腰椎間盤突出在人們的壓力增大的同時(shí)，這種疾病患病的人數(shù)也在逐漸的增大，我們?cè)谏钪幸嗔私庋甸g盤突出的知識(shí)，很多人都不能全面的了解疾病的知識(shí)，并且很多人都不能夠自我診斷腰椎間盤突出，這樣無(wú)疑會(huì)加大疾病。
下面介紹下腰椎間盤突出的自我診斷有哪些?
1、可以輕輕的咳嗽一聲或者數(shù)聲，看腰疼是否加重。
2、仰臥位，然后做起，觀察患者下肢是否可因疼痛而使膝關(guān)節(jié)屈曲。
3、仰臥位，自行或旁人用手輕輕觸后腰部、腰椎正中及兩側(cè)，檢查是否有明顯的壓縮。
4、仰臥位休息后，疼痛仍不能緩解;可嘗試在左側(cè)臥位、彎腰屈髖、屈膝時(shí)疼痛癥狀能否緩解。
5、仰臥位，患側(cè)膝關(guān)節(jié)伸直，并將患肢抬高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。