為了減少感染的機(jī)會，保持個(gè)人衛(wèi)生是很重要的。你必須做到：(1)定期洗澡，最好是淋浴;(2)每日更換手巾和洗臉毛巾;(3)餐前便后洗手，用毛刷刷手;(4)經(jīng)期的婦女及時(shí)更換紙巾，因?yàn)檠羌?xì)菌理想的培養(yǎng)基。不要用婦女保健用品，因?yàn)槔锩娴臍⒕煞謺茐木植课h(huán)境而增加感染機(jī)率，定期用溫性的肥皂和水沖洗就夠了。

　　1、皮膚及毛發(fā)護(hù)理

　　皮質(zhì)激素(潑尼松)可以導(dǎo)致面、胸、肩及后背長粉刺。如果不好轉(zhuǎn)，用溫性的殺菌肥皂一天洗3次，每次必須把肥皂洗凈，盡量別用化妝品涂覆粉刺，這會防礙它的脫落。如果粉刺較嚴(yán)重或感染，去看皮膚科醫(yī)生。如果還是沒有緩解，與你的移植醫(yī)生聯(lián)系。

　　2、多毛癥

　　免疫抑制劑的一個(gè)副作用就是多毛，這很令小孩和婦女頭痛，但又不能不吃藥?？梢杂妹撁嗷?0%的過氧化氫漂色，用臘或電解的方法也可以脫去多余的毛發(fā)。如果毛發(fā)生長速度過快，與你的醫(yī)生聯(lián)系。

　　3、陽光

　　太強(qiáng)的陽光對誰來說都是有害的。日光中的紫外線會使皮膚老化，曬傷或至皮膚癌。移植病人更是皮膚癌的高危人群，因?yàn)樗麄兠庖吡Φ拖?，沒有能力修復(fù)曬傷的皮膚。用以下方法可以保護(hù)皮膚：(1)避免在正午(10am—3pm)外出，這時(shí)的紫外線是最強(qiáng)的，盡可能在陰涼的地方。(2)戶外時(shí)，除了涂防曬霜，還要戴帽子，穿長袖和透氣好的褲子。(3)春夏季節(jié)，用防曬系數(shù)在15以上的防曬霜，要涂遍暴露的地方，特別是臉、頸和雙手。(4)在出汗或游泳之后，補(bǔ)涂防曬霜。(5)切記在多云天氣，日光也會傷害皮膚。從海面、沙灘、雪地、建筑物上反射回來的紫外線也會造成曬傷。