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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng)：脊柱與關(guān)節(jié)疾病診治，脊柱腫瘤、骨盆與四肢腫瘤的手術(shù)治療，骨腫瘤的精準(zhǔn)醫(yī)療。
向 Ta 提問(wèn)
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頸椎病怎么按摩有效
臨床上沒(méi)有頸椎病怎么按摩有效的說(shuō)法，但是頸椎病可以通過(guò)拿法、按法、揉法等方式進(jìn)行按摩，有助于緩解不適。 1、拿法 患者取坐位使身體放松，隨后醫(yī)生會(huì)將右手放在患者的頸部，并通過(guò)大拇指和食指、中指用力，對(duì)頸部肌肉進(jìn)行拿捏。 2、按法 醫(yī)生會(huì)站在患者的后面，并用右手大拇指指腹按壓患者頸部的肌肉和穴位，按壓時(shí)力量應(yīng)由輕變重。 3、揉法 患者取俯臥位，隨后醫(yī)生會(huì)站在患者的右側(cè)，將右手放在患者頸部，擺動(dòng)手腕，對(duì)頸部的肌肉進(jìn)行按揉。
2025-04-01 13:39:38 -
腰間盤(pán)突出正確睡姿是什么
腰間盤(pán)突出指腰椎間盤(pán)突出癥，其正確的睡姿主要是仰臥、側(cè)臥。 1、仰臥 仰臥對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥患者來(lái)說(shuō)是比較合適的睡姿?？梢赃x擇硬度適中的床墊，并在腰部下方墊上一條枕頭，以保持腰部的正常曲度，能夠減輕腰部的負(fù)擔(dān)。 2、側(cè)臥 患者在一段時(shí)間仰臥后可以選擇側(cè)臥睡姿，可以將膝蓋彎曲并將一個(gè)枕頭放在膝蓋之間，以支撐膝蓋之間的空間，有助于減輕腰部的壓力。 患者應(yīng)避免長(zhǎng)期背負(fù)重物并配合進(jìn)行牽引治療，減輕血管、神經(jīng)受壓，能夠緩解不適。
2025-04-01 13:39:38 -
什么是十字韌帶損傷
十字韌帶損傷是指膝關(guān)節(jié)內(nèi)的前后交叉韌帶損傷。 十字韌帶又稱(chēng)為交叉韌帶，分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，位于人體膝關(guān)節(jié)內(nèi)，是連接股骨和脛骨的重要韌帶，可以控制膝蓋前后移動(dòng)和旋轉(zhuǎn)。當(dāng)由于膝部扭轉(zhuǎn)或直接沖擊導(dǎo)致這些韌帶中的任何一條發(fā)生損傷時(shí)，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。十字韌帶損傷通常被分為三個(gè)程度，即輕微、中度和重度，治療方式也隨著程度的不同而有所不同，主要包括保守治療、手術(shù)治療和康復(fù)訓(xùn)練。
2025-04-01 13:39:38 -
腰椎間盤(pán)突出壓迫硬膜囊怎么辦
腰椎間盤(pán)突出即腰椎間盤(pán)突出癥。腰椎間盤(pán)突出癥壓迫硬膜囊可以通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行治療。 1、藥物治療 遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來(lái)昔布、吲哚美辛等藥物，能夠減輕退行性病變壓迫形成的炎癥反應(yīng)和疼痛。 2、物理治療 進(jìn)行牽引治療、針灸、按摩等物理治療，有助于改善局部的血液循環(huán)，幫助減輕疼痛。 3、手術(shù)治療 經(jīng)過(guò)保守治療效果不佳，病情不斷加重時(shí)，患者可能需要進(jìn)行前路手術(shù)、后路手術(shù)等，以解除壓迫，恢復(fù)正常的神經(jīng)功能。
2025-04-01 13:39:38 -
扭傷腰如何快速恢復(fù)
扭傷腰可通過(guò)一般治療、物理治療以及藥物治療等方式快速恢復(fù)。 1、一般治療 扭傷腰的患者應(yīng)立即停止腰部活動(dòng)，平臥休息，以減輕疼痛和腫脹。 2、物理治療 患者在扭傷后的24-48小時(shí)內(nèi)，可以使用冰袋或冷毛巾對(duì)腰部進(jìn)行冷敷，有助于減輕疼痛和腫脹。在扭傷后的48小時(shí)后，可以使用熱毛巾或熱水袋對(duì)腰部進(jìn)行熱敷，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 3、藥物治療 患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物改善疼痛癥狀，例如布洛芬、塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等。
2025-04-01 13:39:38
