把住四關(guān)預防慢性支氣管炎

　　深秋時節(jié)，氣溫下降，人們感冒頻發(fā)，這也增大了慢性支氣管炎發(fā)作的風險。特別是在一些受到霧霾侵襲的地區(qū)，呼吸系統(tǒng)會變得更加脆弱。為防慢性支氣管炎發(fā)作，至少應該從以下四方面把住關(guān)。

　　飲食關(guān)：保證蛋白質(zhì)攝入，平衡膳食

　　自身抵抗力差容易誘發(fā)慢性支氣管炎急性發(fā)作。均衡充分的營養(yǎng)有助于提高機體抵抗力。首先，蛋白質(zhì)攝入應充分，如肉、蛋、魚、豆制品等，血液中蛋白質(zhì)含量低會使抵抗微生物的抗體含量降低，導致抵抗力下降。其次，各種營養(yǎng)物質(zhì)如肉類、谷物和蔬菜水果應均衡攝入，不能挑食。

　　保暖關(guān)：保暖防寒冷

　　氣溫越低，慢性支氣管炎急性發(fā)作的概率也就越高。因為寒冷空氣會刺激呼吸道，減弱上呼吸道黏膜的防御功能，低氣溫下，平滑肌收縮和黏膜血液循環(huán)減弱等都會加重慢性支氣管炎的發(fā)病幾率。因此，冬季北方比南方易發(fā)慢性支氣管炎，而在晝夜溫差大的山區(qū)和冬季無取暖條件的地區(qū)也容易出現(xiàn)慢性支氣管炎高發(fā)。

　　通風關(guān)：通風條件要好

　　天氣冷，不喜歡開窗通風也會導致慢性支氣管炎的發(fā)作。因為密閉環(huán)境下，氧氣不足，再加上細菌的聚集，增加了慢性支氣管炎的觸發(fā)因素。常開窗通風還能降低患感冒的概率，而感冒是導致包括慢性支氣管炎在內(nèi)的多種慢性病發(fā)作的重要誘因之一。需要注意的是，如果遇到霧霾天，好不要開窗通風，霧霾天通風不僅不會改善室內(nèi)空氣，反而會加重慢性支氣管炎的發(fā)作。

　　年齡關(guān)：老年人更要重視

　　老年人比年輕人更易罹患慢性支氣管炎，因為慢性支氣管炎是一種致病危險因素(抽煙、空氣污染、微生物感染等)長期積累后發(fā)作的病癥。老年人全身和氣道局部抵抗力降低，慢性支氣管炎更易反復發(fā)作。戒煙是預防慢性支氣管炎急性發(fā)作和減緩疾病進展重要的措施;秋冬季節(jié)，老年人應在醫(yī)生的指導下注射流感疫苗，減少流感誘發(fā)慢支的幾率;一旦病情發(fā)作要及時治療，不要硬扛;平時加強鍛煉，健康的體魄是抵御疾病的佳武器。

　　結(jié)語：慢性支氣管炎是影響現(xiàn)代人健康的主要因素，相信上述介紹的這些拔罐治療慢性支氣管炎的方法，能夠幫助廣大的患者早日擺脫疾病的困擾!慢性支氣管炎對患者的生活造成了很大的影響，大家平時一定要做好預防工作哦!