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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng)：人工髖膝關(guān)節(jié)置換及翻修手術(shù)，股骨頭壞死的微創(chuàng)治療，成人髖臼發(fā)育不良（即先天性髖關(guān)節(jié)脫位），髖膝骨性關(guān)節(jié)炎，股骨頸骨折，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎，關(guān)節(jié)周?chē)蔚裙桥c關(guān)節(jié)病的診療 擅長(zhǎng)髖膝人工關(guān)節(jié)置換的微創(chuàng)手術(shù)，是國(guó)內(nèi)最先開(kāi)展微創(chuàng)直接前側(cè)入路髖關(guān)節(jié)置換的關(guān)節(jié)外科專(zhuān)家之一。 對(duì)于年輕患者主張采用非關(guān)節(jié)置換的方法治療各種骨關(guān)節(jié)疾病，開(kāi)展多種股骨頭壞死的微創(chuàng)保頭治療，髖臼發(fā)育不良（舊稱(chēng)先天性髖關(guān)節(jié)脫位）的保髖治療等。 是湖北省唯一開(kāi)展微創(chuàng)前入路髖關(guān)節(jié)置換、Bernese髖臼截骨、Colona關(guān)節(jié)囊成形術(shù)等高難度關(guān)
向 Ta 提問(wèn)
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喝完牛奶可以吃鈣片嗎
喝完牛奶后不建議馬上吃鈣片。牛奶不宜與鈣片一同食用，這是由于牛奶本身富含豐富的鈣和蛋白質(zhì)，要是再與鈣同時(shí)服用，牛奶會(huì)形成一層膜，致使小腸壁吸收鈣的濃度會(huì)因這層膜的阻隔而使吸收能力下降，并且牛奶中的蛋白與鈣結(jié)合后還會(huì)發(fā)生沉淀，從而影響鈣的吸收。 一、鈣片的最佳服用時(shí)間： 1.鈣片最好在夜間服用，效果較好，尤其在晚上9點(diǎn)至10點(diǎn)服用為佳，因?yàn)榇似陂g生長(zhǎng)激素分泌最為旺盛，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育特別有利。 二、鈣片的選擇： 1.在購(gòu)買(mǎi)鈣片時(shí)一定要挑選成分充足且較易吸收的適合兒童或老年人口服的鈣片。 三、促進(jìn)鈣吸收的其他方式： 1.白天要注意多曬太陽(yáng)，適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。 2.進(jìn)食新鮮蔬菜、水果以補(bǔ)充維生素。 3.多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維，如魚(yú)、肉、奶、蛋等，在均衡營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)可高效促進(jìn)鈣的吸收。 總之，要正確服用鈣片，注意其與牛奶不要同時(shí)吃，選擇合適時(shí)間和合適的鈣片，并通過(guò)多種方式來(lái)促進(jìn)鈣的吸收，以保障身體健康。
2025-05-26 14:46:46 -
過(guò)期半個(gè)月的鈣片還能吃嗎
過(guò)期半個(gè)月的鈣片不能吃，可能會(huì)降低藥效、產(chǎn)生有害物質(zhì)，對(duì)特殊人群風(fēng)險(xiǎn)更大，服用前應(yīng)查看保質(zhì)期并妥善保存。 過(guò)期半個(gè)月的鈣片不能吃。 因?yàn)殁}片過(guò)期后，其中的有效成分可能會(huì)發(fā)生變化，導(dǎo)致藥效降低或失去藥效。此外，過(guò)期的鈣片還可能會(huì)產(chǎn)生有害的化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生一些對(duì)人體有害的物質(zhì)，如重金屬等。如果服用了過(guò)期的鈣片，可能會(huì)引起胃腸道不適、過(guò)敏反應(yīng)、中毒等問(wèn)題，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?對(duì)于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人以及患有某些疾病的人群，服用過(guò)期的鈣片可能會(huì)帶來(lái)更大的風(fēng)險(xiǎn)。因此，對(duì)于這些人群來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該注意鈣片的保質(zhì)期，避免服用過(guò)期的鈣片。 總之，為了確保安全和有效，建議在服用任何藥物之前，都要仔細(xì)查看藥品的保質(zhì)期，并在保質(zhì)期內(nèi)服用。如果不確定藥品是否過(guò)期，可以咨詢(xún)醫(yī)生或藥劑師的意見(jiàn)。同時(shí)，要將藥品放置在干燥、陰涼、避光的地方，避免藥品受到潮濕、高溫、光照等因素的影響而變質(zhì)。
2025-05-26 14:41:51 -
17歲，150，咨詢(xún)一下吃什么鈣片容易長(zhǎng)高
