不孕不育癥患者的注意事項(xiàng)

　　不孕患者常常由于受到社會(huì)與家庭的壓力，思想負(fù)擔(dān)較重，容易道聽(tīng)途說(shuō)而去投醫(yī)，甚至去求神拜佛或服用所謂的"秘方"，結(jié)果導(dǎo)致延誤診治時(shí)間。

　　實(shí)踐證明

　　不孕與年齡及不孕時(shí)間有很大的關(guān)系;有些因先天性畸形，無(wú)子宮者，是根本不會(huì)懷孕的。亂投醫(yī)亂服藥，不僅會(huì)失去治愈的時(shí)機(jī)，而且會(huì)造成極大的經(jīng)濟(jì)損失。因此，凡不孕患者，應(yīng)到有條件的醫(yī)院就診，以期及早得到科學(xué)的治療。

　　目前，有些“醫(yī)師”打著“專(zhuān)治不孕癥”的牌子到處散布廣告，自稱(chēng)神通廣大、祖?zhèn)髅胤?，其?shí)都是不可信的。

　　不孕不育癥的原因復(fù)雜，目前醫(yī)院的檢查亦有部分均正常而就是不懷孕者，況且有的檢查如內(nèi)分泌測(cè)定，宮腔鏡、腹腔鏡及B型超聲波檢查排卵，需要有一定儀器設(shè)備，并且還要求醫(yī)生有一定的技術(shù)水平與經(jīng)驗(yàn)。

　　不孕癥的病人千萬(wàn)不要聽(tīng)信游醫(yī)的謊言，而應(yīng)該到有條件的專(zhuān)業(yè)醫(yī)院去就診。

　　哪些食物可以提高生育能力?

　?、俑讳\食物

　　植物性食物中含鋅量比較高的有豆類(lèi)、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動(dòng)物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類(lèi)、羊排、豬肉等含鋅也較多。

　?、趧?dòng)物內(nèi)臟

　　這類(lèi)食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)食用這類(lèi)食物，對(duì)增強(qiáng)性功能有一定作用。

　?、刍呈澄?/strong>

　　精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力，對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、木松魚(yú)、芝麻、花生仁、核桃。

　　哪些生活習(xí)慣會(huì)影響生育能力?

　?、龠^(guò)頻的熱水浴

　　睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃～1.5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃～44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來(lái)精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬(wàn)/毫升以下，這種情況可持續(xù)3周。近年研究的“溫?zé)岜茉蟹ā备鶕?jù)的就是這個(gè)道理。因此過(guò)頻、過(guò)久的熱水浴對(duì)精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的。當(dāng)然每周1 ～ 2次、時(shí)間不太長(zhǎng)的熱水浴，并沒(méi)有什么關(guān)系。

　?、跔I(yíng)養(yǎng)不良和偏食

　　精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營(yíng)養(yǎng)水平密切相關(guān)。這并不一定要吃甲魚(yú)、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營(yíng)養(yǎng)的缺乏。

　　③精神憂(yōu)郁及過(guò)度疲勞

　　憂(yōu)郁和疲勞可影響性功能和生精功能。

　　④過(guò)多地騎自行車(chē)、摩托車(chē)、三輪車(chē)和騎馬等

　　這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力 。

　　不育夫婦性生活過(guò)頻或過(guò)稀對(duì)受孕有影響嗎?

　　①生育年齡的婦女在每個(gè)月經(jīng)周期中只排一個(gè)卵子。因此，每月最易受孕的時(shí)間僅僅為排卵前1～3天及排卵后1～2天。不孕夫婦對(duì)這個(gè)問(wèn)題有兩種態(tài)度：

　?、诘谝环N認(rèn)為既然一個(gè)月只排一次卵，其他時(shí)間不能受孕，那么是否應(yīng)該在每月的排卵期過(guò)一次性生活，其余時(shí)間均回避。這樣可以“養(yǎng)精蓄銳”，保存精子的實(shí)力 ，增加受孕的能力。

　?、鄣诙N認(rèn)為估計(jì)的排卵時(shí)間不準(zhǔn)確，怕錯(cuò)過(guò)了受孕的機(jī)會(huì)，進(jìn)行極為頻繁的性生活，幾乎每天一次，以期受孕。