冠心病是指由于脂質(zhì)代謝不正常，血液中的脂質(zhì)沉著在原本光滑的動脈內(nèi)膜上，在動脈內(nèi)膜一些類似粥樣的脂類物質(zhì)堆積而成白色斑塊，稱為動脈粥樣硬化病變。這些斑塊漸漸增多造成動脈腔狹窄，使血流受阻，導(dǎo)致心臟缺血，產(chǎn)生心絞痛。那么，冠心病應(yīng)該如何護(hù)理呢?下面我們就一起來看看吧!
冠心病的護(hù)理方法：
一、預(yù)防重于治療：如高血壓、高血脂癥、糖尿病等應(yīng)及早治療。
二、調(diào)整環(huán)境，學(xué)習(xí)放松心情，維持愉快平穩(wěn)的心情。
三、養(yǎng)成每日運(yùn)動的習(xí)慣，每次運(yùn)動約20～60分為宜，可漸進(jìn)增加。
1、避免閉氣用力活動，如舉重、拔河、推重物等。
2、運(yùn)動時如有任何不舒服應(yīng)立即休息(必要時先服藥)。
四、均衡的飲食習(xí)慣及適當(dāng)?shù)臒崃靠刂?勿暴飲暴食)：采低鹽、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主。
五、維持正常的排泄習(xí)慣，避免便秘(避免閉氣用力解便)
六、維持理想體重，理想體重算法：男：(身高-80)xO.7±10%女：(身高-70)x0.6±10%
七、禁煙并拒抽二手煙。
八、含酒精、咖啡因等刺激性飲料，匆過量飲用。
九、請隨身攜帶「硝化甘油藥片」及小卡片(注明：緊急聯(lián)絡(luò)人、姓名、電話、疾病)，胸悶、胸痛時立即舌下含服藥片，當(dāng)服藥無效或發(fā)病時勿驚慌，應(yīng)安靜休息，爭取時間送醫(yī)救治。
十、定期返院復(fù)查，并按時正確服用藥物。