不少女性對(duì)如何預(yù)防子宮肌瘤都很關(guān)心，這跟子宮肌瘤的高發(fā)以及子宮肌瘤對(duì)女性健康的危害有著密切的關(guān)系，女性在生活中要注意機(jī)制性生活，注意飲食的合理性，保持心情愉快，注意休息，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。
如何預(yù)防子宮肌瘤?
1、女性在生活中要注意機(jī)制性生活，適時(shí)婚嫁，生兒育女，避免損傷腎氣，女性在生活中還要注意房事衛(wèi)生，做好外陰清潔，避免引起感染。
2、在生活飲食上，女性要注意飲食的合理性，定時(shí)定量，不暴飲暴食，多食清淡的食物，少食脂肪含量高的食物。同時(shí)也要禁忌辛辣、生冷以及刺激性強(qiáng)的食物。
3、子宮肌瘤是由于女性雌性激素分泌過(guò)多，造成子宮受到刺激引起的，所以，女性在生活中要注意調(diào)節(jié)情緒，避免多思多慮，應(yīng)保持心情愉快，做到知足常樂(lè)，注意休息，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。
4、切勿亂服用藥物，尤其是避孕藥，會(huì)對(duì)子宮的正常修復(fù)帶來(lái)一定的危害。
上述為大家介紹了如何預(yù)防子宮肌瘤，相信大家也有了一定的了解，希望能幫助到大家。