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擅長(zhǎng)：腦血栓微創(chuàng)治療、心臟病無(wú)支架微創(chuàng)治療、腎功能不全無(wú)透析治療、脊髓損傷不全癱病人的特殊的神經(jīng)調(diào)控治療。
向 Ta 提問
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運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎？
您好，運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛是可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)之后之所以會(huì)肌肉酸痛是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)分泌了大量的乳酸，人體在代謝這些乳酸時(shí)會(huì)阻礙血液流通從而出現(xiàn)肌肉酸痛，您可以再做完力量運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)或者是肌肉拉伸，這樣可以緩解肌肉酸痛的癥狀。
2025-03-29 10:18:58 -
爬完山腿疼怎么緩解？
您好，根據(jù)您的情況來(lái)看，爬完山腿疼可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大，再加上您長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)引起的，可以用熱水泡泡腳，睡前給自己按摩按摩，有條件的可以去周圍的按摩店進(jìn)行全身按摩或者做個(gè)足底按摩就行，往后每天堅(jiān)持鍛煉，再遇到運(yùn)動(dòng)量過大的情況就會(huì)好很多。
2025-03-29 10:18:23 -
破水后多久陣痛？
一般在破水后的24之內(nèi)會(huì)出現(xiàn)腹痛，如果超過24小時(shí)需要進(jìn)行催產(chǎn)，大部分的產(chǎn)婦需要痛16-18個(gè)小時(shí)，每個(gè)產(chǎn)婦的疼痛程度都是不一樣的，可以將臀部抬高防止羊水流出，并且需要用消炎藥預(yù)防感染。
2025-03-29 10:18:21 -
腰酸背痛吃什么藥？
腰酸背痛可能是勞累、姿勢(shì)不良或者是腰椎病變引起的，可以進(jìn)行自我治療，平時(shí)可以進(jìn)行針灸、按摩或者拔罐，注意多休息，局部要保暖，平時(shí)要注意腰部肌肉的鍛煉，積極地預(yù)防腰椎疾病，調(diào)整飲食。
2025-03-29 10:18:21
