生活中很多高度近視的人會選擇手術來治療，需要注意的是患者在術后的護理很重要，我們不但要注意用眼衛(wèi)生，還要確?；颊叩倪m度的休息。同時要保證患者的飲食健康。下面我們一起看看如何應對近視眼手術的術后護理須知。

　　近視眼的術后護理措施

　　1、近視眼患者的睡眠以仰臥姿勢為佳，以免碰傷角膜。可能會有異物感或流淚，切忌用手揩擦、注意衛(wèi)生。不要洗頭、淋浴。切勿使用眼部化妝品。這是在近視眼的術后護理中需注意的一個方面。

　　2、近視眼的術后護理需一個星期內注意在睡覺時戴眼罩保護眼睛，以免外力導致近視眼患者的角膜瓣移位。近視眼患者應禁煙、酒、檳榔，少吃刺激性強的食物。少看電視、電腦及書報，避免眼睛疲勞。為防止沙塵或異物入眼，可以戴太陽鏡、平光鏡或護眼罩外出。切勿游泳或做蒸汽浴。這是近視眼的術后的護理措施之一。

　　3、一個月內，近視眼患者應避免做劇烈運動或可傷及眼睛的活動。勿駕車或操作危險機器。

　　近視眼術后佩戴偏光鏡要點

　　1、大家可能都有這樣的體會，當強烈的陽光投射地面，會使眼睛感到眩目、視疲勞、視厭惡、不能持久視物。而近視手術患者在術后初期可能比術前更容易感受到光線的散射現象，更容易使眼睛產生視疲勞等不適癥狀。所以在術后初期，佩戴偏光眼鏡過濾紫外線，整合光線強度，對保護眼睛非常必要。

　　2、近視手術后初期，眼角膜表面的神經敏感性會降低。此時，如果灰塵、沙礫進入眼睛，不會像手術前的眼睛那么敏感，等刺激癥狀明顯時，眼部損傷已經比較嚴重了。所以在術后初期，佩戴偏光眼鏡來阻擋風塵灰沙是必不可少。

　　3、眼睛不管是否做手術，長期經受陽光中紫外線的直接照射，會使眼球內的晶狀體和視網膜黃斑部被“光損傷”，導致白內障、眼底黃斑變性等疾病的頻發(fā)。因此，白天出門如果戶外光線強烈，最好配戴偏光鏡。

　　近視眼術后飲食護理

　　1、多食富含維生素的食物

　　維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分,有助于防止夜盲癥和視力減退。富含維生素A的食物有：動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類等;

　　維生素B是是水溶性維生素，能促進紅血球的產生。缺乏維生素B容易使視覺疲勞、眼簾痙攣等。富含維生素B的食物有：全谷類、肝臟、豆類、牛奶等。

　　維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。富含維生素C豐富的食物有：黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等。

　　2、多食用富含蛋白質的食物

　　蛋白質是組成細胞的主要成分，眼睛的組織修補、更新需要不斷地補充蛋白質。富含蛋白質的食物有：瘦肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等

　　3、多食用富含鈣質的食物

　　鈣具有消除眼睛疲勞。富含鈣的食物有：豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、牛奶等，要保護眼睛，防治眼睛疲勞必須保證每天要有充足的鈣攝入。

　　溫馨提示

　　在發(fā)育期的青少年以及兒童，控制近距離的用眼時間是最好的防控近視方法。此外，合理安排學習功課時間和體育鍛煉時間，應當作為現在青少年防控近視的重點。應控制好近距離用眼時間，合理安排學習時間和體育鍛煉時間，積極防控近視。