常見的中風(fēng)后遺癥預(yù)防方法有哪些?中風(fēng)后遺癥是如今很常見的一種疾病，該病嚴(yán)重影響了患者們的正常生活。由于大家對(duì)中風(fēng)后遺癥都不太了解，所以沒有做好對(duì)中風(fēng)后遺癥的預(yù)防，導(dǎo)致中風(fēng)后遺癥的發(fā)生。做好對(duì)中風(fēng)后遺癥的預(yù)防，能夠有效的減少中風(fēng)后遺癥的發(fā)生。那么常見的中風(fēng)后遺癥預(yù)防方法有哪些?我們看看專家們的介紹。

　　以下就是專家對(duì)“常見的中風(fēng)后遺癥預(yù)防方法有哪些”的講解內(nèi)容，希望對(duì)患者有所幫助。

　　1、妥善照顧

　　如冬天保暖、預(yù)防便秘、接受診療(高血壓、糖尿病、心臟病患者應(yīng)接受治療與控制，以防腦中風(fēng)的發(fā)生)。

　　2、生活正常

　　均衡飲食：少鹽、少糖、少油、定時(shí)定量、多吃蔬菜及補(bǔ)充水分、少吃動(dòng)物性油脂與動(dòng)物內(nèi)臟;情緒穩(wěn)定;減少飲酒，拒絕吸煙;規(guī)律運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少血管阻塞機(jī)會(huì)。

　　3、注意前兆

　　腦中風(fēng)的前兆，例如：突如其來(lái)的肢體虛弱或麻木、語(yǔ)言或運(yùn)用文字有困難、劇烈頭痛、失去平衡、眩暈或視力出現(xiàn)問(wèn)題。當(dāng)發(fā)覺這些異狀時(shí)，必須立即就診。

　　4、腦中風(fēng)急救的黃金時(shí)間——決戰(zhàn)3小時(shí)

　　突發(fā)中風(fēng)的病患，一定要珍惜寶貴的三小時(shí)，及時(shí)送醫(yī)接受治療，才能使傷害減到最低。