股骨頭壞死患者治療后都需要很長時期的康復(fù)鍛煉，康復(fù)鍛煉不僅可以加快壞死股骨頭的修復(fù)而且可以幫助患者恢復(fù)腿部正常生理功能，對股骨頭壞死臨床恢復(fù)意義重大。股骨頭壞死康復(fù)是有方法有原則的，根據(jù)股骨頭壞死的不同時期，康復(fù)鍛煉的方法是不一樣的。

　　早期

　　康復(fù)鍛煉內(nèi)容

　　伸縮活動、股四頭肌舒縮活動，可配合中醫(yī)按摩、針灸。

　　目的

　　促進(jìn)患肢血液循環(huán)，避免關(guān)節(jié)僵硬，防止肌肉萎縮。

　　注意事項

　　活動時間不宜太長，注意休息，同時鍛煉身體其他關(guān)節(jié)，鍛煉需由醫(yī)療專業(yè)人員操作、指導(dǎo)。

　　中期

　　康復(fù)鍛煉內(nèi)容

　　肌肉的舒縮活動、戶外活動、按摩，可配合針灸。

　　目的

　　促進(jìn)患肢血液循環(huán)，避免關(guān)節(jié)僵硬，防止肌肉萎縮，恢復(fù)髖關(guān)節(jié)功能。

　　注意事項

　　病情穩(wěn)定時進(jìn)行，動作小心緩慢，活動范圍、幅度從小到大，活動次數(shù)從少到多。鍛煉需由醫(yī)療專業(yè)人員操作、指導(dǎo)，全程監(jiān)護(hù)。

　　晚期

　　康復(fù)鍛煉內(nèi)容

　　肌肉的舒縮活動、髖關(guān)節(jié)功能活動、中醫(yī)按摩、針灸。

　　目的

　　加快壞死股骨頭修復(fù)，避免肌肉萎縮，盡量恢復(fù)髖關(guān)節(jié)生理活動范圍，能進(jìn)行日常生活功能。

　　注意事項

　　髖關(guān)節(jié)損傷嚴(yán)重，需在病情穩(wěn)定時開始做康復(fù)鍛煉，鍛煉時間不宜過長，以休息為主，鍛煉須由專業(yè)醫(yī)療人員進(jìn)行操作和指導(dǎo)。病人對患肢的活動范圍不可強(qiáng)求或操之過急，以免引起對股骨頭的二次損傷。