(4)試目

　　[方法] 閉目，用砭板的外弧型板刃輕輕地刮試眼部，刮試的方向由內(nèi)向外。

　　[功效] 預(yù)防和治療偏頭痛、眼病和面部神經(jīng)麻痹等癥。減緩額部皺紋發(fā)展。

　　(5)梳頭

　　[方法] 將砭石的外弧形板刃當(dāng)作梳子，像梳頭一樣梳理頭上長頭發(fā)的部位。

　　[功效] 促進(jìn)頭部氣血流暢。預(yù)防和治療感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病、記憶力減退、老年癡呆癥。延緩白發(fā)、脫發(fā)。

　　2.頸部和肩部砭石保健法

　　(1)刮頸部后方

　　[作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮頸部后方。

　　[功效] 預(yù)防和治療感冒、發(fā)熱、支氣管炎、哮喘、項(xiàng)強(qiáng)和頸椎病等。

　　(2)刮頸部兩側(cè)

　　[作法] 用砭板的板背自上而下刮頸部兩側(cè)。

　　[功效] 預(yù)防和治療耳鳴、咽喉腫痛、扁桃體炎、項(xiàng)強(qiáng)等。

　　(3)刮頸部前方

　　[作法] 用砭板的板面自上而下刮頸部前方。

　　[功效] 預(yù)防和治療高血壓、咽喉腫痛、哮喘、支氣管炎、甲狀腺腫大等癥。

　　(4)拍打肩部

　　[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自內(nèi)向外拍打左、右兩肩的上部?！?/p>