頭疼，又稱頭痛，是頭部嚴(yán)厲痛苦的溫和情況，有時(shí)候脖子痛也許被解釋作為頭疼。頭疼有各種各樣的起因,那到底失眠頭痛怎么治療呢?

　　在了解失眠頭痛怎么治療之前我們先了解一下失眠是怎么造成的。影響失眠有兩種情況：

　　一是養(yǎng)成了某種與入睡相伴隨的行為習(xí)慣，如長(zhǎng)期看電視入睡，形成了對(duì)電視的依賴，一旦沒有電視可看就發(fā)生失眠，這種失眠又稱入睡條件性失眠。

　　二是環(huán)境不良因素對(duì)睡眠造成了直接影響，即真正的環(huán)境性失眠。常見因素有嚴(yán)寒、酷暑、噪聲、強(qiáng)光等，或處在需要保持警惕的環(huán)境下，如守護(hù)病人，身處危險(xiǎn)場(chǎng)所等。這些因素可使人感到不安或緊張焦慮，并由此產(chǎn)生失眠，一旦環(huán)境變化或環(huán)境因素消失，另外，心理因素也會(huì)影響失眠，失眠的話就會(huì)引起頭痛。

　　那失眠頭痛怎么治療呢?下面為大家介紹幾種方法，希望對(duì)患者能起到一定的幫助作用。

　　冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

　　按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

　　藥物治療：治療失眠頭痛的藥物有很多種，如苯二氮卓類、抗抑郁劑等，但這些藥物會(huì)給廣大失眠患者造成一定的副作用，失眠患者使用時(shí)一定要注意，不可盲目用這些藥物，以免上隱，但是治療失眠的藥物中也有中藥，中藥治療失眠效果顯著，安全無毒副作用。

　　綜上所述就是關(guān)于頭痛的治療方法推薦，希望可以幫助大家解決頭痛的問題，祝大家身體健康，生活幸福。