口腔扁平苔蘚發(fā)生在口腔，發(fā)病因素有多種，有容易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，造成患者日常生活的困擾。患者在治療后往往因?yàn)楦鞣N誘發(fā)因素導(dǎo)致病情的發(fā)作。

　　口腔扁平苔蘚是一種常見的、具有一定自身免疫性疾病特點(diǎn)的口腔黏膜慢性非特異性炎癥。口腔扁平苔蘚的患病率很高，為了有效遠(yuǎn)離口腔扁平苔蘚的困擾，一起來看口腔扁平苔蘚的護(hù)理工作怎么做。

　　1、要定期檢查口腔粘膜

　　要定期檢查口腔粘膜，以預(yù)防扁平苔蘚的發(fā)生。不要等到出現(xiàn)了疼痛、牽拉、緊繃甚至出血、糜爛、潰破、斑紋、色素等異常情況時才去檢查。及時做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。

　　2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　要減少吃含糖食物的次數(shù)，因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。要多吃新鮮瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低膽固醇食品。

　　3、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

　　要時刻保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘渣。

　　4、口腔扁平苔蘚要注意日常的飲食狀況

　　可以用一些的小的食療治療疾病的發(fā)生，花生煮大蒜是一種不錯的選擇，首先用花生米，大蒜頭，放入瓦罐內(nèi)，加水煮熟就可以食用，簡單又方便，連緒服用兩次到四次左右就可以。

　　5、使用綠豆雞蛋的飲品

　　開始時先取綠豆，雞蛋，把雞蛋攪成糊狀，將綠豆加水，放在火上煮到半熟的時候，就用煮的水沖雞蛋花飲用，一天中可以食用兩次早上和晚上就可以了，這種方法治療口腔扁平苔蘚是比較好的。

　　6、用葷的食物

　　就是做的豬肉牡蠣湯，取干牡蠣肉、瘦豬肉，用清水煮湯，再用適當(dāng)?shù)氖雏}調(diào)下味道，這種食物有滋陰、養(yǎng)血、潤燥的功效，還可以治療虛火牙痛、黏膜糜爛等癥狀。

　　7、柳根煮瘦肉的方法

　　也可試用一下，用柳根，瘦豬肉，再加上適量的清水煮湯，再放些適量的食鹽，把湯喝掉把肉也吃掉，這種飲食有祛風(fēng)清熱、滋陰潤燥、消腫止痛的作用，還可以治療口腔扁平苔蘚。