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擅長(zhǎng)：各種精神方面的問(wèn)題，輕微心理方面疾病，青少年、兒童、老年人精神方面問(wèn)題。
向 Ta 提問(wèn)
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青春期孩子脾氣暴躁易怒怎么辦？
青春期孩子脾氣暴躁、易怒，建議家長(zhǎng)多陪伴關(guān)心孩子，耐心與孩子溝通交流，不要打罵孩子。可帶孩子多參加社交活動(dòng)，多與人交流。讓孩子參加興趣愛(ài)好班，可學(xué)習(xí)書(shū)法、鋼琴等，豐富孩子的業(yè)余生活。
2025-03-29 14:42:46 -
調(diào)節(jié)情緒的方法有什么？
調(diào)節(jié)情緒的方法一般多見(jiàn)的是合理的宣泄，如和朋友或是家人傾訴，同時(shí)還可以通過(guò)心理放松來(lái)調(diào)節(jié)情緒，如進(jìn)行深呼吸，放松肌肉。除此之外，也可以通過(guò)認(rèn)知調(diào)節(jié)來(lái)控制情緒，如換位思考等。
2025-03-29 14:42:45 -
克服暈血的方法有哪些？
克服暈血，建議患者首先進(jìn)行自我調(diào)整，調(diào)整個(gè)人的情緒，在抽血時(shí)可以放松自己，轉(zhuǎn)移注意力，從而減少恐懼心理。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用維生素B1、谷維素等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)藥物調(diào)節(jié)。
2025-03-29 14:42:44 -
恐懼癥的表現(xiàn)有哪些？
恐懼癥的表現(xiàn)主要有：首先對(duì)某種事物或情景產(chǎn)生強(qiáng)烈恐懼心理，而且伴有焦慮感?？謶职Y通常會(huì)有恐懼的對(duì)象，會(huì)產(chǎn)生一種緊張、回避、逃避的心理。 其次，患者可能會(huì)出現(xiàn)不敢直視別人的眼睛、身體打顫的癥狀。
2025-03-29 14:42:40 -
一個(gè)人自卑的表現(xiàn)有哪些？
一個(gè)人自卑表現(xiàn)為不愿意或懼怕與人交流，喜歡獨(dú)處，容易自我否定，也比較在意他人對(duì)自己的看法。自卑的人做事沒(méi)有自信，還會(huì)有害羞、不安、內(nèi)疚、憂郁等情緒。自卑會(huì)影響人的生活，還會(huì)出現(xiàn)社會(huì)適應(yīng)不良。
2025-03-29 14:42:33
