甲狀腺結(jié)節(jié)一直困擾著患者的健康，成為人們茶余飯后討論的話題。那么面對(duì)此病除了積極有效的治療，依靠于醫(yī)生、醫(yī)院的嫻熟手法和先進(jìn)技術(shù)外我們自身還可以做些什么呢?下面就和大家分享下甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食護(hù)理方法。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食護(hù)理措施

　　1、熱量

　　熱量是每個(gè)人日常所需必不可少的，特別是當(dāng)甲狀腺結(jié)節(jié)患者伴發(fā)甲亢的時(shí)候，人體代謝加快，就比常人更需要額外的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充了，每日可以通過(guò)加餐的方式來(lái)補(bǔ)充熱量。

　　2、蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)的重要性大家都了解在這里就不要贅述了，專家說(shuō)道牛奶雞蛋、豆類的蛋白質(zhì)含量都是比較豐富的，日?？梢栽黾悠涫秤昧?。

　　3、碘

　　碘是合成與分泌甲狀腺素的重要原材料，所以起到調(diào)節(jié)、平衡甲狀腺素分泌的作用。通常來(lái)講，成年男性為120~165微克，成年女性為100~115微克。所以我們每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自身情況看是要增加其攝入還是控制其含量。日常的飲食中海帶、紫菜、魚(yú)蝦等海產(chǎn)品，綠色蔬菜、肉類，加碘鹽的碘含量都是比較豐富的。

　　4、清淡為主，忌辛辣

　　甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食最重要的一點(diǎn)就是避免過(guò)于辛辣、刺激、生冷的食物，如生姜、辣椒、胡椒、蔥蒜等。綠色的蔬菜、水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富同時(shí)清淡、無(wú)刺激是再適合甲狀腺患者不過(guò)的。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食護(hù)理簡(jiǎn)單介紹到這里，更多疑問(wèn)歡迎直接咨詢北京國(guó)都醫(yī)院的在線專家。祝您，早日康復(fù)，生活愉快!