、酒類等。而黑芝麻性質(zhì)平和,不具有刺激性,也不會引發(fā)或加重疾病,因此不屬于發(fā)物。 需要注意的是,黑芝麻雖然不屬于發(fā)物,但也不能過量食用。黑芝麻中含有豐富的油脂和蛋白質(zhì),過量食用可能會導致消化不良、肥胖等問題。此外,黑芝麻中還含有一些草酸等物質(zhì),會影響人體對鈣的吸收,因此在食用黑芝麻時,應(yīng)適量搭配其他食物,以保證營養(yǎng)均衡。 對于一些特殊人群,如患有慢性疾病、過敏體質(zhì)等,在食用黑芝麻或其他食物時,應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,以確保飲食的安全和健康。

    2025-06-05 15:10:44
  • 花椒水加鹽泡腳的功效與作用

    花椒水加鹽泡腳具有促進血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠等功效,但并非所有人都適用,兒童、孕婦、心腦血管疾病患者、糖尿病患者、腳部皮膚有破損者等人群需慎用或禁用。 兒童:兒童的皮膚嬌嫩,花椒水加鹽泡腳可能會對其皮膚造成刺激,不建議使用。 孕婦:孕婦的身體較為敏感,泡腳時水溫不宜過高,時間也不宜過長,以免影響胎兒健康。 心腦血管疾病患者:這類患者泡腳時水溫不宜過高,時間不宜過長,以免導致血壓波動,加重病情。 糖尿病患者:糖尿病患者可能存在周圍神經(jīng)病變,對溫度的感知能力下降,容易燙傷,因此泡腳時需要特別注意水溫。 腳部皮膚有破損者:花椒水加鹽泡腳可能會刺激傷口,導致感染,因此腳部皮膚有破損者不宜使用。 總之,花椒水加鹽泡腳具有一定的功效與作用,但使用時需要注意水溫、時間和個人身體狀況,避免對身體造成不良影響。如果有任何不適,應(yīng)立即停止使用并咨詢醫(yī)生的意見。

    2025-06-05 15:09:28
  • 宮寒痛經(jīng)怎么緩解

    宮寒痛經(jīng)可通過熱敷、按摩、保暖、飲食調(diào)整、運動、中藥調(diào)理等方法緩解,嚴重時需就醫(yī)治療,同時注意保暖、勞逸結(jié)合、心情愉悅。 1.熱敷:使用熱水袋或熱毛巾敷在腹部,可以緩解疼痛。 2.按摩:輕輕按摩腹部,也可以緩解疼痛。 3.注意保暖:穿著保暖的衣物,避免腹部受涼。 4.飲食調(diào)整:避免食用生冷食物,多吃溫熱的食物,如姜、紅糖水等。 5.運動:適當?shù)倪\動可以緩解疼痛,如散步、瑜伽等。 6.中藥調(diào)理:可以服用一些中藥,如當歸、益母草等,但是需要在醫(yī)生的指導下使用。 7.就醫(yī)治療:如果宮寒痛經(jīng)嚴重,影響生活質(zhì)量,建議及時就醫(yī),進行治療。 需要注意的是,宮寒痛經(jīng)的原因可能不同,治療方法也可能不同。在使用上述方法緩解疼痛的同時,建議及時就醫(yī),明確病因,進行針對性治療。此外,女性在日常生活中需要注意保暖,避免過度勞累,保持心情愉悅,有助于緩解宮寒痛經(jīng)的癥狀。

    2025-06-05 15:08:15
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