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預(yù)防慢性咽炎有什么方法

  慢性咽炎(Chronic Pharyngitis)為咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥。彌漫性咽部炎癥常為上呼吸道慢性炎癥的一部分;局限性咽部炎癥則多為咽淋巴組織炎癥。本病在臨床中常見(jiàn),病程長(zhǎng),癥狀容易反復(fù)發(fā)作。

  一、嚴(yán)禁煙酒、辛辣、過(guò)冷過(guò)熱之刺激性食物;

  二、注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合,避免熬夜,講話不要過(guò)多,說(shuō)話頻率不要太快,音調(diào)不要太高;

  三、盡量避免受涼感冒,居室要冷暖適宜,生活和工作應(yīng)在空氣新鮮的環(huán)境中;

  四、保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢,無(wú)須太多顧慮,努力做到心態(tài)放松,對(duì)恢復(fù)大有裨益;

  五、藥茶是一種中醫(yī)治療的簡(jiǎn)便方法,服用方便,又可持久,對(duì)慢性咽炎有較明顯的療效。陰虛者用生地、玄參、麥冬等分三味;陽(yáng)虛者用白扁豆、焦米仁、山藥等分三味。代茶葉泡茶作飲料,天天常飲。

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