吃牛奶的孩子常常便秘，每次排便很痛苦，有的甚至把肛門(mén)撐破。孩子因此而哭鬧，不愿大便，使 家長(zhǎng)心急如焚。怎樣避免這種情況呢?可以采用下述辦法試一試：(1)在奶中適當(dāng)增加糖分，100毫升牛奶中加10克白糖。(2)給孩子吃些蜂蜜水。(3)注意給孩子吃新鮮果汁水、蔬菜水和蘋(píng)果泥等維生素含量高的輔食。
如果孩子大便十分費(fèi)力，難以排出，可以削一個(gè)肥皂?xiàng)l或用甘油栓塞入肛門(mén)，若仍便不出，可用小兒開(kāi)塞露或者到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理，千萬(wàn)不要隨便給孩子服用瀉藥。
經(jīng)常便秘的孩子，除了在飲食上調(diào)劑外，還應(yīng)堅(jiān)持做體操，以增加腹肌的力量，有利于排便。
平時(shí)生活中有很多可以保護(hù)我們健康的方法，但是也有很多可以危害我們的因素，我們要避開(kāi)這些致病因素，找出保護(hù)我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能夠使患者在治療后有一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，患者必須知道這種方法，不然治療效果就會(huì)打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病，對(duì)人們的健康威脅已經(jīng)很大，所以我們要做好疾病的保健與治療，幫助患者恢復(fù)健康。