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拔罐減肥的方法 這樣拔罐讓你擁有迷人身材(3)

  拔罐減肥穴位

  拔罐減肥是要在辨證的基礎(chǔ)上應(yīng)用的,因此根據(jù)每個(gè)人肥胖的原因不同所以拔罐的穴位也會(huì)出現(xiàn)差異。因此基本上沒有固定的減肥穴位圖。對(duì)于局部肥胖的,比如腹部肥胖的人,天樞、大橫等這些穴位是通用的。

  拔罐減肥選穴參考方

  后背:華佗夾脊穴(胸1至腰5,旁開0.5寸);腹部:天樞、大橫、氣海、關(guān)元;腿部:梁丘、足三里、豐隆、血海;足部:公孫等等。

  意見建議

  注意:每日一次,留罐時(shí)間10~15分鐘,不要過久,否則可能會(huì)拔出血泡(尤其后背)。具體穴位找不準(zhǔn),建議搜一下穴圖,有時(shí)敘述說不太清處,找懂經(jīng)絡(luò)的人指點(diǎn)一下很簡(jiǎn)單。

  腰部有贅肉,想中醫(yī)拔罐。

  意見建議

  后背:華佗夾脊穴(胸1至腰5,旁開0.5寸);腹部:天樞、大橫、氣海、關(guān)元;腿部:梁丘、足三里、豐隆、血海;足部:公孫等等。

  拔罐和針灸、推拿、刮痧等都可以減肥。

  后背:華佗夾脊穴(胸1至腰5,旁開0.5寸);腹部:天樞、大橫、氣海、關(guān)元;腿部:梁丘、足三里、豐隆、血海;足部:公孫等等。

  中脘穴(位于肚臍上方)功效:聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效:通腹去脂,調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效:募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。

  學(xué)會(huì)如何用中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)、穴位正確的減肥,如何達(dá)到有效的減肥、瘦身!中醫(yī)減肥是需要辨證的,不是千篇一律的,每個(gè)人的肥胖部位不同,肥胖原因不同,那么減肥的穴位自然不同!如何辨證的運(yùn)用穴位,首先就需要辨證歸經(jīng)選穴!

  詳細(xì)了解拔罐減肥的穴位,對(duì)我們以后的身體健康會(huì)帶來很大的幫助。

中醫(yī)拔罐減肥 拔罐減肥穴位 拔罐減肥飲食療法 
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