17歲150cm青少年可通過(guò)均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)幫助長(zhǎng)高，不建議隨意服鈣劑。飲食應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如乳制品、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等；多做運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等；保證充足睡眠；避免吸煙、飲酒等不良習(xí)慣。 1.健康飲食：攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如乳制品、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等。 2.增加運(yùn)動(dòng)量：適量的運(yùn)動(dòng)可以刺激生長(zhǎng)激素的分泌，有助于身高的增長(zhǎng)。推薦的運(yùn)動(dòng)包括籃球、跳繩、游泳等。 3.保證充足睡眠：生長(zhǎng)激素主要在睡眠時(shí)分泌，因此保持充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量對(duì)身高發(fā)育很重要。 4.避免不良習(xí)慣：如吸煙、飲酒等，這些習(xí)慣可能會(huì)影響身高發(fā)育。 需要注意的是，身高的增長(zhǎng)受到多種因素的影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和健康狀況等。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮或擔(dān)憂(yōu)，建議咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，他們可以根據(jù)個(gè)人情況提供更具體的建議和指導(dǎo)。
2025-05-26 14:36:23 -
腳腕疼痛，腳一抬一落感覺(jué)腳腕的筋疼
踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷表現(xiàn)為腫脹、疼痛、瘀斑、活動(dòng)受限，治療包括休息、抬高患肢、康復(fù)訓(xùn)練等，老年人和運(yùn)動(dòng)員等特殊人群應(yīng)注意預(yù)防。 根據(jù)你提供的信息，可能是患有踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷。 當(dāng)足過(guò)度內(nèi)翻時(shí)，容易造成外側(cè)韌帶損傷，出現(xiàn)局部腫脹、疼痛、瘀斑、活動(dòng)受限。 建議你及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如X線(xiàn)、CT等，以明確診斷。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況，制定相應(yīng)的治療方案。在治療期間，應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可將患肢抬高，以促進(jìn)血液回流，緩解腫脹和疼痛。同時(shí)，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以加速恢復(fù)。 此外，對(duì)于特殊人群，如老年人、運(yùn)動(dòng)員等，更應(yīng)注意預(yù)防踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷。老年人應(yīng)注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松；運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備，避免突然發(fā)力。 總之，踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，采取正確的治療和預(yù)防措施，以避免病情加重，影響生活質(zhì)量。
2025-05-26 14:32:43 -
老年人怎樣補(bǔ)鈣呢
老年人可以通過(guò)飲食、曬太陽(yáng)、運(yùn)動(dòng)、藥物等方式補(bǔ)鈣，同時(shí)注意不要過(guò)量補(bǔ)鈣，要補(bǔ)充維生素D，選擇適合自己的鈣劑，注意飲食均衡。 1.飲食補(bǔ)鈣：老年人應(yīng)保證攝入足夠的富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。 2.曬太陽(yáng)：適當(dāng)曬太陽(yáng)可以促進(jìn)維生素D的合成，幫助鈣的吸收。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以增加骨密度，減少鈣的流失。 4.藥物補(bǔ)鈣：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用鈣劑或維生素D補(bǔ)充劑。 此外，老年人在補(bǔ)鈣時(shí)還需要注意以下幾點(diǎn)： 1.不要過(guò)量補(bǔ)鈣，以免引起結(jié)石等問(wèn)題。 2.同時(shí)補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收。 3.選擇適合自己的鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣等。 4.注意飲食的均衡，避免攝入過(guò)多的咖啡因、草酸等影響鈣吸收的物質(zhì)。 總之，老年人補(bǔ)鈣是非常重要的，但需要注意正確的方法和劑量，以確保身體健康。如果有任何疑問(wèn)，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
2025-05-26 14:27:52
