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擅長(zhǎng)：各種精神方面的問(wèn)題，輕微心理方面疾病，青少年、兒童、老年人精神方面問(wèn)題。
向 Ta 提問(wèn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
皇甫麗，女，主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)各種精神方面的問(wèn)題，輕微心理方面疾病，青少年、兒童、老年人精神方面問(wèn)題。展開(kāi)
個(gè)人擅長(zhǎng)
各種精神方面的問(wèn)題，輕微心理方面疾病，青少年、兒童、老年人精神方面問(wèn)題。展開(kāi)
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心態(tài)不好怎么調(diào)節(jié)自己？
患者心態(tài)不好，首先患者平時(shí)可以多做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，或是多參加戶外活動(dòng)，可以放松心情，減輕壓力?；颊呖梢赃x擇壓力較小的工作，必要時(shí)，也可以去醫(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，調(diào)節(jié)心態(tài)。
2025-03-29 14:42:21 -
心情不好時(shí)候怎么辦？
心情不好時(shí)建議學(xué)會(huì)傾訴，向他人說(shuō)出原因，學(xué)會(huì)減少心理壓力。還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)等其他方式轉(zhuǎn)移注意力。如果長(zhǎng)期心情不好，需要引起重視，以免有害身體健康，還會(huì)誘發(fā)心理疾病。
2025-03-29 14:42:16 -
疑心病重怎么治療？
疑心病重的患者需要同時(shí)采取心理治療和藥物治療，疑心病的病人缺乏安全感和信任感，日常生活中一定要調(diào)節(jié)好自己的情緒。多參加文娛活動(dòng)，多和身邊的朋友以及家人交流。
2025-03-29 14:42:16 -
經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣是怎么回事？
經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣考慮與精神、心理方面的疾病有關(guān)，例如抑郁癥、精神分裂癥、焦慮癥等。除易發(fā)脾氣外還會(huì)伴有情緒低落、缺乏積極性、易煩躁、為一點(diǎn)小事就打架等現(xiàn)象。
2025-03-29 14:42:13 -
咖啡喝了睡不著怎么辦？
咖啡喝了睡不著建議可多喝些白開(kāi)水，以加速咖啡因的代謝，從而緩解失眠的癥狀；其次還可放松心情，適量的活動(dòng)一下，等到有睡意時(shí)再躺下睡覺(jué)?？Х戎械目Х纫蚓哂信d奮神經(jīng)系統(tǒng)的作用，睡前盡量不要飲用。
2025-03-29 14:42:12
