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拔罐減肥有效嗎 教你健康減肥方式(10)

  撥火罐減肥學習要點一:背部穴位減肥

  以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~15分鐘,每周2~3次。

  脾俞穴功效:發(fā)散脾胃之熱。

  三焦俞穴功效:將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng),再排出體外。

  撥火罐減肥學習要點二:腹部穴位減肥

  以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。

  中脘穴(位于肚臍上方)功效:聚集及傳導水液和脂肪。

  大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效:通腹去脂,調(diào)理脾胃。

  關(guān)元穴(肚臍下面)功效:募集小腸經(jīng)氣血、傳導任脈水濕的效用。

  撥火罐減肥學習要點三:下肢穴位減肥

  以下穴位選擇適宜體位,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2~3次。

  血海穴功效:減肥,清血利濕。

  足三里穴功效:通經(jīng)活絡(luò)、補中益氣。

  取穴:大椎、風門、肺俞、膏肓、曲垣。

  操作法:患者取俯伏坐位或俯臥位,取大小適宜的火罐用閃火法或投火法等,將火罐吸拔在所取穴位上,留罐10~15分鐘。每3~4天治療1次(根據(jù)皮膚反應而定),5次為1療程。

  腹部穴位減肥

  以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。

  中脘穴(位于肚臍上方)功效:聚集及傳導水液和脂肪。

  大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效:通腹去脂,調(diào)理脾胃。

  關(guān)元穴(肚臍下面)功效:募集小腸經(jīng)氣血、傳導任脈水濕的效用。

  學會如何用中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)、穴位正確的減肥,如何達到有效的減肥、瘦身!中醫(yī)減肥是需要辨證的,不是千篇一律的,每個人的肥胖部位不同,肥胖原因不同,那么減肥的穴位自然不同!如何辨證的運用穴位,首先就需要辨證歸經(jīng)選穴!

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