平滑肌瘤由平滑肌細胞組成，這些細胞大都是長梭形或略顯波紋狀，常平行排列。胞核位于中央端鈍，胞質豐富，含有縱向的原纖維。位于皮下組織內的平滑肌瘤常有包膜，位于真皮內者雖然界限清楚，但一般無包膜。血管平滑肌瘤常有完整包膜，瘤內含有很多較大的血管，這些血管不含彈力膜。

　　一、子宮平滑肌瘤的預防

　　子宮肌瘤多發(fā)于未育而提前進入更年期的女性，多發(fā)于性生活失調的女性以及長期處于心情抑郁的女性。從這個角度來看，我們至少可以在某種程度上減少子宮肌瘤的患病率，只要廣大女性可以保持良好的心情，可以保持性生活的和諧并經歷一次完整的生育過程，保證自身內分泌水平的正常，雖然不能絕對避免子宮肌瘤，但是最起碼可以減少患病的機會。

　　為了避免雌性激素過高，女性需要注意：

　　1.保持樂觀心態(tài)

　　調查顯示，抑郁女性多發(fā)子宮肌瘤，抑郁的情緒很容易促使雌激素分泌量增多，導致絕經，這是子宮肌瘤產生的重要原因。

　　2.注意飲食調節(jié)

　　子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，而高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯高于體重正常者。因此培養(yǎng)良好的飲食習慣，如飲食定時定量，堅持低脂肪飲食等對子宮肌瘤有一定的抑制作用。

　　3.注重經期護理

　　在經期及產后要特別注意心情舒暢，情緒穩(wěn)定，盡量減輕來自工作，學習，生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學會自我調整。

　　二、胃平滑肌瘤的預防

　　合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養(yǎng)均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養(yǎng)素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發(fā)揮食物間營養(yǎng)物質的互補作用對預防此病也很有幫助。

　　三、皮膚平滑肌瘤的預防

　　本病暫無有效預防措施。注意健康，做好安全防護，減少和避免不良因素的刺激及意外傷害，可以起到一定的預防作用;另外，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療也是本病預防和治療的關鍵。萬一發(fā)病，應積極治療，主動干預，防止并發(fā)癥的出現(xiàn)。